Was Sie benötigen:
- Wasserbad
- Hornhautraspel / -feile / -schaber
- Nagelschere
- Creme
- Handtuch
- Um Ihre Füße schön für den Sommer zu machen, nehmen Sie sich ein Gefäß und lassen Sie warmes Wasser mit etwas Seife oder einem speziellen Pflegeprodukt ein. Sollten Sie kein Gefäß zur Verfügung haben, können Sie sich auch Wasser in die Dusche oder Badewanne einlassen. Das Wasser sollte weder zu heiß, noch zu kalt sein. Überprüfen Sie, ob die Temperatur für sie angenehm ist. Dieser Schritt dient vor allem zur Vorbereitung auf die anschließende Pflege, hat aber auch einen sehr entspannenden Nebeneffekt. Setzten Sie hierzu am besten hin und legen sich ein Handtuch bereit.
- Nach circa 10 Minuten sollten ihre Füße etwas aufgeweicht sein. Nehmen sie Ihre Füße aus dem Wasserbad und trocken Sie diese gründlich ab.
- Kürzen Sie nun Ihre Zehennägel mit einer geeignet Nagelschere. Achten Sie hierbei darauf, dass sie die Nägel nicht zu rund abschneiden, da der Nagel sonst leicht einwachsen kann. Sie sollten versuchen den Nagel möglichst gerade abzuschneiden. Nehmen sie nun die Feile zur Hand und feilen sie Ihre Nägel in Form, damit Sie schöne Füße für den Sommer bekommen.
- Schieben Sie ihre Nagelhaut mit der Rückseite der Feile zurück. Es gibt auch spezielle Präparate, welche die Nagelhaut einweichen und auflösen. Diese sind aber oft teuer und eher etwas für den Profi.
- Tasten Sie Ihre Füße nach überflüssiger Hornhaut ab. Wenn sie fühlen, dass ihr Fuß an einer bestimmen Stelle rau ist, ist das ein Indiz für zu viel Hornhaut. Sie erkennen die Hornhaut auch an einer leicht gelblichen Färbung. Hier ist Vorsicht geboten! Nehmen sie nicht zu viel Hornhaut ab, da sie Ihren Fuß sonst verletzten könnten, schließlich dient die Hornhaut auch als Schutz. Am besten eigenen sich hierzu Horhautraspeln, Hornhautschaber oder bei etwas weniger Hornhaut eine Feile. In der Apotheke oder der Drogerie finden sich auch spezielle Cremes die die Hornhaut auflösen können.
- Spülen sie Ihre Füße und die abgeriebene Hornhaut nach dieser Behandlung gründlich ab und trocknen Sie diese erneut.
- Cremen sie ihre Füße mit einer Feuchtigkeitscreme oder speziellen Pflegeprodukten ein und lassen sie die Creme einziehen.
- Je nach Belieben können Sie ihre Zehennägel nun lackieren, besonders im Sommer sehen lackierte Füße einfach schöner aus. Auch für Herrn gibt es matte Lacke die den Nagel schützen können.
- Nach dieser Behandlung sehen Ihre Füße schön und gepflegt aus und Sie können sie in Sandalen, Flip-Flops oder barfuß herzeigen. Wichtig ist, dass sie Ihre Füße regelmäßig eincremen. Sollten sie das Gefühl haben es hat sich Hornhaut nachgebildet oder dass Ihre Zehen zu lang sind, können sie Prozedur einfach wiederholen. Nach mehrmaliger Wiederholung entwickeln Sie Routine und ein Gespür für die richtige Fußpflege und können sich in Zukunft den teuren Gang zur Pediküre sparen und haben dennoch schöne Füße für den Sommer.
Mit einer regelmäßigen Basispflege können Sie problematischen Füßen auch ohne Pediküre vorbeugen. …
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