Yoga

Sie suchen einen sanften Sport, der trotzdem etwas für Ihre Fitness tut? Pilates oder Yoga könnten genau die …

In kaum einer deutschen Stadt ist der derzeitige Yoga-Boom wohl so stark zu spüren wie in Freiburg. Nahezu …

Der Morgengruß im Yoga dient dazu, den gesamten Körper für die nachfolgenden Yogaübungen aufzuwärmen. Dabei …

Wenn Sie kein Englisch beherrschen, macht es grundsätzlich meist nur wenig Sinn, an Yogakursen im Ausland …

Der Leistenbruch zählt zu den Erkrkankungen, die in Deutschland am häufigsten durch einen chirurgischen …

Haben Sie ein schwaches Bindegewebe und möchten dieses stärken, können Sie einfache Yin-Yoga-Übungen …

Schwitzige Hände können bei Yogahaltungen wie zum Beispiel dem Hund, in dem man sich mit den Händen am Boden …

Zur Erlangung von straffen Oberschenkeln gibt es eine Vielzahl an Trainingsmethoden. Während aber Laufen, …

Der sogenannte Schluckauf resultiert aus einer Verkrampfung des Zwerchfells und tritt meist in den …

Yoga stellt eine sehr schonende und anerkannt positive Fitness- und Entspannungsart dar, die bestimmte …

Wer seinen Körper elastisch und kräftig hält, hat gute Chancen, ohne große Bewegungseinschränkungen oder …

Lachen ist gesund! Mit Lachyoga-Übungen können Sie sich selbst Glücksgefühle verschaffen, indem Sie …

Schwindel wird auch als Vertigo bezeichnet und meint eine Störung des Gleichgewichtes. Ein Drehgefühl, …

Hartha Yoga-Übungen wie der Sonnengruß sind optimal, um am Morgen den Körper, die Seele und den Geist aktiv …

Der Lotussitz ist eine traditionelle Sitzhaltung im Yoga, um richtig meditieren zu können. Der Körper ist …

Der Skorpion ist eines der imposantesten und anspruchsvollsten Asanas im Yoga. Die Ausführung erfordert …

Yoga ist eine Jahrhunderte alte Art, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Eine Position, bei der die …