Abnehmen

Wenn Sie über sehr breite Hüften verfügen, da dieses vor allem Ihre primäre Problemzone darstellt, können …

Gerade am Unterbauch sammeln sich oft unschöne Fette in Form von Übergewicht und ungewollten Rundungen an. …

Der Afterburn - Effekt, oder auch auf Deutsch der Nachbrenn - Effekt stellt sich nach jeder sportlichen …

Wer nicht gerne in ein Fitnessstudio geht, kann seine überschüssigen Pfunde auch bei einem gezielten …

Wer gerne in kurzer Zeit viel Gewicht verlieren möchte, sollte sowohl die richtigen Übungen auswählen, die …

Wer 4 Kilo in einer Woche abnehmen möchte, hat sich viel vorgenommen und sollte mit der richtigen Ernährung …

Wer etwas für seine Figur tun möchte, kann mit Ausdauersport, wie auch mit Krafttraining mit entsprechenden …

Hüftspeck futtert man sich in den dunklen Wintermonaten oft und gerne an. Doch wenn der Sommer kommt, möchte …

Haben Sie zu viel Gewicht auf den Hüften, können Sie Ihr Bauchfett abtrainieren, wenn Sie regelmäßig …

Der simple und schlichte Ring aus Plastik oder Holz, der Hula-Hoop-Reifen, erlebt derzeit ein echtes …

Ein rundlicher Bauch ist speziell bei Frauen unbeliebt, verunstaltet die Rundung der Körpermitte doch die …

Dünner zu werden, ist nicht leicht. Oft sitzen die hartnäckigen Pfunde an Hüften, Bauch und Po fest. Daher …

Gerade über Weihnachten, wenn man ständig zum Essen eingeladen wird, passiert es oft, dass sich etwas …

Wenn die Hose wieder einmal zu eng geworden ist, dann ist es höchste Zeit, etwas gegen den Seitenspeck zu …

Klimmzüge sind eine sehr gute Übung, um den Oberkörper und spezielle die Arme zu trainieren. Wer die Übung …

Neben dem alltäglichen Grundumsatz, den Sie benötigen, damit alle relevanten körperlichen und biologischen …

Wenn man abnehmen möchte, sollte man jeden Tag Sport machen. Da viele nicht jeden Tag in ein Fitnesscenter …

Gerade nach einer üppigen Mahlzeit und wenn der Sommer wieder näher rückt, möchten viele Menschen Kalorien …

Das Seilspringen oder auch Springschnurspringen, wie die sportliche Übungen ebenfalls genannt wird, vermag …

Wer darauf aus ist, durch Fitnessübungen Kalorien zu verbrennen, denkt in der Regel nicht zuerst an …

Spätestens nach dem Winter, wenn die schicken Sommersachen in den Läden hängen und man davon träumt, am …

Wer seine Figur für den kommenden Sommer in Form bringen und abnehmen möchte, sollte in sein …

Wer gerne in 2 Wochen für bestimmte geplante Aktivitäten wie den Urlaub noch das eine oder andere Kilo …

Welchen Sport man wählt, ist in erster Linie immer eine Frage des eigenen Geschmacks, manchmal auch der …

Die Vibroplate stellt ein auf der Basis des Vibrationstrainings hervorragendes Fitness-Tool dar, das …

Mit Sport lässt es sich leichter abnehmen. Es gibt zahlreiche Übungen, die das Abnehmen unterstützen. Wie …

"Wie kann man richtig schnell abnehmen?", so lautet vor allem die Frage, wenn es um den anstehenden Urlaub …

Sie möchten abnehmen, sich aber das teure Fitness-Studio sparen? Erfahren Sie hier, wie Sie Ihr Gewicht ganz …

Kein anderes Fitnessgerät ist so gut für die Figur wie der Crosstrainer, mit dem Gerät lässt sich der ganze …

Oft sind Menschen mit der Figur grundsätzlich zufrieden, als problematisch stellen sich dann wiederum Hüfen …

Experten raten, Sport zu treiben, dann gelingt das Abnehmen. Es helfen hier gezielte Gymnastikübungen, die …

Wer keine Lust auf das Fitnessstudio hat und lediglich ein paar überschüssige Pfunde loswerden möchte, kann …

Viele Menschen möchten gerne mit sportlicher Betätigung den Körperfettanteil reduzieren, oft zeigen sich …

Wer gerne abnehmen möchte, sollte sich vor allem auf die Durchführung von Ausdauerübungen konzentrieren, …

Fitnessbegeisterte möchten häufig Abwechslung in das Training bringen. Mit einem Flexband als universelles …

Aerobic kann dazu beitragen, überschüssiges Körperfett gezielt zu reduzieren. Neben den Übungen, mit denen …

Zumba ist eine Tanz- und Trendsportart mit lateinamerikanischen Tänzen, um sich körperlich fit zu halten und …

Man muss nicht unbedingt Mitglied in einem Fitnessstudio sein, um effektive Beinübungen zu absolvieren. Mit …

Übungen, um abzunehmen, gibt es unzählige. Entscheidend ist bei vielen, wenn Sie abnehmen wollen, auf welche …