Ständige Sehnsucht nach dem Freund - so meistern Sie eine Fernbeziehung

Das hilft gegen die Sehnsucht nach Ihrem Partner

• Auch wenn Sie oft Sehnsucht nach Ihrem Freund haben, weil Sie eine Fernbeziehung führen und sich nur am Wochenende sehen: Versuchen Sie auch einmal die positiven Seiten einer Fernbeziehung zu sehen!

• In der Woche haben Sie viel Zeit für sich. Nutzen Sie diese aus! Viele Partner, die tagtäglich miteinander leben, lassen ihre eigenen Interessen und sozialen Kontakte verkümmern. Ihnen muss es jedoch nicht so gehen, da Sie in der Woche Zeit haben, sich ganz sich selbst zu widmen. Genießen Sie diese Zeit für sich!

• Gegen Sehnsucht nach dem Freund helfen feste Rituale. Auch wenn Sie sich in der Woche nicht sehen können, können Sie in Gedanken beieinander sein. Schicken Sie sich beispielsweise jeden Morgen eine Guten-Morgen-SMS oder führen ein kurzes Telefonat!

• Auch vor dem Einschlafen sollten Sie täglich mit Ihrem Freund telefonieren. Wenn Sie sich allabendlich von Ihrem Tagesablauf erzählen, fühlen Sie sich dem Anderen ganz nah und die Sehnsucht nach dem Freund ist ein bisschen gestillt.

• Telefonieren Sie auch ab und zu mit Webcam über das Internet! So können Sie sich beim Telefonieren auch sehen.


"Ich vermisse meine Freundin" - so gehen Sie mit einer Fernbeziehung um

Eine Fermbeziehung ist für beide Partner nicht gerade einfach: Sehr oft macht sich das Gefühl …

• Stellen Sie ein Foto von Ihrem Freund neben Ihr Bett und schlafen mit seinem T-Shirt, das er Ihnen nach dem Wochenende dalässt. So können Sie ihn beim Schlafengehen sehen und riechen.

• Besprechen Sie, wann Sie (näher) zusammenziehen wollen! Wenn Sie beide Zukunftspläne haben, in denen ein Ende der Fernbeziehung abzusehen ist, lässt sich diese und die ständige Sehnsucht nach dem Freund besser ertragen. Denn dann können Sie sich gemeinsam darauf freuen, dass Sie in absehbarer Zukunft immer beieinander sein werden.

Dem Vermissen des Freundes vorbeugen

• Sie haben in der Woche ständig Sehnsucht nach Ihrem Freund und vermissen ihn ganz schrecklich? Dann nehmen Sie sich in der Woche viel vor! Wenn Sie ständig auf Achse sind, vergeht die Zeit wie im Flug, und wenn Sie unterwegs sind, grübeln Sie nicht so viel über Ihren Freund nach wie alleine zu Hause.

• Treffen Sie sich also in der Woche mit Ihren Freundinnen und unternehmen Sie etwas zusammen! Gehen Sie ins Kino, zum Shoppen oder ins Museum und versuchen Sie die Zeit, die Sie für sich haben, für schöne Aktivitäten zu nutzen!

• Nehmen Sie sich auch einen Abend in der Woche Zeit für sich allein! Genießen Sie es, in der Woche Dinge zu tun, die Sie in Anwesenheit Ihres Freundes eher nicht tun! Ob das nun ein Abend ist, an dem Sie nur lesen, sich Ihrer Schönheitspflege mit Gurkenmaske und Co widmen oder es sich mit Pizza, Jogginghose und einem Frauenfilm auf der Couch gemütlich machen: Machen Sie sich bewusst, dass Zeit ohne den Partner auch eine schöne Zeit sein kann!