Stress abbauen

Stress und Angst können völlig unerwartet auftreten, können sich aber auch schleichend steigern. …

Die Atmung geschieht unbewusst, dennoch beeinflusst sie das Gesamtbefinden. Die Zwerchfellatmung …

Die Notfall-Bonbons von Dr. Bach können in vielen Lebenslagen helfen. Doch was steckt eigentlich in den …

Die Klopftherapie wird langsam immer populärer und wurde auch schon im Fernsehen vorgestellt. Nicht alle …

Schon die alten Griechen erkannten, dass Gelassenheit dem Menschen gut tut. Die sprichwörtliche stoische …

In einer Welt, wo Menschen von einem Termin zum anderen, von einem neuen Input zum anderen gleiten, kann …

Viele Situationen können zu Nervosität führen. Schnell fühlt man sich unsicher und bekommt feuchte Hände. …

Manchmal schwirren tausend Gedanken im Kopf herum und man kommt einfach nicht zur Ruhe. Sie können jedoch …

Viele Menschen, die nicht gerade mit der Begabung für die Rhetorik vom Himmel gefallen sind, haben zitternde …

Wenn Sie häufig Schulterschmerzen haben, können diese durch Stress noch zusätzlich verstärkt werden. Doch …

Finger-Yoga stammt aus der asiatischen Heilkunde. Was zunächst vielleicht etwas ungewöhnlich klingt, kann …

Sie wissen nicht, wohin mit der ganzen Arbeit, und haben jeden Tag mit dem bekannten Stress ausgehend von …

Chronische Nackenschmerzen können zu einer starken Belastung werden. Auch Stress hat einen Einfluss auf die …

Ein ständiges klingelndes Telefon, Arbeitsbereitschaft auch am Wochenende und ein ausgefüllter …

Wenn Sie ultraleicht durchs Leben gehen möchten, gehört dazu vor allem eine hohe Stressresistenz. Mit den …