Was Sie benötigen:
- Schüssler-Salze zum Einnehmen:
- Kalium chloratum
- Natrium phosphoricum
- Natrium sulfuricum
- Schüssler-Salze für die äußerliche Anwendung:
- Calcium fluoratum
- Silicea
Mit dem richtigen Salz erfolgreich Gewicht reduzieren
Jedes Salz nach Dr. Schüssler unterstützt Sie beim Abnehmen auf eine ganz eigene Weise. Bitte führen Sie daher die Therapie mit allen genannten Salzen als komplette Kur durch!
- Das unentbehrliche Salz Natrium sulfuricum hilft Ihrem Körper, Giftstoffe abzubauen und regt zusätzlich den Stoffwechsel an. Greifen Sie auch unabhängig von der Kur zu dem Präparat, zum Beispiel wenn Sie unter Cellulitis leiden.
- Natrium phosphoricum wird vor allem gegen Heißhunger auf Süßigkeiten und Fastfood eingesetzt. Wegen seiner entsäuernden Wirkung können Sie das wertvolle Salz jedoch auch innerhalb einer Basenkur einsetzen.
- Eine wichtige Komponente innerhalb der Salzkur zum Abnehmen stellt das Mittel Kalium chloratum dar, das Giftstoffe abbaut, Heißhunger lindert und den Kreislauf stärkt. Wenn Sie sich schlapp fühlen, schafft dieses bewährte Schüssler-Salz schnell Abhilfe.
- Beginnen Sie Ihre Salzkur zum Abnehmen mit einem Heißgetränk der Salze, um Ihren Körper auf die kommende Umstellung einzustimmen. Lösen Sie zu diesem Zweck je drei Tabletten der genannten Salze in einer Tasse heißem Wasser auf und nehmen Sie das Getränk innerhalb einer Viertelstunde schluckweise zu sich.
- Nach diesem Einstieg sollten Sie sechs Wochen lang dreimal täglich zwei Tabletten der ausgewählten Schüssler-Salze zu sich nehmen. Wenn Sie unterwegs sind und kein Wasser zur Hand haben, können Sie die Tabletten auch lutschen.
- Bitte achten Sie unbedingt auf ein angepasstes Trinkregime! Damit die durch die Salze gelösten Abbauprodukte aus dem Körper gespült werden können, sollten Sie nach jeder Einnahme mindestens ein zusätzliches Glas Wasser trinken.
- Setzen Sie die Salze unterstützend auch zur äußerlichen Anwendung ein. Zu diesem Zweck stehen die Mittel Calcium fluoratum und Silicea in Salbenform oder sogar als angenehme Lotion zur Verfügung, die das Bindegewebe stärken und Cellulitis lindern.
Schwitzen kann manchmal ganz schön störend sein. Schwitzflecken - und man denkt, jeder sieht es. …
Was Sie sonst noch beim Abnehmen beachten sollten
- Nehmen Sie nicht mehr als drei Mahlzeiten pro Tag zu sich, damit dem Körper ausreichend Zeit bleibt, um effektiv Fett zu verbrennen.
- Sparen Sie Fett ein, indem Sie beispielsweise bei der Wurst gekochten Schinken oder Corned Beef bevorzugen und auf fettarmen Käse zurückgreifen. Schränken Sie den Konsum von Kuchen und Schokolade ein.
- Geben Sie Vollkornprodukten den Vorzug, da diese langsam vom Körper abgebaut werden und daher anhaltend sättigen. Greifen Sie zu Brot aus dem vollen Korn, Dinkelnudeln und Vollkornreis.
- Planen Sie mehrmals pro Woche kleine Bewegungseinheiten ein, um die Fettverbrennung anzukurbeln.
Bitte beachten Sie, dass die Salzkur nach Dr. Schüssler eine clevere Ergänzung zu einer sinnvollen Ernährung darstellt und keinesfalls isoliert gesehen werden darf. Viel Erfolg!
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