Dünner zu werden, ist nicht leicht. Oft sitzen die hartnäckigen Pfunde an Hüften, …
Abnehmen
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Spätestens nach dem Winter, wenn die schicken Sommersachen in den Läden hängen und man …
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Wenn man abnehmen möchte, sollte man jeden Tag Sport machen. Da viele nicht jeden Tag in ein …
Welchen Sport man wählt, ist in erster Linie immer eine Frage des eigenen Geschmacks, manchmal …
Gerade über Weihnachten, wenn man ständig zum Essen eingeladen wird, passiert es oft, dass sich …
Übungen, um abzunehmen, gibt es unzählige. Entscheidend ist bei vielen, wenn Sie abnehmen …
Wer seine Figur für den kommenden Sommer in Form bringen und abnehmen möchte, sollte in sein …
Der simple und schlichte Ring aus Plastik oder Holz, der Hula-Hoop-Reifen, erlebt derzeit ein …
Kein anderes Fitnessgerät ist so gut für die Figur wie der Crosstrainer, mit dem Gerät lässt …
Gerade am Unterbauch sammeln sich oft unschöne Fette in Form von Übergewicht und ungewollten …
Experten raten, Sport zu treiben, dann gelingt das Abnehmen. Es helfen hier gezielte …
Wenn die Hose wieder einmal zu eng geworden ist, dann ist es höchste Zeit, etwas gegen den …
Fitnessbegeisterte möchten häufig Abwechslung in das Training bringen. Mit einem Flexband als …
Wer etwas für seine Figur tun möchte, kann mit Ausdauersport, wie auch mit Krafttraining mit …
Aerobic kann dazu beitragen, überschüssiges Körperfett gezielt zu reduzieren. Neben den Übungen, …
Viele Menschen möchten gerne mit sportlicher Betätigung den Körperfettanteil reduzieren, oft …
Oft sind Menschen mit der Figur grundsätzlich zufrieden, als problematisch stellen sich dann …
Man muss nicht unbedingt Mitglied in einem Fitnessstudio sein, um effektive Beinübungen zu …
Sie möchten abnehmen, sich aber das teure Fitness-Studio sparen? Erfahren Sie hier, wie Sie Ihr …
Sie leiden unter Ihrem Hüftspeck, auch wenn es vielleicht nur wenig ist? Dann können Sie mit …
Haben Sie zu viel Gewicht auf den Hüften, können Sie Ihr Bauchfett abtrainieren, wenn Sie …
Mit Sport lässt es sich leichter abnehmen. Es gibt zahlreiche Übungen, die das Abnehmen …
Gerade nach einer üppigen Mahlzeit und wenn der Sommer wieder näher rückt, möchten viele …
Der Afterburn - Effekt, oder auch auf Deutsch der Nachbrenn - Effekt stellt sich nach jeder …
Wer darauf aus ist, durch Fitnessübungen Kalorien zu verbrennen, denkt in der Regel nicht zuerst …
Wer nicht gerne in ein Fitnessstudio geht, kann seine überschüssigen Pfunde auch bei einem …
Die Vibroplate stellt ein auf der Basis des Vibrationstrainings hervorragendes Fitness-Tool dar, …
Wer 4 Kilo in einer Woche abnehmen möchte, hat sich viel vorgenommen und sollte mit der …
Wer gerne in kurzer Zeit viel Gewicht verlieren möchte, sollte sowohl die richtigen Übungen …
Es gibt zahlreiche Übungen, die Sie in den eigenen vier Wänden durchführen können, um den …
Klimmzüge sind eine sehr gute Übung, um den Oberkörper und spezielle die Arme zu trainieren. Wer …
Um gezielt und effektiv abnehmen zu können, sollten diverse Faktoren berücksichtigt werden, …
Wer gerne in 2 Wochen für bestimmte geplante Aktivitäten wie den Urlaub noch das eine oder …
Das Seilspringen oder auch Springschnurspringen, wie die sportliche Übungen ebenfalls genannt …
Wer keine Lust auf das Fitnessstudio hat und lediglich ein paar überschüssige Pfunde loswerden …
"Wie kann man richtig schnell abnehmen?", so lautet vor allem die Frage, wenn es um den …
Wenn Sie über sehr breite Hüften verfügen, da dieses vor allem Ihre primäre Problemzone …
Neben dem alltäglichen Grundumsatz, den Sie benötigen, damit alle relevanten körperlichen und …
Zumba ist eine Tanz- und Trendsportart mit lateinamerikanischen Tänzen, um sich körperlich fit …
Wer gerne abnehmen möchte, sollte sich vor allem auf die Durchführung von Ausdauerübungen …
Hüftspeck futtert man sich in den dunklen Wintermonaten oft und gerne an. Doch wenn der Sommer …