Als Klassiker unter den maskulinen Kontrahentenübungen zählt das Armdrücken zu den beliebtesten und auch …
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Der Bedarf an Schiedsrichtern ist in allen Ballsportarten groß. Wenn Sie basketballbegeistert sind, selbst …
Wabbelige Oberschenkel, das ist der Graus einer jeden Frau. Dennoch werden Sie staunen, wie viele Frauen und …
Hockeytore können Sie mit Materialien aus dem Baumarkt in recht kurzer Zeit selber herstellen, sehen Sie …
Glücklich zu werden ist ein natürliches Streben des Menschen. Was stellen Sie an, um dieses Ziel zu …
Dicke Oberschenkel sind ein Leid für viele Frauen. Haben Sie damit auch Probleme, brauchen Sie nicht …
Bereits die Bezeichnung "Erwachsene" deutet im deutschen Sprachgebrauch darauf hin, dass Menschen, die die …
Der Begriff Einzelgänger kennt viele Deutungen: Die Bandbreite reicht vom eher abwertend gemeinten …
Es gibt Situationen, in denen Sie bestimmt gern aus der Haut fahren und die Selbstbeherrschung verlieren. …
Überlassen Sie die Action den Aktiven und genießen Sie einfach die gebotene Show. Denn Wrestling ist alles …
Sinn im Leben zu empfinden, ist für die meisten Menschen sehr wichtig. Wer hingegen innere Leere empfindet, …
Richtiges Atmen beim Sport ist besonders wichtig. Die richtige Atmung ist beim Sport von entscheidender …
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Der Gymnastikball ist wohl mit das vielseitigste Fitnessgerät, das es gibt. Nicht nur in Rückenschulgruppen, …
Viele Eltern stellen sich die Frage, ist es besser, wenn mein Kind einen Einzelsport betreibt oder hat es …
FFMI, der Fettfreie-Masse-Index, verschafft Ihnen Auskunft über Ihre Muskelentwicklung. Besonders für …
Als Sportpädagoge oder auch Übungsleiter in einem Sportverein machen Sie mit Ihren Schülern und Teilnehmern …
Um eine Hühnerbrust mit Sport wegbekommen zu können, müssen Sie Ihr Training auf den großen Brustmuskel …
Wer erfolgreich gesunden Sport betreiben will, sollte sich mit der aeroben und anaeroben Energiegewinnung …