Ein Blinder Kuckuck ist kein behinderter Vogel, sondern ein Tier, das zu den Fliegen gehört und äußerst …
Joggen
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Biathlon ist mittlerweile ein beliebter Volkssport für ambitionierte Freizeitsportler geworden, um die …
Da Joggen in erste Linie auf Ausdauer zielt, während beim Krafttraining der Muskelaufbau im Vordergrund …
Alle Frauen wünschen sich einen knackigen Po. Da so einen Po allerdings die wenigsten Frauen haben, müssen …
Der Cooper-Test stellt einige Sportler und Schüler vor eine echte Herausforderung. Vor dem eigentlichen Test …
Wer gerne abnehmen und dabei vor allem Bauchspeck verlieren möchte, kann als Ausdauersportart Joggen wählen. …
Joggen ist eine Sportart, die an sich alle Menschen ausüben können. Joggen fördert die Durchblutung und …
20 km zu laufen, kann gerade für Anfänger sehr anstrengend sein. Mit der richtigen Vorbereitung schaffen Sie …
Dass beim Joggen jede Menge Kalorien verbrannt und die Beine gut trainiert werden, stimmt. Aber was ist mit …
Viele Menschen wollen Ihr Idealgewicht erreichen. Dies geht vor allem über Aktivitäten, bzw. Sport. Gerade …
Wenn Sie sich auch einen Knackpo wünschen, ist einfaches Joggen leider nicht ganz ausreichend. Zwar werden …
Bei eisigen Temperaturen verzichten viele Leute auf Fitnesstraining im Freien. Doch Sie können ohne Weiteres …
Fragen Sie sich auch manchmal wie es andere schaffen, anscheinend mühelos, 30 Minuten am Stück zu laufen? …
Bei großen Joggingtouren kommen Sie nicht darum herum, auch eine Tasche dabei zu haben. Die Mehrbelastung …
Ob für den Sporttest in der Schule oder bei der Bewerbung für die Polizei - Sprinten gehört zu den festen …
Joggen ist gesund für das Herz-Kreislaufsystem, jedoch in manchen Fällen belastend für die Knochen und …
Wer gerne joggt, kann auch trotz Husten laufen gehen. Es sind aber ein paar Dinge zu bedenken, sonst wird …
Beim Laufen kommt es auf Geschwindigkeit und Ausdauer an. Beides muss kontinuierlich trainiert werden. Doch …
Der 400-m-Lauf ist eine weite Strecke, um zu sprinten und sollte nicht unterschätzt werden. Mit der …
Bei Knieproblemen empfiehlt sich zur Unterstützung im Alltag und beim Sport oft eine Kniebandage. Jedoch …
