Tanzen

Dass der Discofox zu den beliebtesten Standarttänzen gehört, kommt nicht von ungefähr. Die dazu passende Musik kommt aus Pop und Disco-Pop und …

This is it: Der Moonwalk ist das zentrale Markenzeichen des King of Pop. Die Fußbewegungen suggerieren den Gang nach vorne, während der Körper sich …

"Wenn Sie erst einmal problemlos auf den Händen laufen, können Sie sich an erste Moves wagen!" Das ist es, was Sie als Breakdance-Anfänger nur zu …

Die Situation ist keine neue: Sie stehen in der Disco und haben ein Mädchen entdeckt, das Ihnen gefällt. Jetzt kommt auch noch Ihr Lieblingssong und …

Poledance ist der neue Sporttrend aus den USA. Doch wie machen Sie die ersten Schritte beim sexy Stangentanz? Hier erfahren Sie, wie Sie an der …

Früher war das Gogo tanzen noch unter der sehr konservativen Gesellschaft verschrien. Heutzutage sind die meisten Menschen frei von Vorurteilen …

Wenn Sie auf der Tanzfläche auffallen wollen, dann ist es immer hilfreich wenn Sie sich sexy, aber ästhetisch zur Musik bewegen können. Hier können …

Walzerschritte zu lernen ist gar nicht so schwierig und bereitet zudem noch viel Freude. Wenn Sie auf der nächsten Hochzeitsfeier oder dem …

Salsa ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Kein Wunder - der schnelle Gesellschaftstanz macht richtig Spaß. Mit den unten …

Der Hochzeitswalzer gehört klassisch zu jeder Hochzeit dazu. Sie können ihn je nach Musikwunsch langsam oder schneller als Wiener Walzer tanzen.

Wenn Sie auch nur wenige Tanzschritte beherrschen - der Walzer sollte dabei sein. Sie können ihn ausführen, sobald Sie einen 3/4-Takt hören.

Beim Tanzen kann es ganz schön zur Sachen gehen. Besonders beim Tanzen von Rock' Roll, Ballett oder gar Breakdance sind daher unbedingt spezifische …

Man hört oft, dass Menschen gerne zu Electro tanzen. Doch viele wissen nicht genau, was man darunter versteht. Es heißt ganz einfach, sich zu …

Kaum ein Tanz verbindet auf so gelungene Weise Entspannung und Präzision wie Streetdance. Streetdance lernen beginnt sehr leicht und kann in sehr …

Kolbasti ist ein Tanzstil, der vor allem von türkischen Jugendlichen geprägt wurde. Wer das im Hinterkopf behält, wird mit dem Erlernen des …

Standarttänze sind heutzutage immer noch im Trend. Dazu gehört auch der Walzer. Sie werden ihn immer einmal wieder zum Beispiel auf Hochzeiten oder …

Der Wiener Walzer entstand um das Jahr 1770 herum in Österreich. Noch heute wird in Österreich traditionell mit dem Wiener Walzer-Lied "An der …

Auf der Tanzfläche in der Disco ungelenk herumstehen statt tanzen, wer will das schon? Besser, man kann die einfachsten Tanzschritte im Discofox, …

Lambada - der Tanz, der mit dem gleichnamigen Lied Ende der 80er Jahre für rebellierende Kirchenoberhäupter und volle Tanzschulen sorgte, geriet …

Freestyle Dance lernen Sie, indem Sie tanzen. Das ist leichter gesagt als getan, wenn man einfach nicht weiß wohin mit Armen und Beinen.

Welchen Tanz auch immer Sie lernen möchten - Salsa, Tango oder Tänze wie sie Lady Gaga oder Michael Jackson tanzen -, wie das aussieht und wie man …

Eine echte Brasilianerin hat den Sambarhythmus im Blut oder vielmehr in der Hüfte! Der richtige Beckenschwung ist einer der wichtigsten Aspekte beim …

Sie wollen einen Tanzspiegel kaufen? So können Sie beim Tanzen jede Ihrer Bewegungen genau sehen und nach und nach verbessern. Beachten Sie beim …

Der Discofox ist neben dem Salsa in Deutschland einer der beliebtesten und populärsten Paartänze. Nicht zuletzt, weil Sie zum Tanzen des Discofox …

Möchten Sie Ihre Hüfte genau so sexy und verführerisch kreisen lassen können wie Shakira? Dafür müssen Sie keine Latino-Braut sein; auch als …

Sie haben noch nie getanzt? Dann wird es langsam Zeit, die Hüften und Beine zu schwingen. Man munkelt, dass tänzerische Zeitgenossen besonders viel …

Um Ballett tanzen zu können, müssen ein paar Voraussetzungen erfüllt werden. In der Regel sind diese aber nicht schlimm und somit für fast jeden zu …

In vielen Tänzen und Tanzrichtungen ist es sehr wichtig den Hüftschwung zu beherrschen. Lernen Sie, wie Sie ihn am besten trainieren können, damit …

Was für manche Außenstehende wie zuckende Verkrümmungen aussieht, ist tatsächlich ein anerkannter Tanzstil, der seit den 80er Jahren einen wahren …

Wie man als Mann in einer Disco tanzt, ist im Grunde jedem selbst überlassen. Damit der Abend fröhlich endet und nicht in einer Auseinandersetzung, …

Tanzschritte für Hip Hop lernen, klingt vielleicht einfacher, als es ist. Hip Hop ist nicht nur ein Tanz, hier handelt es sich um eine …

Als Frau kennen Sie vielleicht auch das Gefühl in der Disco. Sie wollen tanzen, wissen aber nicht, wie man als Frau richtig auf der Tanzfläche zur …

Sport wirkt sich in jedem Alter positiv auf die Gesundheit aus, Muskeln und Knochen werden gestärkt und das Immunsystem wird gepusht. Ballett …

Wer hat sich noch nicht gewünscht einmal so cool tanzen zu können wie die Breakdancer aus dem TV, den Musikvideos oder der Fußgängerzone. Den Leuten …

Der Party Rock Anthem Tanz hat die Dancefloors erobert. Dieser moderne Tanzstil wird von vielen als Abweichung oder Weiterentwicklung vom Melbourne …

Wenn Sie Techno tanzen möchten, müssen Sie den Tanzstil zunächst erlernen. Hier finden Sie einige Tipps, wie Sie diesen Tanzstil erlernen können.

Kinder brauchen körperliche Bewegung. Aber zum Sport sind die Kleinen selten zu begeistern, sie lieben das Spielerische viel mehr als den Ehrgeiz …

Alle stürzen sich auf die Tanzfläche, während Sie verschämt am Strohhalm im Colaglas saugen? Ihre Schüchternheit sollte Sie jedoch nicht von jedem …

Drehungen machen beim Discofox viel Spaß. Eine einfache Drehung ist die Damen-Solodrehung, die mit ein bisschen Übung jedem gelingt.

Der Schuhplattler ist ein bayerischer Traditionstanz aus dem 19. Jahrhundert, der noch heute in vielen Brauchtumsvereinen regelmäßig getanzt wird. …

Dubstep ist seit ein paar Jahren ein echter Clubstyle geworden. Musikalisch ist Dubstep eine Fusion verschiedener Styles, Sie können daher beim …

Die Samba kennen die meisten von den farbenfrohen Bildern des Karnevals in Brasilien. Hier finden Sie einfache Sambaschritte, die Sie auch zu Hause …

Der Foxtrott ist ein einfach zu erlernender Paartanz und wird den Standardtänzen des Welttanzprogramms zugeordnet. Diesen können Sie beispielsweise …

Der Tango Argentino ist mehr als ein Tanz, er ist eine Philosophie, der mit dem europäischen Standardtango nicht zu vergleichen ist. Die Schritte …

Der Macarena ist schon so alt, dass er wieder neu zum Kult werden kann. In den neunzigern wusste noch jeder, wie dieser Tanz geht. Heute können Sie …

Sie möchten tanzen wie einst Sid Vicious? Dann sollten Sie sich am Pogo versuchen. Doch was ist das Pogen überhaupt und wie geht es? Hier erfahren …

Wer kennt die Legende Michael Jackson nicht, dieser absolut gigantische Popstar, der nicht nur mit seiner Musik, sondern auch mit seinen …

Kinder bewegen sich gerne, hören gerne Musik und haben Spaß in der Gemeinschaft. Um all dies zu verbinden, entwerfen Sie doch einmal …

Sie möchten gut tanzen lernen, wissen jedoch nicht, wie Sie mit dem Üben beginnen sollen? Folgend finden Sie einige Anregungen, die Ihnen beim …

Die Türkei ist schon lange ein beliebtes Urlaubsland für alle Europäer, besonders aber für Touristen aus Deutschland. Sehr viele Menschen haben das …

Salsa ist ein Tanz, der durch den ganzen Körper geht. Man sagt, dass man das Tanzen im Blut haben muss, um Salsa richtig tanzen zu können. Aber Sie …

Wer Freude am Tanzen hat, schließt sich oft mit anderen in einer Gruppe zusammen und tritt mit dieser auf. Diese Gruppe sollte auch eine gute, …

Die Figur "Schmetterling", auch unter dem Namen "Windmühle" bekannt, ist eine beliebte und relativ leicht zu erlernde Figur aus dem Discofox. Bei …

Sie haben einen wunderschönen Latino-Po und möchten lernen, damit richtig zu wackeln? Auch wenn Sie einen anderen Po haben, lesen Sie hier, mit …

Der Melbourne Shuffle, auch schlicht Shuffle genannt, besitzt einen einfach zu erlernenden Grundschritt (T-Step), der aus verschiedenen Basics …

Sie glauben Sie können nicht tanzen, bewundern aber diejenigen Frauen, die in der Disko durch ihren aufreizenden Tanzstil alle männlichen Blicke auf …

Der Charleston gehört zu den schnellen Tanzarten. Er hat afroamerikanische Wurzeln und kommt aus der Hafenstadt Charleston, nach der er benannt …

Sie möchten tanzen lernen wie in Bollywood-Filmen? Kein Problem. Im Folgenden lesen Sie, wie Sie sich für solch einen Tanzkurs vorbereiten können …

Manche Menschen haben den Rhythmus einfach im Blut, andere wiederum müssen das Rhythmusgefühl erst einmal lernen. Mit ein wenig Hilfe ist das gar …

Ihnen gefällt der Bauchtanz, und sie möchten ihn auch lernen? Sie können Freunde beeindrucken, zur Musik tanzen und vieles mehr. Wenn Sie mit einem …

Irische Volkslieder sind in den letzten Jahren auch hierzulande immer bekannter geworden. Populäre Tanz-Shows wie "Lord of the Dance" haben dabei …

Der Waka-Waka-Tanz hat auch nach der WM nicht an seiner Originalität verloren. Es ist ein Tanz voller Lebensfreude, der eine sehr schöne …

Bei einem Showtanz können Sie die Themen sehr frei auswählen. Um Ihr Publikum aber richtig zu begeistern, müssen Sie die Choreografie auch auf das …

Der Kuduro-Tanz gefällt Ihnen und Sie möchten ihn gerne erlernen? Sie schaffen das mithilfe dieser Anleitung, sodass Sie schon bald zu dem lustigen …

Sie möchten sich eine Pole-Stange kaufen und wissen nicht welche Sie am besten kaufen sollten? Dann kann Ihnen folgende Anleitung bei der …

Der Pata-Pata-Tanz ist ein leicht zu erlernender Tanz, bei dem schnell die überflüssigen Pfunde purzeln. Außerdem macht der Tanz einfach riesig viel …

Das Jerken gilt als beliebter Tanz, vor allem unter Jugendlichen in Clubs und Diskotheken. Die einfachen Moves sind gar nicht so schwer zu lernen. …

Jeder Discogänger würde gerne mit gekonnten Moves überzeugen. In der Disco richtig zu tanzen, ist mit den richtigen Bewegungen viel leichter, als …

Das Abnehmen fällt Ihnen schwer? Dann sollten Sie es einmal mit dem Tanzen versuchen. Auch wenn es sich unglaubwürdig anhört, ist es möglich, durch …

Flashmobs sind ein Phänomen der letzten Jahre: Zahlreiche Menschen treffen sich scheinbar zufällig an einer bestimmten Stelle und gehen für wenige …

Erotische Tänze sind in gewissem Maße gesellschaftsfähig geworden. Eine Spielart des Tabledance ist der Lapdance, der sich sowohl in Clubs als auch …

Mit dem Po wackeln wie Shakira oder Jennifer Lopez? Das ist den meisten Europäern leider nicht in die Wiege gelegt. Aber mit ein wenig Übung finden …

Der Discofox ist der Tanz für jede Art von Fete. Ob auf der Hochzeit, in der Disco oder auf einem Schützenfest, Discofox wird überall getanzt. Der …

Der Gardetanz kommt heute vor allem bei Faschingsveranstaltungen zum Einsatz. Zurückzuführen ist er auf die 20er und 30er Jahre, wo der Gardetanz in …

Karibisch inspirierte Musik erlebt immr wieder Konjunkturen, zuletzt mit Dubstep. Wenn Sie auf Dancehall-Partys tanzen möchten, lernen Sie zum …

Wer den Tango argentino nicht erotisch tanzt, der tanzt eigentlich keinen Tango argentino. Anders als die Erotik im Bett ist die Erotik beim Tanz …

Tanzen ist beliebt bei Jung und Alt. Es gibt sogar die Möglichkeit, Mitglied in Tanzgruppen zu werden. Sie können natürlich auch eine eigene …

Ein russischer Tanz in der Hocke ist einfach zu erlernen und ebenfalls sehr beliebt bei vielen Menschen. Hier finden Sie eine Anleitung, wie Sie …

Sie möchten zum Fasching mit einer tollen Tanzperformance glänzen? Dann üben Sie mit Ihrer Tanzgrupppe doch mal einen richtigen Hexentanz ein und …

Zumba ist die neueste Form, Ausdauersport zu betreiben. Zu lateinamerikanischer Musik dürfen Sie hier die Hüften richtig kreisen lassen. Wie Sie die …

Sie mögen Jazzmusic, möchten sie aber nicht nur hören, sondern auch dazu tanzen? Dann lesen Sie hier, wie Sie dies am besten tun.

Ist Ihnen das Tanzen auch nicht in die Wiege gelegt worden? Kein Problem! Mit den folgenden zwei Tanzschritten sind Sie up to date. Üben Sie die …

Jumpstyle ist ein einfacher Tanzstil, der trotz allem von Ihnen eine hohe Kondition und Gleichgewicht fordert. Nicht zu jeder Musikrichtung können …

Zu Techno tanzen, kann man zwar lernen, aber eigentlich ist es ein Gefühl. Musik an und die Bässe spüren und tanzen. Trotz alledem werden Ihnen hier …

Sie sind zu einer Hochzeit geladen, die Mehrheit der Gäste tanzt und Sie schauen dem Treiben - wie so oft - nur vom Rande aus zu, da Ihr Partner …

Um nicht als „Wannabe“ zu gelten, muss man schon sehr fleißig den sich ständig verändernden Jumpstyle verfolgen und einige Elektro-Bühnen-Shows …

Sie haben Interesse an Reggaemusik und dem Tanz? Wissen aber nicht, wie Sie sich zu der Musikrichtung bewegen sollen? Die folgenden Tanzschritte …

Viele Hochzeitspaare möchten den klassischen Eröffnungstanz Wiener Walzer auf der Hochzeit tanzen, aber nicht die klassische Musik dazu wählen. Sie …

Sie fühlen sich im Club unwohl, weil Sie nicht wissen, wie Sie sich zur Musik bewegen können? Machen Sie sich keine Sorgen, tanzen zu lernen, ist …

Der Limbo-Tanz ist ein sehr beliebter Partyspaß und kann zu jeder Musikrichtung getanzt werden. Dabei geht es darum, so niedrig wie möglich unter …

Sie lieben Tanzen und sind begeistert vom sogenannten Roboter-Tanz? Dies ist eine echt Herausforderung, doch wenn Sie wirklich daran interessiert …

Sie mögen Dudelsack-Musik, wissen aber nicht, wie man zu den Liedern tanzen kann? Die schnellen Stücke erfordern meist eine gute Kondition, zu den …

Mehr als für alles andere gilt für den Tango: Übung macht den Meister. Tango tanzen zu üben, bedarf der Geduld und Systematik, wenn der Erfolg nicht …

Im Discofox ist es nicht nur wichtig, Schritte und Figuren zu beherrschen. Das richtige Führen führt dazu, dass man spontan und auch mit …

Tanzschritte im Quickstep kann man am besten in der Tanzschule lernen. Den Grundschritt allerdings können Sie sich auch selber beibringen.

Ballett ist der Sport, der alle Mädchen verzaubert und den die meisten deshalb erlernen möchten. Am besten erlernt man diesen Sport in einer …

Rumba-Musik ist meist ruhig und sehr gefühlvoll. Dementsprechend sollte man dazu auch ebenso emotional und gefühlsbetont tanzen.

Bauchtanz ist nicht nur sinnlich, leidenschaftlich und sexy, es macht gleichzeitig auch Spaß und Sie betätigen sich sportlich. Zudem wird sich Ihr …

Auf einer Party wird gerne wild und ausgelassen getanzt. Sie brauchen deshalb nicht unbedingt großartige Schritte zu lernen. Sie können auch gleich …

Der Flamenco ist einer der bekanntesten und faszinierendsten Tänze der Welt. Es ist nicht schwer, einen der wichtigsten Grundschritte zu erlernen. …

Die Tanzschritte beim Menuett sind recht einfach, da diese langsam und gesetzt ausgeführt werden. Die Choreografie und die Körperhaltung des Tanzes …

Sie können mit Lap-Dance Ihrem Partner den Kopf verdrehen oder einfach eine größere Beweglichkeit lernen. Bei dieser Art zu tanzen müssen Sie immer …

Von den klassischen Tänzen ist der Slowfox einer der schwersten. Er wird mit raumgreifenden Schritten getanzt, muss dabei aber weich und fließend …

Jeder kennt den leidenschaftlichen und erotischen Tanz aus den 80er und 90er Jahren - den Lambada. Doch was bei den Tänzern so leicht und locker …

Sie möchten etwas für Ihren Körper tun und sich dabei sexy fühlen? Dann könnte Ihnen Poledance gefallen. Der Tanz an der Stange ist ziemlich …

Beim Sirtaki gibt es viele Variationen der Tanzschritte, wobei sich die Schrittfolge ganz nach der Musik richtet. Lernen kann man diesen Tanz in der …

Ein langsamer Walzer zur Hochzeit? Das klingt für manche Menschen sehr altmodisch. Sie können Ihren Brautwalzer aber mit der richtigen Musik auch …

Ballett ist ein besonders beliebter Sport bei Frauen. Doch entgegen seines Rufes ist er auch für Männer besonders gut geeignet. Wenn Sie sich als …

Sie wurden auf eine türkische Hochzeit eingeladen und fragen sich, wie Sie sich am besten zur türkischen Musik bewegen können? Schließlich wird bei …

Obszön, schmutzig und verrufen - Pole Dance (Stangentanz) hatte lange Zeit dieses schlechte Image. Das hat sich jedoch in den letzten Jahren …

Bevor Sie die 3 Tanzschritte für den Quickstep für Fortgeschrittene ausführen, sollten Sie die Grundschritte beherrschen. Die natürliche …

Breakdance ist eine Bewegung, die Anfang der 70er Jahre in New York entstanden ist. Der Tanz hat sich mittlerweile in der ganzen Welt verbreitet und …

Unter Line Dance versteht man eine Gruppenformation, bei der mehrere Personen in Reihen stehen und traditionell zu Country Musik tanzen. Anders als …

Sie interessieren sich für Hip-Hop und möchten eine Choreographie dazu einstudieren, aber haben noch keine Erfahrungen mit diesem Tanzstil? Das ist …

Dieser meditative Tanz ist einfach prädestiniert für Erwachsene und Kinder, die dem Alltagsstress entfliehen möchten. Der Quellentanz bietet …

Es ist immer schön mit anzusehen, wenn Menschen wahre Freude an Bewegung haben. Vor allem, wenn Sie es selbst sind. Aber haben Sie sich schon einmal …

Vom Rhythmusgefühl wird nicht nur aber vor allem in der Musik gesprochen. Sehr musikalische Menschen haben ein hervorragendes Gefühl für den …

Tanzen macht Spaß. Sind Sie Nachbar einer Tanzschule, werden Sie oft mit Lärm konfrontiert. Als Mieter können Sie unter Umständen die Miete mindern, …

Die Polka ist ein beliebter Volkstanz. Möchten Sie beim nächsten Volksfest ebenfalls tanzen, lernen Sie die Schritte einfach nach Anleitung.

Jeder Rapper sollte einige Grundschritte beherrschen, um seinem Song mehr Ausdruck zu verleihen. Inspiration gibt es in Rapvideos oder bei …

Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, vom täglichen Alltagsstress abschalten zu können, dann wäre eventuell Meditativer Tanz etwas für Sie. Mit …

Der in den Sechzigerjahren aufgekommene Twist wird auch heute noch immer wieder gerne getanzt, denn die Tanzschritte sind sehr einfach, man muss …

Ein traditioneller türkischer Tanz ist der Halay. Dieser Tanz wird auf Festen und Feierlichkeiten immer wieder in der Gruppe getanzt. Sie können ihn …

Twerken ist ein Tanzstil, der in den USA in den 1990er Jahren bekannt wurde und aus der heutigen Hip-Hop-Szene nicht mehr wegzudenken ist. Was ist …

Sobald die Rede auf Ringelpiez mit Anfassen kommt, haben manche Mitmenschen schlüpfrige Gedanken. Es wird sie vielleicht überraschen, aber die …

Der Tanz, den Mia Wallace und Vincent Vega in Pulp Fiction (1994) zum Besten geben, ist längst Kult. Viele Paare wollen ihn lernen - beispielsweise …

Egal ob auf Partys oder im Urlaub - wenn mehrere Personen gleichzeitig das Tanzbein zu Macarena schwingen, ist ein hoher Spaßfaktor garantiert. …

Die 5 Grundpositionen sind im Ballett nicht nur in der Unterrichtstunde wichtig, sondern auch später als professionelle Balletttänzerin. Bei allen …

Der Foxtrott ist einer der Standardtänze des Welttanzprogramms und wird zu Musik im 4/4 Takt getanzt. Neben dem Grundschritt gibt es weitere Figuren …

In den letzten Jahrzehnten wurden immer mehr Techno-Tanzarten erfunden. Zu jedem neuen Musikstil wurde ein eigener Tanzstil entwickelt. Viele dieser …

Der Tango Argentino ist mehr als ein Tanz, er ist eine Philosophie, der mit dem europäischen Standardtango nicht zu vergleichen ist. Die Schritte …

Der Tango gehört wohl zu den weltweit schönsten Tänzen. Tango-Lieder zu erkennen fällt jedoch nicht jedem immer so leicht. Doch woran erkennt man …

Der Tango ist eine sehr beliebter Tanzstil aus Lateinamerika. Egal ob bei Jung oder Alt, er kann von jedem erlernt und getanzt werden. Gerade die …

Mehr als für alles andere gilt für den Tango: Übung macht den Meister. Tango tanzen zu üben, bedarf der Geduld und Systematik, wenn der Erfolg nicht …

Tanzschritte für Hip Hop lernen, klingt vielleicht einfacher, als es ist. Hip Hop ist nicht nur ein Tanz, hier handelt es sich um eine …

Breakdance ist eine Bewegung, die Anfang der 70er Jahre in New York entstanden ist. Der Tanz hat sich mittlerweile in der ganzen Welt verbreitet und …

Jeder Rapper sollte einige Grundschritte beherrschen, um seinem Song mehr Ausdruck zu verleihen. Inspiration gibt es in Rapvideos oder bei …

This is it: Der Moonwalk ist das zentrale Markenzeichen des King of Pop. Die Fußbewegungen suggerieren den Gang nach vorne, während der Körper sich …

"Wenn Sie erst einmal problemlos auf den Händen laufen, können Sie sich an erste Moves wagen!" Das ist es, was Sie als Breakdance-Anfänger nur zu …

Kaum ein Tanz verbindet auf so gelungene Weise Entspannung und Präzision wie Streetdance. Streetdance lernen beginnt sehr leicht und kann in sehr …

Wer hat sich noch nicht gewünscht einmal so cool tanzen zu können wie die Breakdancer aus dem TV, den Musikvideos oder der Fußgängerzone. Den Leuten …

Zu Techno tanzen, kann man zwar lernen, aber eigentlich ist es ein Gefühl. Musik an und die Bässe spüren und tanzen. Trotz alledem werden Ihnen hier …

In den letzten Jahrzehnten wurden immer mehr Techno-Tanzarten erfunden. Zu jedem neuen Musikstil wurde ein eigener Tanzstil entwickelt. Viele dieser …