Was Sie benötigen:
- Kühlbeutel
- Arnikasalbe
- kühlendes Sportgel
- Heparinsalbe
Neigen Sie zu blauen Flecken und bekommen Sie diese auch schnell, kann das ein Zeichen von schlechtem Bindegewebe sein, es könnte aber auch eine Blutgerinnungsstörung dahinter stecken. Sie können versuchen, die Flecken zu lindern, sollten den Grund aber auch abklären lassen.
Schnell blaue Flecken - so vermeiden Sie diese
- Grundsätzlich sollten Sie sich natürlich vor blauen Flecken schützen. Betreiben Sie eine Sportart, bei der Sie oft welche bekommen, können Sie sich mit Bandagen oder Gelenkschützern schützen. Das geht aber nur an bestimmten Stellen.
- Es gibt spezielle Sporthosen und Sportpullover, die gepolsterte Arme und Beine haben. Diese sind ideal für Sportarten, bei denen Stöße nicht vermieden werden können.
- Wenn möglich richten Sie Ihre Zimmer so ein, dass genügen Platz zum Durchgehen ist. So stoßen Sie nicht ungewollt gegen Kanten und können auch im Dunkeln gefahrlos gehen.
- Haben Sie einen starken Schlag abbekommen oder sich gestoßen, legen Sie gleich einen Kühlbeutel auf die Stelle. So können Sie einen blauen Fleck verhindern.
- Reiben Sie die Stelle mit einer Arnikasalbe ein. Diese verhindert eine Schwellung und die Stelle wird nicht so blau.
- Ein kühlendes Sportgel sollte in keiner Sporttasche fehlen. Dieses auf die Stelle aufgetragen, lindert den Schmerz und kann ein Hämatom verhindern.
- Sie können auch eine Heparinsalbe auf die Stelle auftragen, dadurch verschwinden die blauen Flecken schneller.
Haben Sie einen Bluterguss, können Sie mit einer Salbe sehr gut dagegen wirken. Ideal ist es …
Wenn Sie oft Hämatome bekommen, ab zum Arzt
- Bekommen Sie schon von kleinen Stößen einen blauen Fleck, sollten Sie vom Arzt die Blutgerinnung testen lassen. Es kann sein, dass hier eine Störung vorliegt.
- Gerade Hämatome an den Beinen können schädlich für die Venen sein, ist der Fuß lange Zeit blau, muss ein Arzt ihn anschauen.
- Nehmen Sie Blutverdünner, bekommen Sie auch schneller blaue Flecken. Sprechen Sie aber mit Ihrem Arzt, ob das Ausmaß dieser noch normal ist.
Bekommen Sie schnell blaue Flecken, muss ein Arzt die Ursache abklären.
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