Joggen mit Kopfhörer - so fallen die Stöpsel nicht aus dem Ohr

In Kopfhörer investieren und Musik genießen

Es werden zurzeit einige interessante Kopfhörer angeboten, die das Rausfallen bei sportlichen Aktivitäten wie z.B. Joggen verhindern sollen. Diese Modelle sind z.B. solche:

• Bügel-Kopfhörer: Um das Ohr herum befestigt ermöglichen Bügel-Kopfhörer das bequeme Nutzen eines MP3-Players beim Joggen. Wo die Bewegungen normale Kopfhörer rausfallen lassen würden, bleiben Bügel-Kopfhörer durch das Abstützen auf die Ohren selbst, auf Ihrer Position.
• Nackenbügel-Kopfhörer: Ähnlich wie beim Bügel-Kopfhörer arbeitet man beim Nackenbügel-Kopfhörer mit Widerstand. Ein leichtes Stück Kunststoff verbindet die Kopfhörer über den Nacken miteinander und nutzt als Ablagefläche das Ohr selbst. 
• In-Ear-Kopfhörer: Für das Joggen werden manchmal auch In-Ear-Kopfhörer empfohlen. Diese befestigen sich im Ohr selbst und nutzen hierfür meist Silikon, welches sich flexibel an die jeweilige Form des Ohres anpasst.

Um das beste Modell zu finden, empfiehlt es sich, alle drei Varianten zu testen. Nutzen Sie hierbei das Rückgaberecht und finden Sie Kopfhörer, die Ihnen beim Joggen im Ohr bleiben.

Sind In-Ear-Kopfhörer schädlich? - So schonen Sie Ihr Gehör

Wenn Sie In-Ear-Kopfhörer benützen, sollten Sie auf einen guten Sitz achten und auf die Lautstärke …

Wissenswertes für das Joggen mit dem MP3-Player

• Rhythmus halten: Für viele dient der Takt einzelner Musiktitel für ein rhythmisches Joggen. Hat man einige Lieder gefunden, die eine unterschiedliche Geschwindigkeit führen, kann man seine Route auch kreativ mit unterschiedlichen Etappen gestalten.
• Zeit im Blick haben: Eine feste Wiedergabeliste eignet sich ideal für einen zuvor festgelegten Lauf. Bequem kann man bei einem Titel feststellen, dass es Zeit ist, den Rückweg anzutreten - für manche ungewöhnlich, für andere natürlich.
• Genießen: Besonders das Joggen in öffentlichen Gebieten kann mit Musik zu einem angenehmen Erlebnis abgerundet werden. Hierbei helfen die Lieder über die Kopfhörer Geräusche wie Autos, Spaziergänger und Sonstiges einfach zu vergessen.