Putenbrustbraten zubereiten - ein Rezept

Beim Garen bei niedrigen Temperaturen (um 100°C) im Backofen wird gerade Fleisch besonders zart und schmackhaft. Allerdings benötigt der leckere Braten etwas mehr Zeit. Wenn Sie noch wenig Erfahrung mit der Niedrigtemperaturmethode haben, probieren Sie sich vielleicht einmal an einem Putenbrustbraten. Die Sauce wird dabei mit Kokosmilch besonders cremig. Allerdings benötigen Sie einen ofenfesten Bräter (keine Kunststoffgriffe!) mit Deckel (am besten aus Glas).

Putenbrustbraten exotisch - ein Rezept

1. Den Backofen auf 100 °C vorheizen.
2. Im Bräter das Öl erhitzen und die Putenbrust darin rundum anbraten.
3. Die Putenbrust auf einen Teller herausnehmen und mit Salz und Pfeffer würzen.
4. Den Bratensatz mit der Kokosmilch aufrühren.


Eine Putenbrust würzen – so wird es pikant

Möchten Sie Putenbrust pikant würzen? Wie wäre es dann zum Beispiel mit einer …

5. Limettensaft und etwas abgeriebene Schale, Zucker, Currypaste und Sojasauce zugeben und aufkochen lassen.
6. Die Putenbrust in die Sauce einlegen, den Deckel schließen und im Backofen 1 1/2 bis 2 Stunden garen (Fleischthermometer benutzen). Ab und zu die Menge der Sauce kontrollieren, evtl. Brühe, Wein oder Wasser nachfüllen.
7. Die Cocktailtomaten einritzen, die Ananas schälen, den Strunk herausschneiden und das Fruchtfleisch würfeln.
8. 15 Minuten vor Ende der Garzeit die Tomaten und die Ananasstücke in die Sauce geben.
9. Die Putenbrust auf einer Platte in dünne Streifen schneiden. Mit der Sauce anrichten.
10. Die Kräuter waschen und klein schneiden. Über Fleisch und Sauce geben. Mit Chili würzen.
11. Dazu passt ideal Basmatireis.