Ist es wirklich Liebe?
Eine Trennung kann Herzschmerz nach sich ziehen. Wenn man gerade erst aus einer Beziehung kommt und sich schnell neu verliebt, kann das Probleme mit sich bringen.
Wichtig ist hierbei, sich im Klaren darüber zu sein, ob die neue Schwärmerei auch wirklich Liebe ist. Es kann vorkommen, dass man sich nach einer Trennung schlecht oder gar minderwertig fühlt. Dabei ist es menschlich, wenn man Bestätigung oder Trost sucht - vielleicht direkt in einer oder einem neuen Partner/in.
Man sehnt sich nach einer tiefen Verbindung und einer vertrauenswürdigen Person, mit der man über den neuen Lebensumstand reden kann. Dieses Gefühl von Vertrautheit, das man zuvor in seiner Beziehung erfahren hat, fehlt nun und die entstandene Lücke soll gefüllt werden.
Gerade in der Zeit nach einer Trennung ist die Stimmung getrübt und das Ego ist angekratzt. Man möchte sich wieder geborgen fühlen und sehnt sich nach Körperkontakt. Hier liegt es natürlich nahe, sich direkt in die nächste Beziehung zu stürzen und unbewusst außer Acht zu lassen, ob es sich wirklich um Liebe handelt.
Am wichtigsten ist es, sich selbst klarzumachen, ob man den/die alte/n Partner/in nur möglichst schnell ersetzen möchte, weil man die Nähe vermisst, oder ob man wirklich verliebt ist. Das ist außerdem am fairsten gegenüber dem/der Neuen.
Die meisten müssen in ihrem Leben, oft mehrfach, das Ende einer Beziehung, eine Trennung …
Was tun bei Druck von außen ?
Es kann natürlich vorkommen, dass man sich direkt nach einer Trennung tatsächlich neu verliebt und das ist auch völlig in Ordnung. Sie sind in dieser Situation niemandem Rechenschaft schuldig, denn mit wem Sie am liebsten Ihre Zeit verbringen, geht im Endeffekt niemanden etwas an.
Sie sind ein frischer Single und damit frei in Ihrem Handeln. Es kann natürlich dennoch vorkommen, dass Sie sich abwertende Sprüche aus Ihrem Umfeld anhören müssen, wie man sich denn so schnell neu verlieben könne.
Manchmal ist es aber auch so, dass man bereits in der Beziehung merkt, dass man sich voneinander entfernt und insgeheim schon länger über eine Trennung nachdenkt. In so einem Fall kann man sich natürlich schon direkt nach der Trennung für eine/n neue/n Partner/in öffnen.
Sie brauchen in jedem Fall kein schlechtes Gewissen haben und können andere einfach reden lassen, denn nur Sie wissen, was Sie am glücklichsten in dieser Situation macht. Manchmal kann es aber trotzdem sein, dass man von Emotionen gesteuert blind für das Offensichtliche wird. Dabei lohnt es sich auch, auf den Rat von der Familie oder engen Freunden zu hören.
Was tun, wenn der Ex direkt eine neue Beziehung hat?
Es kann auch vorkommen, dass Ihr/e Ex nach der Trennung schnell jemand Neues kennenlernt. Dabei ist es auch in Ordnung und normal, Eifersucht zu verspüren oder sich zurückgesetzt zu fühlen.
Versuchen Sie hierbei, Abstand zu gewinnen und sich auf andere Dinge zu konzentrieren - das tut Ihnen am besten. Es gibt keinen Grund dafür, auf den/die Ex sauer zu sein, denn es ist sein/ihr gutes Recht, sich neu zu verlieben. Außerdem gibt es keine allgemeine Regel dafür, wie lange jemand getrennt sein muss, um eine/n neue/n Partner/in zu haben. Wenn etwas Zeit vergeht, wird die Situation leichter und leichter.
Wenn Sie sich sicher sind, dass Sie niemanden ersetzen wollen, sondern wahre Gefühle hegen, hält Sie nichts davon ab, das neue Abenteuer und die frische Liebe zu genießen. Fokussieren Sie sich auf das Wesentliche. Sie müssen sich nicht an gesellschaftliche Normen halten, die es vorschreiben, wann man sich neu verlieben darf und wann nicht.
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