Tanzen

Dass der Discofox zu den beliebtesten Standarttänzen gehört, kommt nicht von ungefähr. Die dazu passende Musik kommt aus Pop und …

This is it: Der Moonwalk ist das zentrale Markenzeichen des King of Pop. Die Fußbewegungen suggerieren den Gang nach vorne, während der …

"Wenn Sie erst einmal problemlos auf den Händen laufen, können Sie sich an erste Moves wagen!" Das ist es, was Sie als …

Die Situation ist keine neue: Sie stehen in der Disco und haben ein Mädchen entdeckt, das Ihnen gefällt. Jetzt kommt auch noch Ihr …

Poledance ist der neue Sporttrend aus den USA. Doch wie machen Sie die ersten Schritte beim sexy Stangentanz? Hier erfahren Sie, wie Sie …

Früher war das Gogo tanzen noch unter der sehr konservativen Gesellschaft verschrien. Heutzutage sind die meisten Menschen frei von …

Wenn Sie auf der Tanzfläche auffallen wollen, dann ist es immer hilfreich wenn Sie sich sexy, aber ästhetisch zur Musik bewegen können. …

Walzerschritte zu lernen ist gar nicht so schwierig und bereitet zudem noch viel Freude. Wenn Sie auf der nächsten Hochzeitsfeier oder …

Salsa ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Kein Wunder - der schnelle Gesellschaftstanz macht richtig Spaß. Mit den unten …

Der Hochzeitswalzer gehört klassisch zu jeder Hochzeit dazu. Sie können ihn je nach Musikwunsch langsam oder schneller als Wiener Walzer tanzen.

Wenn Sie auch nur wenige Tanzschritte beherrschen - der Walzer sollte dabei sein. Sie können ihn ausführen, sobald Sie einen 3/4-Takt hören.

Beim Tanzen kann es ganz schön zur Sachen gehen. Besonders beim Tanzen von Rock' Roll, Ballett oder gar Breakdance sind daher unbedingt …

Man hört oft, dass Menschen gerne zu Electro tanzen. Doch viele wissen nicht genau, was man darunter versteht. Es heißt ganz einfach, …

Kaum ein Tanz verbindet auf so gelungene Weise Entspannung und Präzision wie Streetdance. Streetdance lernen beginnt sehr leicht und …

Kolbasti ist ein Tanzstil, der vor allem von türkischen Jugendlichen geprägt wurde. Wer das im Hinterkopf behält, wird mit dem Erlernen …

Standarttänze sind heutzutage immer noch im Trend. Dazu gehört auch der Walzer. Sie werden ihn immer einmal wieder zum Beispiel auf …

Der Wiener Walzer entstand um das Jahr 1770 herum in Österreich. Noch heute wird in Österreich traditionell mit dem Wiener Walzer-Lied …

Auf der Tanzfläche in der Disco ungelenk herumstehen statt tanzen, wer will das schon? Besser, man kann die einfachsten Tanzschritte im …

Lambada - der Tanz, der mit dem gleichnamigen Lied Ende der 80er Jahre für rebellierende Kirchenoberhäupter und volle Tanzschulen …

Freestyle Dance lernen Sie, indem Sie tanzen. Das ist leichter gesagt als getan, wenn man einfach nicht weiß wohin mit Armen und Beinen.

Welchen Tanz auch immer Sie lernen möchten - Salsa, Tango oder Tänze wie sie Lady Gaga oder Michael Jackson tanzen -, wie das aussieht …

Eine echte Brasilianerin hat den Sambarhythmus im Blut oder vielmehr in der Hüfte! Der richtige Beckenschwung ist einer der wichtigsten …

Sie wollen einen Tanzspiegel kaufen? So können Sie beim Tanzen jede Ihrer Bewegungen genau sehen und nach und nach verbessern. Beachten …

Der Discofox ist neben dem Salsa in Deutschland einer der beliebtesten und populärsten Paartänze. Nicht zuletzt, weil Sie zum Tanzen des …

Möchten Sie Ihre Hüfte genau so sexy und verführerisch kreisen lassen können wie Shakira? Dafür müssen Sie keine Latino-Braut sein; auch …

Sie haben noch nie getanzt? Dann wird es langsam Zeit, die Hüften und Beine zu schwingen. Man munkelt, dass tänzerische Zeitgenossen …

Um Ballett tanzen zu können, müssen ein paar Voraussetzungen erfüllt werden. In der Regel sind diese aber nicht schlimm und somit für …

In vielen Tänzen und Tanzrichtungen ist es sehr wichtig den Hüftschwung zu beherrschen. Lernen Sie, wie Sie ihn am besten trainieren …

Was für manche Außenstehende wie zuckende Verkrümmungen aussieht, ist tatsächlich ein anerkannter Tanzstil, der seit den 80er Jahren …

Wie man als Mann in einer Disco tanzt, ist im Grunde jedem selbst überlassen. Damit der Abend fröhlich endet und nicht in einer …

Tanzschritte für Hip Hop lernen, klingt vielleicht einfacher, als es ist. Hip Hop ist nicht nur ein Tanz, hier handelt es sich um eine …

Als Frau kennen Sie vielleicht auch das Gefühl in der Disco. Sie wollen tanzen, wissen aber nicht, wie man als Frau richtig auf der …

Sport wirkt sich in jedem Alter positiv auf die Gesundheit aus, Muskeln und Knochen werden gestärkt und das Immunsystem wird gepusht. …

Wer hat sich noch nicht gewünscht einmal so cool tanzen zu können wie die Breakdancer aus dem TV, den Musikvideos oder der …

Der Party Rock Anthem Tanz hat die Dancefloors erobert. Dieser moderne Tanzstil wird von vielen als Abweichung oder Weiterentwicklung …

Wenn Sie Techno tanzen möchten, müssen Sie den Tanzstil zunächst erlernen. Hier finden Sie einige Tipps, wie Sie diesen Tanzstil erlernen können.

Kinder brauchen körperliche Bewegung. Aber zum Sport sind die Kleinen selten zu begeistern, sie lieben das Spielerische viel mehr als …

Alle stürzen sich auf die Tanzfläche, während Sie verschämt am Strohhalm im Colaglas saugen? Ihre Schüchternheit sollte Sie jedoch nicht …

Sie interessieren sich für den Tanzstil Shuffle, wissen aber nicht, wie Sie diesen als Anfänger lernen können, dann versuchen Sie doch …

Drehungen machen beim Discofox viel Spaß. Eine einfache Drehung ist die Damen-Solodrehung, die mit ein bisschen Übung jedem gelingt.

Der Schuhplattler ist ein bayerischer Traditionstanz aus dem 19. Jahrhundert, der noch heute in vielen Brauchtumsvereinen regelmäßig …

Dubstep ist seit ein paar Jahren ein echter Clubstyle geworden. Musikalisch ist Dubstep eine Fusion verschiedener Styles, Sie können …

Die Samba kennen die meisten von den farbenfrohen Bildern des Karnevals in Brasilien. Hier finden Sie einfache Sambaschritte, die Sie …

Der Foxtrott ist ein einfach zu erlernender Paartanz und wird den Standardtänzen des Welttanzprogramms zugeordnet. Diesen können Sie …

Der Tango Argentino ist mehr als ein Tanz, er ist eine Philosophie, der mit dem europäischen Standardtango nicht zu vergleichen ist. Die …

Der Macarena ist schon so alt, dass er wieder neu zum Kult werden kann. In den neunzigern wusste noch jeder, wie dieser Tanz geht. Heute …

Sie möchten tanzen wie einst Sid Vicious? Dann sollten Sie sich am Pogo versuchen. Doch was ist das Pogen überhaupt und wie geht es? …

Wer kennt die Legende Michael Jackson nicht, dieser absolut gigantische Popstar, der nicht nur mit seiner Musik, sondern auch mit seinen …

Kinder bewegen sich gerne, hören gerne Musik und haben Spaß in der Gemeinschaft. Um all dies zu verbinden, entwerfen Sie doch einmal …

Sie möchten gut tanzen lernen, wissen jedoch nicht, wie Sie mit dem Üben beginnen sollen? Folgend finden Sie einige Anregungen, die …

Die Türkei ist schon lange ein beliebtes Urlaubsland für alle Europäer, besonders aber für Touristen aus Deutschland. Sehr viele …

Salsa ist ein Tanz, der durch den ganzen Körper geht. Man sagt, dass man das Tanzen im Blut haben muss, um Salsa richtig tanzen zu …

Wer Freude am Tanzen hat, schließt sich oft mit anderen in einer Gruppe zusammen und tritt mit dieser auf. Diese Gruppe sollte auch eine …

Die Figur "Schmetterling", auch unter dem Namen "Windmühle" bekannt, ist eine beliebte und relativ leicht zu erlernde Figur aus dem …

Sie haben einen wunderschönen Latino-Po und möchten lernen, damit richtig zu wackeln? Auch wenn Sie einen anderen Po haben, lesen Sie …

Der Melbourne Shuffle, auch schlicht Shuffle genannt, besitzt einen einfach zu erlernenden Grundschritt (T-Step), der aus verschiedenen …

Sie glauben Sie können nicht tanzen, bewundern aber diejenigen Frauen, die in der Disko durch ihren aufreizenden Tanzstil alle …

Der Charleston gehört zu den schnellen Tanzarten. Er hat afroamerikanische Wurzeln und kommt aus der Hafenstadt Charleston, nach der er …

Sie möchten tanzen lernen wie in Bollywood-Filmen? Kein Problem. Im Folgenden lesen Sie, wie Sie sich für solch einen Tanzkurs …

Manche Menschen haben den Rhythmus einfach im Blut, andere wiederum müssen das Rhythmusgefühl erst einmal lernen. Mit ein wenig Hilfe …

Ihnen gefällt der Bauchtanz, und sie möchten ihn auch lernen? Sie können Freunde beeindrucken, zur Musik tanzen und vieles mehr. Wenn …

Irische Volkslieder sind in den letzten Jahren auch hierzulande immer bekannter geworden. Populäre Tanz-Shows wie "Lord of the Dance" …

Der Waka-Waka-Tanz hat auch nach der WM nicht an seiner Originalität verloren. Es ist ein Tanz voller Lebensfreude, der eine sehr schöne …

Bei einem Showtanz können Sie die Themen sehr frei auswählen. Um Ihr Publikum aber richtig zu begeistern, müssen Sie die Choreografie …

Der Kuduro-Tanz gefällt Ihnen und Sie möchten ihn gerne erlernen? Sie schaffen das mithilfe dieser Anleitung, sodass Sie schon bald zu …

Sie möchten sich eine Pole-Stange kaufen und wissen nicht welche Sie am besten kaufen sollten? Dann kann Ihnen folgende Anleitung bei …

Der Pata-Pata-Tanz ist ein leicht zu erlernender Tanz, bei dem schnell die überflüssigen Pfunde purzeln. Außerdem macht der Tanz einfach …

Das Jerken gilt als beliebter Tanz, vor allem unter Jugendlichen in Clubs und Diskotheken. Die einfachen Moves sind gar nicht so schwer …

Jeder Discogänger würde gerne mit gekonnten Moves überzeugen. In der Disco richtig zu tanzen, ist mit den richtigen Bewegungen viel …

Das Abnehmen fällt Ihnen schwer? Dann sollten Sie es einmal mit dem Tanzen versuchen. Auch wenn es sich unglaubwürdig anhört, ist es …

Flashmobs sind ein Phänomen der letzten Jahre: Zahlreiche Menschen treffen sich scheinbar zufällig an einer bestimmten Stelle und gehen …

Erotische Tänze sind in gewissem Maße gesellschaftsfähig geworden. Diese werden eher weniger in einschlägigen Etablissements des …

Mit dem Po wackeln wie Shakira oder Jennifer Lopez? Das ist den meisten Europäern leider nicht in die Wiege gelegt. Aber mit ein wenig …

Der Discofox ist der Tanz für jede Art von Fete. Ob auf der Hochzeit, in der Disco oder auf einem Schützenfest, Discofox wird überall …

Der Tango gehört wohl zu den weltweit schönsten Tänzen. Tango-Lieder zu erkennen fällt jedoch nicht jedem immer so leicht. Ein paar …

Der Gardetanz kommt heute vor allem bei Faschingsveranstaltungen zum Einsatz. Zurückzuführen ist er auf die 20er und 30er Jahre, wo der …

Der Tango ist eine sehr beliebter Tanzstil aus Lateinamerika. Egal ob bei Jung oder Alt, er kann von jedem erlernt und getanzt werden. …

Karibisch inspirierte Musik erlebt immr wieder Konjunkturen, zuletzt mit Dubstep. Wenn Sie auf Dancehall-Partys tanzen möchten, lernen …

Wer den Tango argentino nicht erotisch tanzt, der tanzt eigentlich keinen Tango argentino. Anders als die Erotik im Bett ist die Erotik …

Tanzen ist beliebt bei Jung und Alt. Es gibt sogar die Möglichkeit, Mitglied in Tanzgruppen zu werden. Sie können natürlich auch eine …

Ein russischer Tanz in der Hocke ist einfach zu erlernen und ebenfalls sehr beliebt bei vielen Menschen. Hier finden Sie eine Anleitung, …

Sie möchten zum Fasching mit einer tollen Tanzperformance glänzen? Dann üben Sie mit Ihrer Tanzgrupppe doch mal einen richtigen …

Zumba ist die neueste Form, Ausdauersport zu betreiben. Zu lateinamerikanischer Musik dürfen Sie hier die Hüften richtig kreisen lassen. …

Sie mögen Jazzmusic, möchten sie aber nicht nur hören, sondern auch dazu tanzen? Dann lesen Sie hier, wie Sie dies am besten tun.

Ist Ihnen das Tanzen auch nicht in die Wiege gelegt worden? Kein Problem! Mit den folgenden zwei Tanzschritten sind Sie up to date. Üben …

Jumpstyle ist ein einfacher Tanzstil, der trotz allem von Ihnen eine hohe Kondition und Gleichgewicht fordert. Nicht zu jeder …

Zu Techno tanzen, kann man zwar lernen, aber eigentlich ist es ein Gefühl. Musik an und die Bässe spüren und tanzen. Trotz alledem …

Sie sind zu einer Hochzeit geladen, die Mehrheit der Gäste tanzt und Sie schauen dem Treiben - wie so oft - nur vom Rande aus zu, da Ihr …

Um nicht als „Wannabe“ zu gelten, muss man schon sehr fleißig den sich ständig verändernden Jumpstyle verfolgen und einige …

Sie haben Interesse an Reggaemusik und dem Tanz? Wissen aber nicht, wie Sie sich zu der Musikrichtung bewegen sollen? Die folgenden …

Viele Hochzeitspaare möchten den klassischen Eröffnungstanz Wiener Walzer auf der Hochzeit tanzen, aber nicht die klassische Musik dazu …

Sie fühlen sich im Club unwohl, weil Sie nicht wissen, wie Sie sich zur Musik bewegen können? Machen Sie sich keine Sorgen, tanzen zu …

Der Limbo-Tanz ist ein sehr beliebter Partyspaß und kann zu jeder Musikrichtung getanzt werden. Dabei geht es darum, so niedrig wie …

Sie lieben Tanzen und sind begeistert vom sogenannten Roboter-Tanz? Dies ist eine echt Herausforderung, doch wenn Sie wirklich daran …

Sie mögen Dudelsack-Musik, wissen aber nicht, wie man zu den Liedern tanzen kann? Die schnellen Stücke erfordern meist eine gute …

Mehr als für alles andere gilt für den Tango: Übung macht den Meister. Tango tanzen zu üben, bedarf der Geduld und Systematik, wenn der …

Im Discofox ist es nicht nur wichtig, Schritte und Figuren zu beherrschen. Das richtige Führen führt dazu, dass man spontan und auch mit …

Tanzschritte im Quickstep kann man am besten in der Tanzschule lernen. Den Grundschritt allerdings können Sie sich auch selber beibringen.

Ballett ist der Sport, der alle Mädchen verzaubert und den die meisten deshalb erlernen möchten. Am besten erlernt man diesen Sport in …

Rumba-Musik ist meist ruhig und sehr gefühlvoll. Dementsprechend sollte man dazu auch ebenso emotional und gefühlsbetont tanzen.

Bauchtanz ist nicht nur sinnlich, leidenschaftlich und sexy, es macht gleichzeitig auch Spaß und Sie betätigen sich sportlich. Zudem …

Auf einer Party wird gerne wild und ausgelassen getanzt. Sie brauchen deshalb nicht unbedingt großartige Schritte zu lernen. Sie können …

Der Flamenco ist einer der bekanntesten und faszinierendsten Tänze der Welt. Es ist nicht schwer, einen der wichtigsten Grundschritte zu …

Die Tanzschritte beim Menuett sind recht einfach, da diese langsam und gesetzt ausgeführt werden. Die Choreografie und die Körperhaltung …

Sie können mit Lap-Dance Ihrem Partner den Kopf verdrehen oder einfach eine größere Beweglichkeit lernen. Bei dieser Art zu tanzen …

Von den klassischen Tänzen ist der Slowfox einer der schwersten. Er wird mit raumgreifenden Schritten getanzt, muss dabei aber weich und …

Jeder kennt den leidenschaftlichen und erotischen Tanz aus den 80er und 90er Jahren - den Lambada. Doch was bei den Tänzern so leicht …

Sie möchten etwas für Ihren Körper tun und sich dabei sexy fühlen? Dann könnte Ihnen Poledance gefallen. Der Tanz an der Stange ist …

Beim Sirtaki gibt es viele Variationen der Tanzschritte, wobei sich die Schrittfolge ganz nach der Musik richtet. Lernen kann man diesen …

Ein langsamer Walzer zur Hochzeit? Das klingt für manche Menschen sehr altmodisch. Sie können Ihren Brautwalzer aber mit der richtigen …

Ballett ist ein besonders beliebter Sport bei Frauen. Doch entgegen seines Rufes ist er auch für Männer besonders gut geeignet. Wenn Sie …

Sie wurden auf eine türkische Hochzeit eingeladen und fragen sich, wie Sie sich am besten zur türkischen Musik bewegen können? …

Obszön, schmutzig und verrufen - Pole Dance (Stangentanz) hatte lange Zeit dieses schlechte Image. Das hat sich jedoch in den letzten …

Bevor Sie die 3 Tanzschritte für den Quickstep für Fortgeschrittene ausführen, sollten Sie die Grundschritte beherrschen. Die natürliche …

Breakdance ist eine Bewegung, die Anfang der 70er Jahre in New York entstanden ist. Der Tanz hat sich mittlerweile in der ganzen Welt …

Unter Line Dance versteht man eine Gruppenformation, bei der mehrere Personen in Reihen stehen und traditionell zu Country Musik tanzen. …

Sie interessieren sich für Hip-Hop und möchten eine Choreographie dazu einstudieren, aber haben noch keine Erfahrungen mit diesem …

Dieser meditative Tanz ist einfach prädestiniert für Erwachsene und Kinder, die dem Alltagsstress entfliehen möchten. Der Quellentanz …

Es ist immer schön mit anzusehen, wenn Menschen wahre Freude an Bewegung haben. Vor allem, wenn Sie es selbst sind. Aber haben Sie sich …

Vom Rhythmusgefühl wird nicht nur aber vor allem in der Musik gesprochen. Sehr musikalische Menschen haben ein hervorragendes Gefühl für …

Tanzen macht Spaß. Sind Sie Nachbar einer Tanzschule, werden Sie oft mit Lärm konfrontiert. Als Mieter können Sie unter Umständen die …

Die Polka ist ein beliebter Volkstanz. Möchten Sie beim nächsten Volksfest ebenfalls tanzen, lernen Sie die Schritte einfach nach Anleitung.

Jeder Rapper sollte einige Grundschritte beherrschen, um seinem Song mehr Ausdruck zu verleihen. Inspiration gibt es in Rapvideos oder …

Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, vom täglichen Alltagsstress abschalten zu können, dann wäre eventuell Meditativer Tanz etwas für …

Der in den Sechzigerjahren aufgekommene Twist wird auch heute noch immer wieder gerne getanzt, denn die Tanzschritte sind sehr einfach, …

Ein traditioneller türkischer Tanz ist der Halay. Dieser Tanz wird auf Festen und Feierlichkeiten immer wieder in der Gruppe getanzt. …

Twerken ist ein Tanzstil, der in den USA in den 1990er Jahren bekannt wurde. Hauptsächlich geht es darum, das Becken schnell und …

Sobald die Rede auf Ringelpiez mit Anfassen kommt, haben manche Mitmenschen schlüpfrige Gedanken. Es wird sie vielleicht überraschen, …

Der Tanz, den Mia Wallace und Vincent Vega in Pulp Fiction (1994) zum Besten geben, ist längst Kult. Viele Paare wollen ihn lernen - …

Egal ob auf Partys oder im Urlaub - wenn mehrere Personen gleichzeitig das Tanzbein zu Macarena schwingen, ist ein hoher Spaßfaktor …

Die 5 Grundpositionen sind im Ballett nicht nur in der Unterrichtstunde wichtig, sondern auch später als professionelle Balletttänzerin. …

Der Foxtrott ist einer der Standardtänze des Welttanzprogramms und wird zu Musik im 4/4 Takt getanzt. Neben dem Grundschritt gibt es …

In den letzten Jahrzehnten wurden immer mehr Techno-Tanzarten erfunden. Zu jedem neuen Musikstil wurde ein eigener Tanzstil entwickelt. …

Der Tango Argentino ist mehr als ein Tanz, er ist eine Philosophie, der mit dem europäischen Standardtango nicht zu vergleichen ist. Die …

Der Tango gehört wohl zu den weltweit schönsten Tänzen. Tango-Lieder zu erkennen fällt jedoch nicht jedem immer so leicht. Ein paar …

Der Tango ist eine sehr beliebter Tanzstil aus Lateinamerika. Egal ob bei Jung oder Alt, er kann von jedem erlernt und getanzt werden. …

Mehr als für alles andere gilt für den Tango: Übung macht den Meister. Tango tanzen zu üben, bedarf der Geduld und Systematik, wenn der …

Tanzschritte für Hip Hop lernen, klingt vielleicht einfacher, als es ist. Hip Hop ist nicht nur ein Tanz, hier handelt es sich um eine …

Breakdance ist eine Bewegung, die Anfang der 70er Jahre in New York entstanden ist. Der Tanz hat sich mittlerweile in der ganzen Welt …

Jeder Rapper sollte einige Grundschritte beherrschen, um seinem Song mehr Ausdruck zu verleihen. Inspiration gibt es in Rapvideos oder …

Twerken ist ein Tanzstil, der in den USA in den 1990er Jahren bekannt wurde. Hauptsächlich geht es darum, das Becken schnell und …

This is it: Der Moonwalk ist das zentrale Markenzeichen des King of Pop. Die Fußbewegungen suggerieren den Gang nach vorne, während der …

"Wenn Sie erst einmal problemlos auf den Händen laufen, können Sie sich an erste Moves wagen!" Das ist es, was Sie als …

Kaum ein Tanz verbindet auf so gelungene Weise Entspannung und Präzision wie Streetdance. Streetdance lernen beginnt sehr leicht und …

Wer hat sich noch nicht gewünscht einmal so cool tanzen zu können wie die Breakdancer aus dem TV, den Musikvideos oder der …

Zu Techno tanzen, kann man zwar lernen, aber eigentlich ist es ein Gefühl. Musik an und die Bässe spüren und tanzen. Trotz alledem …

In den letzten Jahrzehnten wurden immer mehr Techno-Tanzarten erfunden. Zu jedem neuen Musikstil wurde ein eigener Tanzstil entwickelt. …