Licht und seine Wirkung
- Setzen Sie sich einige Zeit in die Sonne, bemerken Sie schnell, wie sich Wärme auf Ihrer Haut ausbreitet. Dies ist besonders angenehm, wenn Sie schmerzende Muskeln haben. Diese Wirkung war schon in der Antike bekannt. Im Jahre 1801 entdeckte Friedrich Wilhelm Herschel dann, dass ein ganz besonderer Teil des Lichtspektrums für diese angenehme Wirkung verantwortlich ist.
- Infrarotlicht teilt sich in drei verschiedene Wirkungsstärken, die mit den Buchstaben "A", "B" und "C" bezeichnet werden. Sie unterscheiden sich in ihrer Wellenlänge. Allgemein gilt, dass eine kurze Wellenlänge tief in die Haut eindringt und dort ihre Wirkung erzielt. Sie geht an den wärmeempfindlichen Stellen der oberen Hautpartien vorbei und verhindert, dass ein unangenehmes Hitzegefühl entsteht.
- Infrarot-A hat von den drei Arten die kürzeste Wellenlänge und wird deswegen vor den beiden anderen Infrarotbereichen eingesetzt, um tiefer in der Haut Wärme zu erzeugen. Dies wiederum regt die Durchblutung und damit den Stoffwechsel an. Die Heilprozesse beschleunigen sich. Muskelverhärtungen und Entzündungen werden schneller und wirksamer bekämpft.
- Der Effekt wurde sehr schnell als medizinische Behandlung eingesetzt. Die frühen Rotlichtlampen sind aber mit den heutigen Infrarotkabinen nicht zu vergleichen. Da alle Bereiche des Infrarotlichts zur Anwendung kamen, war immer das Risiko von Verbrennungen durch die langwelligen Bereiche zu beachten.
Die Verwendung der Infrarotkabine
- Infrarotkabinen moderner Bauart eignen sich inzwischen auch für den privaten Gebrauch. Sie nutzen nur das Spektrum in ihren Lampen, das keine Verbrennungen hinterlässt. Anders als eine Sauna benötigen die Infrarotkabinen weniger Platz und beschränken sich darauf, den Benutzer in Licht zu baden. Die Dampfentwicklung einer Sauna entfällt.
- In einer Infrarotkabine sind spezielle Lampen installiert, die Infrarot-A-Strahlung abgeben. Wenn Sie sie benutzen, kommt es zu einer tiefen Erwärmung, die gleichmäßig den gesamten Körper erfasst. Anders als bei den Infrarotlampen wird nicht nur eine eng begrenzte Stelle des Körpers bestrahlt.
- Es dauert zwischen 15 Minuten und einer halben Stunde, bis eine gesundheitsfördernde Wirkung bei der Behandlung eintritt. Die Durchblutung erhöht sich und erzeugen positive Effekte bei Gelenkerkrankungen und Muskelverhärtungen. Der Stoffwechsel reagiert mit größerer Aktivität auf die Bestrahlung in der Infrarotkabine. Aus diesem Grund eignet sie sich auch bei Problemen mit dem Immunsystem oder Allergien.
- Infrarotkabinen neuer Bauart gelten als weitgehend frei von Nebenwirkungen, da die eingesetzten IR-A-Lampen sehr hochwertig sind. Sie sollten allerdings darauf achten, in Ihrer Infrarotkabine nicht zu lange in die Lampen zu blicken. Der wärmende Effekt macht auch vor Ihren Augen nicht halt. Hinzu kommt, dass die Hersteller vorsichtshalber bei besonderen Erkrankungen wie Herzerkrankungen oder Diabetes den Besuch in der Infrarotkabine nur nach vorheriger Beratung mit Ihrem behandelnden Arzt empfehlen.
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Eine moderne Infrarotkabine eignet sich besonders für alle, die die starke Hitze einer Sauna nicht mögen.
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