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Badminton ist gerade in der wärmeren Jahreszeit ein beliebtes Hobby. Doch erst mit dem richtigen …

Sie spielen gerne Golf? Wechseln Sie doch ab und zu mal Ihren Golfschlägerschaft. Das geht mit ein paar …

Beim Volleyball ist ohne eine gute Annahme kein ordentlicher Angriff möglich. Hier erfahren Sie, wie Sie …

Für den Muskelaufbau und die Steigerung der Kraft eignet sich der 5er-Split besonders gut. Jede Muskelgruppe …

Die Rückenrollwende ist eine Bewegung aus dem Schwimmsport. Mit ein wenig Übung wird Ihnen die korrekte …

Klettern an der eigenen Kletterwand macht Spaß und geeignete Klettergriffe kosten Geld. Warum also die …

Sie spielen im Volleyball die Position des Diagonalspielers, wissen aber nicht, wie Sie dort richtig …

Spielen Sie gerne Faustball? Mit der richtigen Schlagtechnik werden Sie noch viel mehr Freude an diesem …

Verstauchungen zählen zu den häufigsten Sportverletzungen. Dabei sind nicht nur die Füße betroffen, sondern …

Die Zonendeckung bzw. Zonenverteidigung im Basketball ist die klassische europäische Form der Raumdeckung. …

Sie möchten beim Volleyball nicht nur aus dem Stand aufschlagen, sondern mit einem Sprungaufschlag noch mehr …

Beim Radmarathon fahren Sie über eine Distanz von mindestens 200 km. Für diese Strecke sollten Sie optimal …

Kickboxen ist ein neuer, sehr effektiver Sport. Hier können Sie Ihre überflüssige Energie in Kraft …

Nordic Walking mit Gewichten stellt eine Variante des Laufens dar, die je nach individuellen Bedürfnissen …

Arthrose kann jedes Gelenk betreffen und bereits in jungen Jahren auftreten. Trotz der Diagnose sollten Sie …

Der Bounce bezeichnet beim Golf die Rundung der Sohle bei Wedges. Je nachdem wie groß der Winkel zwischen …

Die ursprüngliche Heimat des Tennissports ist England. Die Erfolge von Boris Becker und Steffi Graf machten …

Ein Golfschläger mit Stiff-Schaft zeichnet sich durch eine geringe Biegsamkeit aus, was sich sowohl positiv …

Beim Klettern sind Sie so anspruchsvollen Bedingungen ausgesetzt, dass Sie Ihre Kleidung optimal wählen …

Tennis ist das beliebteste Spiel der Gattung Rückschlagspiel. Trainieren Sie regelmäßig, um Ihr können zu …