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Rauschen im Kopf - was tun?

Rauschen im Kopf mindert die Lebensqualität.
Rauschen im Kopf mindert die Lebensqualität.
Sie leiden unter einem seltsamen Rauschen im Kopf und wissen nicht, woher das kommt. Der Arzt hat bis jetzt nichts gefunden. Doch diesem Rauschen im Kopf können Sie ganz einfach vorbeugen.

Was Sie benötigen:

  • keinen Stress
  • salzarme Ernährung
  • Reduzierung von Übergewicht
  • Eisentherapie

Rauschen im Kopf ist eine Wahrnehmung, die häufig unterschiedlich definiert wird. Viele verbinden dieses Rauschen mit einem Tinnitus, der ebenfalls eine akustische Wahrnehmung und lediglich ein Symptom und keine Erkrankung im ursächlichen Sinn darstellt. Die Wahrnehmung bei einem Tinnitus kann auf einem oder auf zwei Ohren stattfinden und hat mit dem eigentlichen äußeren Schall, der auf die Ohren trifft, nichts zu tun. Daneben werden die wahrgenommenen Geräusche oft als Zischen, Knacken, Brummen, Klopfen oder auch Rauschen beschrieben. Neben dem Tinnitus gibt es aber auch noch andere Ursachen für Ihr Rauschen im Kopf.

Ein Rauschen im Schädel kann sehr unangenehm sein

  • Eine weitere Möglichkeit für ein Rauschen im Kopf kann hoher Blutdruck darstellen, der aber meist nicht einseitig, sondern zweiseitig vorkommt, da der hohe Druck auch alle Gefäße in Ihrem Körper betrifft.
  • Dabei hören Sie selbst Ihr eigenes Blut durch den Kopf rauschen. Und meist entstehen dann auch noch Schwindel und Herzklopfen.
  • Eine etwas seltenere Ursache kann ein Pseudotumor cerebri sein. Übersetzt heißt dies "scheinbare Schwellung des Gehirns".  Dies bezeichnet einen erhöhten Hirndruck ohne eigentlich erkennbare Ursache. Trotz des Namens ist hier kein Tumor nachweisbar und so sieht man es in der Medizin auch als gutartigen Überdruck im Schädel.
  • Symptome hierfür sind: Kopfschmerzen, Rauschen im Kopf, Blitzen in den Augen, Druckgefühl im Kopf, Schwindel, Tinnitus, Missempfindungen auf der Haut. Auch ein Pochen im Kopf im Takt des Herzschlages kann auftreten. Nicht alle Symptome treten gleichzeitig und zusammen auf, es können auch nur eines oder zwei hervorgerufen werden. Damit die Erkrankung auftreten kann, ist häufig Übergewicht ausschlaggebend. Aber auch Eisenmangel oder Hormonstörungen und bestimmte Medikamente wie Tetrazykline, Cortisontherapien oder eine Vitamin A Überdosierung (Hypervitaminose A)  können hierfür noch verantwortlich sein.

Geräusche im Kopf ärztlich abklären lassen

  • Kommt bei Ihnen dauerhaft ein Rauschen im Kopf vor, so müssen Sie dies unbedingt ärztlich abklären lassen. Oft ist es leider so, dass Ihnen Ärzte keinen Glauben schenken oder Ihnen nicht richtig zuhören. Vertrauen Sie auf sich selbst und suchen Sie noch andere Ärzte auf, bis Sie den Richtigen gefunden haben.
  • Schließen Sie selbst mögliche Ursachen aus, vermeiden Sie zum Beispiel Übergewicht. Lassen Sie auch Ihren Blutdruck regelmäßig kontrollieren.
  • Vermeiden Sie zu viel Stress und legen Sie sich auch tagsüber, wenn möglich etwas in einem ruhigen abgedunkelten Raum hin. 
  • Rauchen Sie nicht, da dies Ihre Gefäße stark verengt und den Blutdruck erhöht. Vermeiden Sie auch eine zu salzhaltige Ernährung.
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