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Finger schmerzen beim Gitarre spielen - Hilfe

Trotz schmerzender Finger effektiv trainieren
Trotz schmerzender Finger effektiv trainieren
Voller Begeisterung nehmen Sie die Gitarre in die Hand und spielen alles bisher gelernte, nur um später festzustellen, dass die Finger nicht nur rot angeschwollen sind, sondern auch noch schmerzen. Als Anfänger können Ihnen einige Tipps helfen.

Die Schmerzen der Finger als Muskelkater werten

Gerade bei Stahlsaiten ist das Spielen auf der Gitarre nicht einfach. Die dünnen Linien bohren sich in die Haut und bereiten schon nach wenigen Griffen Schmerzen. Liegen dürfte das an der Tatsache, dass Ihre Finger die Belastung noch nicht gewohnt sind.

  • Vergleichen können Sie das mit einem Spaziergang in der Natur, wo Sie ohne Schuhe bereits bei kleinen spitzen Steinen Schmerzen spüren, während andere, die bereits jahrelang barfuß spazieren, nichts merken.
  • Ihre Finger machen während und nach dem Spielen wieder und wieder einen Abbau, gefolgt von einer Erholung und dem Aufbau durch. Wie beim Sport wird Energie verbraucht, Schmerzen durch Muskelkater entsteht, hört später jedoch auf und erlaubt wieder ein schmerzfreies Training.
  • Helfen können Sie sich durch die schmerzlichen Phasen mit kühlendem Eis. Lassen Sie die rot gewordenen Fingerspitzen ausruhen.

Gitarre ausdauernd spielen

  • Gerade zu Beginn sollten Sie weniger mit Stahlsaiten arbeiten, sondern bewusst zu den weicheren Nylonsaiten greifen. So können Sie Ihre Finger langsam an die Belastung gewöhnen und später zu der gewünschten Bespannung wechseln.
  • Arbeiten Sie bewusst ohne Verletzungen, jedoch auch nicht zu zimperlich. Bei jedem Schmerz die Gitarre direkt wegzulegen verlängert das Training extrem und schiebt Lernerfolge in die Zukunft. Achten Sie stattdessen darauf, dass keine Wunden entstehen und das Drücken der einzelnen Akkorde oder Noten nur bei starkem Schmerz gestoppt wird.
  • Blasen und offene Wunden weisen Sie auf eine Trainingspause hin. Nutzen Sie die Zeit, um Ihr theoretisches Wissen um die richtige Gitarrenhaltung und das Zupfen bzw. Schlagen sowie richtige Arbeiten mit Noten zu trainieren. So können Sie bald schon mit neuem Wissen auf der Gitarre spielen - auch wenn bald wieder mit schmerzenden Fingern.
helpster.de Autor:in
Viktor Peters
Viktor PetersViktor liebt alles Digitale und handwerkliche Tätigkeiten. In seiner Freizeit beschäftige er sich mit gerne mit moderner Technik. Als iPhone-, iPad- und Mac-Besitzer insbesondere mit allen Themen rund um Apple.
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