Schlank & Gesund

Es kommen gefühlt täglich neue Ernährungstrends hinzu. Die Pescetarier gibt es schon länger. Falls Sie noch …

Polyphenole klingen nach einer gefährlichen, chemischen Substanz. Dabei sind sie alles andere als …

Viele von uns wünschen sich einen Traumkörper. Möglichst schlank und muskulös soll die Figur aussehen. Wir …

Haben Sie ständig Hunger? Dies kann ein ernstzunehmendes Warnsignal Ihres Körpers sein. In diesem Beitrag …

Achten Sie auf die Makronährstoffe von Lebensmitteln? In diesem Beitrag erklären wir Ihnen, warum es sich …

In der mediterranen Küche sind Auberginen nicht wegzudenken. Man sagt der Frucht eine gesundheitsfördernde …

Haben Sie ein dünnes Nervenkostüm? Dann sollten Sie mal auf Ihren Vitamin-B1-Konsum achten. Wir erklären …

Die Lebensmittelpyramide ist vielseitig. Es gibt sie in zahlreichen Formen und Varianten. Das Prinzip ist …

Avocados sind gesund. Doch warum ist das so? In diesem Beitrag sagen wir Ihnen, warum Sie eine Avocado auch …

Kurzzeitige Diäten haben meist einen lästigen Begleiter: den Jojo-Effekt. Für eine bleibende …

Während es vor einigen Jahren noch ungewöhnlich war, auf tierische Lebensmittel zu verzichten, findet der …

Ballaststoffe helfen dem gesunden Menschen, die Verdauung zu regulieren. Verschiedene Darmerkrankungen …

Mit Tomatensaft können Sie gut abnehmen. Der Saft enthält wertvolle Substanzen, die sich bei der …

Fasten dient in erster Linie der inneren Reinigung. Es lohnt sich. Der Abnehmeffekt spielt dabei eine …

Neben Kalorien, Vitaminen und Mineralstoffen gibt es noch bedeutende Eigenschaften, die Sie über den grünen …

Pro oder contra vegetarische Ernährung ist eine rein persönliche Entscheidung, der sich jeder selbst …

3 Kilo abnehmen ist nicht schwer, innerhalb einer Woche aber nicht ratsam. Der Jo-Jo-Effekt und …

Möchten Sie mit Almased Ihre Pfunde verlieren, können Sie den Geschmack der Shakes erheblich verbessern, …

Dauerhaft abnehmen ohne Jojo-Effekt ist nicht leicht. Almased ist hierfür kein Allheilmittel, doch bei …

Mit Heilfasten verschaffen Sie sich, Ihrem Körper und Geist neue Energien. Bestehende Krankheiten können …