Freunde: Enttäuschung wiedergutmachen - so geht's

Um eine Enttäuschung unter Freunden wieder aus der Welt zu schaffen, ist es meist nötig, das eigene Verhalten zu reflektieren und einzusehen, dass es nicht richtig war bzw. den anderen zu Recht enttäuschen konnte. Und gerade dieser Schritt kann der schwierigste sein.

Eine Enttäuschung unter Freunden kann doppelt schwer wiegen

• Je näher Sie sich einem Menschen fühlen, desto sensibler werden Sie wahrscheinlich auf eine Enttäuschung reagieren. Dies sollten Sie sich klarmachen, wenn Sie selbst derjenige sind, der für die missliche Situation gesorgt hat.
• Wer selbst für die Situation esorgt hat und dies auch irgendwo weiß, gerät trotzdem manchmal in einen "Rechtfertigungsmechanismus": Denn schließlich will niemand der "Böse" sein.
• Statt jedoch die äußeren Umstände oder etwa noch den anderen für das eigene enttäuschende Verhalten verantwortlich zu machen, sollten Sie lieber zu Ihren "Taten" stehen.
• Suchen Sie nicht nach Gründen, warum Sie sich so und so verhalten haben - denn diese Suche weist in die Vergangenheit. Wenn Sie eine Lösung für die vielleicht verfahrene Situation finden wollen, sollten Sie den Blick vielmehr in die Zukunft richten - nämlich darauf, wie Sie die Freundschaft weiterführen wollen bzw. können.


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Wie eine Wiedergutmachung klappen kann

Wenn Sie eine Wiedergutmachung im Sinne haben, dann sollten Sie hierbei folgende Schritte im Blick haben:

1. Reflektieren Sie Ihr eigenes Verhalten und stehen Sie dazu, dass Sie vielleicht einfach einmal verbal oder im Handeln "danebengegriffen" haben.
2. Entschuldigen Sie sich aufrichtig bei Ihren Freunden bzw. Ihrem Gegenüber. Eine solche Entschuldigung kann auch von einem "Friedensangebot" begleitet sein, wie etwa einer Einladung zum Essen.
3. Überlassen Sie es dem anderen, ob er Ihre Entschuldigung annimmt oder nicht - "ent-schuldigen" können Sie sich selbst sowieso nicht, der andere muss Ihr Verhalten entschuldigen bzw. Ihnen verzeihen.

Enttäuschungen können sich als Gift in menschlichen Beziehungen erweisen. Bei einer aufrichtigen Wiedergutmachung müssen sie jedoch Freundschaften nicht zerstören.