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Rücken selbst eincremen - so gelingt´s

Frau versucht sich selbst den Rücken einzucremen.
Frau versucht sich selbst den Rücken einzucremen. © Huha Inc. / unsplash.com
Unsere Haut braucht Pflege – auch am Rücken. Dummerweise ist aber gerade der für uns schwer erreichbar, was zur Folge hat, dass wir ihn schnell aussparen, wenn es um das Auftragen von Körperlotion & Co geht. Zum Glück aber gibt es ein paar clevere Tricks, mit denen Sie sich den Rücken ganz einfach selbst eincremen können – ganz ohne ein Schlangenmensch mit Knochen aus Gummi zu sein.

Eincremehilfen erleichtern die Körperpflege

So gibt es im Netz inzwischen eine ganze Reihe spezieller Eincremehilfen, die uns diese Prozedur erleichtern. Wer jedoch dafür nicht extra tief in den Geldbeutel greifen will, der kann sich solche Eincremehilfen auch ganz einfach selber basteln.

Selbstgemachte Eincremehilfen für den Rücken

Eine erste, billige Methode wäre es, einfach eine Plastiktüte oder Frischhaltefolie zu verwenden. Auf diese können Sie Ihr gewünschtes Pflegeprodukt ganz einfach gleichmäßig auftragen und sie dann ähnlich eines Handtuchs am Rücken entlang ziehen. Oder Sie legen sich auf die eingecremte Tüte auf den Boden, greifen die beiden Enden und reiben die Tüte über Ihren Rücken.

Genauso kann ein Gürtel als Creme-Applikator fungieren, der Ihnen mit derselben Vorgehensweise beim Rückeneincremen hilft. Hier empfiehlt es sich aber, auf ein älteres oder bereits ausrangiertes Modell zurückzugreifen. Andere Haushaltsgegenstände, die ähnlich desselben Prinzips zu praktischen Rückeneincremehilfen umfunktioniert werden können, sind eine Haarbürste oder ein Rücken-Massageschrubber beziehungsweise -schwamm. Etwas ungewöhnlicher, aber ebenso möglich wäre es außerdem, auf eine saubere Malerrolle zurückzugreifen. Mit all diesen Hilfsmitteln lässt sich das gewünschte Kosmetikprodukt auf dem Rücken verteilen. Dies gilt übrigens nicht nur für Cremes und Lotionen, denn die verschiedenen Tricks können Ihnen auch im Sommer helfen, die Sonnenmilch auf die Haut am Rücken einzureiben.

Sich selbst den Rücken eincremen – dieser einfache Trick hilft jedem

Wer dagegen weder Bürste, Gürtel und dergleichen zum Rückeneincremen verwenden will, der kann das auch mit seinen Unterarmen tun. Zudem hat man diese praktischerweise ja immer auch dabei. Einfach die Creme dort auftragen und dann am mittleren und unteren Rücken entlangstreichen. Dann haben Sie nachher nicht nur eine gepflegte Haut, sondern sogar einen eingebauten, kleinen Stretch. 

Denn auch, wenn Sie sehen, dass Sie kein Gummimensch sein müssen, um sich selbst den Rücken einzucremen, sich quasi nebenbei ein bisschen zu dehnen, tut zwischendurch sicherlich auch mal gut - und die gepflegte Haut kommt ganz von selbst.  Ihr Körper wird es Ihnen in jedem Fall danken.

helpster.de Autor:in
Linda Rosenberger
Linda Rosenberger Linda hat als erfahrende Tänzerin mit Bühnenerfahrung viele Beauty- & Stylings-Tipps parat. Die Ingeneurin hilft ihrem Umfeld aber auch jederzeit mit kreativen Ratschlägen und technischen Problemen im Haushalt & Zuhause.
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