Trennung nach 10 Jahren Beziehung? - So lernen Sie, Ihr Single-Dasein zu genießen

Nach 10 Jahren Partnerschaft gibt es viele Erinnerungen

Eine Beziehung, die nach 10 Jahren kaputt geht, bringt eine Menge Schmerz mit sich, da die Beziehung mit vielen schönen Erinnerungen verbunden war. Lesen Sie hier, wie Sie diese Erinnerungen vergessen und nach einer Trennung neu anfangen können.

• Denken Sie nicht zu viel über die früheren Ereignisse nach. So werden Sie depressiv und trauern etwas hinterher, was Sie sowieso nicht wiederbekommen können.
• Speichern Sie die Erinnerungen ab, vergessen Sie sie nicht, rufen Sie sie sich jedoch auch nicht ständig ins Gedächtnis.
• Lassen Sie Platz für neue Erlebnisse. Sie werden neue Erinnerungen sammeln, die die alten ersetzen können.

Das Single-Dasein nach Trennung genießen

• Das Wichtigste ist, dass Sie für sich einsehen, dass die Beziehung nach 10 Jahren beendet ist. Machen Sie sich klar, dass es nie wieder wie früher wird. So hart es auch sein mag: Ein neuer Lebensabschnitt beginnt und damit müssen Sie sich abfinden.


Wie komme ich von ihm los? Schritt-für Schritt-Anleitung

Nicht jeder fällt es nach einer Trennung leicht, auch innerlich von ihm loszukommen. Damit Sie …

• Vergleichen Sie mögliche oder zukünftige Partner niemals mit dem alten Partner. Sie werden niemanden finden, der Ihrem alten Partner ein zu eins gleicht. Aber warum auch danach suchen? Schließlich ist die Beziehung gescheitert. Also wird es Zeit für etwas Neues.
• Genießen Sie die Vorzüge des Single-Lebens nach der Trennung: Sie sind niemandem Rechenschaft schuldig, wenn Sie über Nacht wegbleiben, Sie dürfen flirten mit wem und soviel Sie wollen.
• Stürzen Sie sich nicht gleich in die nächste Beziehung, denn das würde nur schief gehen. Seien Sie offen und knüpfen Sie neue Kontakte - ohne sich gleich fest zu binden.
• Sehen Sie sich auf dem "Markt" um und lassen Sie sich Zeit, bevor Sie sich wieder festlegen. Nur so finden Sie einen Partner, der wirklich zu Ihnen passt.