Nicht nur die emotionale Bewältigung einer Trennung, sondern auch ganz praktische Probleme müssen nach einer Trennung vom Ehemann oft bewältigt werden. Und nicht für jedes Problem gibt es Hilfe im Freundes- oder Bekanntenkreis.
Die Trennung vom Ehemann bewältigen
- Je nachdem aus welchen Gründen Sie sich getrennt haben, werden Sie an der Trennung noch einige Zeit "zu knabbern" haben. Manches sehen Sie viellicht auch erst nach der häuslichen Trennung klarer.
- Rein formal-juristisch können Sie sich auch trennen, ohne überhaupt auszuziehen. Es ist jedoch nicht unbedingt geraten, nach einer emotionalen Trennung noch unter demselben Dach zu leben. Um einen wirklichen Schlussstrich ziehen zu können, sollten Sie sich daher auch räumlich deutlich von Ihrem Ehemann trennen.
- Mit der Trennung vom Ehemann geht oft auch eine Trennung von gemeinsamen Bekannten einher, wenn diese sich mehr zur "Seite" des Ehemannes rechnen. Weinen Sie diesen Bekannten dann nicht auch noch hinterher, sondern versuchen Sie, sie "abzuhaken".
- Neue Kontakte können eine Hilfe sein, um sich in einem neuen Leben einzurichten. Verkriechen Sie sich daher nach einer Trennung nicht zu Hause, sondern gehen Sie raus und suchen Sie Gelegenheiten, neue Kontakte zu knüpfen.
Besonders, wenn eine langjährige Beziehung in die Brüche geht, stellt man sich die Frage, wie es …
Anregungen und Hilfen beim Neubeginn
- Nach einer Trennung werden Sie vielleicht auch finanzielle Einbußen in Kauf nehmen müssen. Um mit weniger Geld zurechtzukommen, sollten Sie einen genauen Finanzplan erstellen, welche finanziellen Mitteln Ihnen monatlich zur Verfügung stehen.
- Wenn Sie Kinder haben, müssen auch diese die Trennung der Eltern verkraften. Dies können Sie Ihnen erleichtern, wenn Sie sich mit Ihrem Ehemann gütlich über Umgangsrechte einigen und daraus nicht neue Konflikte erwachsen.
- Für Ihre Kinder können ihre Freunde eine große Hilfe sein. Wenn Sie durch die Trennung von Ihrem Ehemann umziehen müssen, sollten Sie Ihren Kindern trotzdem so gut es geht den Kontakt zu ihren Freunden ermöglichen.
- Auch die Zeit wird Ihnen eine Hilfe sein, den Weg in ein neues Leben zu finden. Überfordern Sie sich daher nicht mit dem Gedanken, den Neuanfang möglichst schnell bewältigen zu müssen.
Die Trennung vom Ehemann ist meist ein großer Einschnitt im Leben. Einen Neuanfang können Sie am besten meistern, wenn Sie den Blick nach vorne richten.
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