Ausdauersport

Wenn Sie sich nach der richtigen Länge für ein Springseil erkundigen, werden Sie sehr verschiedene Angaben …

Jeder Kletterer fängt einmal klein an und träumt davon, einmal eine 7 zu schaffen. Routen im siebten Grad zu …

Es ist allgemein bekannt, dass nur durch Ausdauersport die Fettreserven verbrannt werden. Nicht jeder mag …

Bei Karateübungen trainiert man eine Kampf"kunst", man kann auch sagen eine bestimmte Art zu kämpfen, wobei …

Sie haben sich ein cooles, neues BMX Rad angeschafft und wollen jetzt endlich so richtig loslegen? Wenn …

Wie lange es dauert, seine Kondition zu verbessern, kann man pauschal gar nicht sagen. Wichtig ist, dass Sie …

Die Benzinkosten stiegen in den letzten Jahren enorm an. Bus und Bahn sind nicht immer zuverlässig. Viele …

Länger durchhalten ist das Ziel jedes Konditionstrainings. Wer konsequent seine Kondition trainiert und …

Sie möchten Ihre Ausdauer aufbauen oder verbessern? Die folgende Anleitung erklärt Ihnen, worauf Sie achten …

Um sich fit zu halten, muss man neben gesunder Ernährung auch etwas Sport treiben. Wer nicht so gerne bei …

Um die positiven Effekte eines Intervalltrainings wirklich nutzen zu können, müssen Sie im richtigen Tempo …

Ein gelungenes Ganzkörpertraining zielt sowohl auf Ausdauer und Fettverbrennung, als auch auf …

Wenn der Sommer kommt, rückt auch die Bikini-Zeit immer näher. Spätestens jetzt wollen Frauen in Bestform …

Pünktlich zur Bikini-Saison melden sich die kleinen Sünden des Winters in Form von Rettungsringen an Hüfte …

Sie spielen gerne Badminton und brauchen dazu gute Badmintonschuhe? Achten Sie bei der Auswahl der richtigen …

Ganz allgemein gilt Radfahren als Ausdauersport. Es kommt im Speziellen natürlich drauf an, wie Sie mit dem …