Um die positiven Effekte eines Intervalltrainings wirklich nutzen zu können, müssen Sie im richtigen Tempo …
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Der vollständige Golfschwung beim Abschlag wird als voller Schwung bezeichnet. Idealerweise handelt es sich …
2:15In der Leichtathletik ist es enorm wichtig, dass man sich gut erwärmt, bevor man sportliche Leistung …
Wer viel Sport treibt muss darauf achten, dass die Dehnungen der Bänder und Muskeln nicht zu kurz kommen, …
Basketball lebt wie andere Mannschaftsspiele unter anderem davon, bestimmte Spielkombinationen immer wieder …
Wer Muskeln aufbauen und damit in die anabole Phase des Muskelwachstums gelangen möchte, sollte richtig …
Das Trainieren von Würfen von der 3er-Linie aus ist beim Basketball äußerst lohnenswert, da bei einem …
Wer nicht nur die Muskeln aufbauen, sondern gleichzeitig Fett und Pölsterchen abnehmen möchte, kombiniert …
1:08Das Brustschwimmen ist die älteste Schwimmtechnik, die es gibt - und die klassischste. Jeder hat einmal …
Zu jeder erfolgreichen Trainingseinheit beim Volleyball gehört neben einer Aufwärmphase, den eigentlichen …
Eine schöne und leicht definierte Muskulatur ist auch bei Frauen schön - Sie sehen fit, gesund und …
Ein richtiger Golfgriff ist ungemein wichtig. Doch oft wird der Schläger falsch gehalten, wodurch die …
Der Kickaufschlag ist eine Aufschlagsvariante im Tennis. Sicherlich haben auch Sie schon einmal das Wort …
Um erfolgreich Tischtennis spielen zu können, muss man nicht nur sehr schnell sein und technisch ausgereifte …
Die Schwimmgeschwindigkeiten einer Person sind individuell abhängig von der erworbenen Schwimmtechnik und …
Nach jahrelangem Hochleistungssport kann eine abrupte Unterbrechung des Trainings zu gesundheitlichen …
Basketball ist eine leicht zu erlernende Sportart, die nicht nur bei Jugendlichen "in" ist. Wer viele der …
Tennis ist ein sehr individueller Sport. Die Hersteller der Schläger geben zwar Hinweise bezüglich der …
Egal, ob beim Boxtraining oder beim Boxkampf, immer gehören gute und stabile Boxbandagen unter die …
Basketball ist nicht nur in den USA, sondern auch in Deutschland eine sehr beliebte Ballsportart. Auch als …
