Schweißpickel verhindern - so geht's

Schweißpickel auf der Haut sehen zwar nicht gerade toll aus, sind aber völlig harmlos. Dieser Ausschlag tritt in der Regel auf, wenn der Körper etwas überhitzt ist und nicht richtig über die Haut atmen kann. Sie können aber versuchen, Schweißpickeln vorzubeugen, damit diese Sie nicht den ganzen Sommer über ärgern.

Vorbeugende Maßnahmen gegen Schweißpickel

• Hitzepocken auf der Haut sind nichts Schlimmes und nach einigen Stunden verschwinden diese auch wieder von ganz alleine. Sie können jedoch vorbeugende Maßnahmen treffen, damit Sie nicht an jedem warmen Tag aussehen wie ein Streuselkuchen.
• Haben sich allerdings nach starker Sonneneinstrahlung stark juckende Knötchen gebildet, die durch den Juckreiz aufgekratzt werden, kann dies eine Sonnenallergie sein. Hier sollte ein Hautarzt/eine Hautärztin zur genauen Abklärung aufgesucht werden.
• Um Schweißpickeln gezielt entgegen zu wirken, sollte leichte und luftdurchlässige Kleidung getragen werden. Synthetische Stoffe wären hier sehr ungeeignet, da diese keine Luft hindurch lassen und die Haut nicht richtig atmen kann.
• Körperpuder oder einfaches Babypuder kann schon vor der Schweißbildung kleinen Pickeln den Kampf ansagen. Durch das Puder wird der Schweiß aufgesaugt und die Haut bleibt trocken.


Pickel durch Schwitzen - so schaffen Sie Abhilfe

Schwitzen ist ein natürlicher Vorgang des Körpers. Entstehen allerdings Pickel durch Schwitzen, …

• Halten Sie sich nicht zu lange in der Sonne auf, vor allem dann nicht, wenn der Körper nach einem kalten Winter nicht mehr daran gewöhnt ist. Suchen Sie sich auch immer mal zwischendurch ein schattiges Plätzchen. An einen entsprechenden Sonnenschutz sollten Sie aber immer denken.
• An heißen Tagen darf eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr natürlich auch nicht fehlen. So freut sich der Körper von innen. Mineralwasser und Fruchtschorlen wären hier besonders geeignet. Kaffee kann schwitzen begünstigen und dann lassen auch Schweißpickel nicht mehr lange auf sich warten.