Die Schmerzen der Finger als Muskelkater werten
Gerade bei Stahlsaiten ist das Spielen auf der Gitarre nicht einfach. Die dünnen Linien bohren sich in die Haut und bereiten schon nach wenigen Griffen Schmerzen. Liegen dürfte das an der Tatsache, dass Ihre Finger die Belastung noch nicht gewohnt sind.
- Vergleichen können Sie das mit einem Spaziergang in der Natur, wo Sie ohne Schuhe bereits bei kleinen spitzen Steinen Schmerzen spüren, während andere, die bereits jahrelang barfuß spazieren, nichts merken.
- Ihre Finger machen während und nach dem Spielen wieder und wieder einen Abbau, gefolgt von einer Erholung und dem Aufbau durch. Wie beim Sport wird Energie verbraucht, Schmerzen durch Muskelkater entsteht, hört später jedoch auf und erlaubt wieder ein schmerzfreies Training.
- Helfen können Sie sich durch die schmerzlichen Phasen mit kühlendem Eis. Lassen Sie die rot gewordenen Fingerspitzen ausruhen.
Gitarre ausdauernd spielen
- Gerade zu Beginn sollten Sie weniger mit Stahlsaiten arbeiten, sondern bewusst zu den weicheren Nylonsaiten greifen. So können Sie Ihre Finger langsam an die Belastung gewöhnen und später zu der gewünschten Bespannung wechseln.
- Arbeiten Sie bewusst ohne Verletzungen, jedoch auch nicht zu zimperlich. Bei jedem Schmerz die Gitarre direkt wegzulegen verlängert das Training extrem und schiebt Lernerfolge in die Zukunft. Achten Sie stattdessen darauf, dass keine Wunden entstehen und das Drücken der einzelnen Akkorde oder Noten nur bei starkem Schmerz gestoppt wird.
- Blasen und offene Wunden weisen Sie auf eine Trainingspause hin. Nutzen Sie die Zeit, um Ihr theoretisches Wissen um die richtige Gitarrenhaltung und das Zupfen bzw. Schlagen sowie richtige Arbeiten mit Noten zu trainieren. So können Sie bald schon mit neuem Wissen auf der Gitarre spielen - auch wenn bald wieder mit schmerzenden Fingern.
Gerade Anfänger sind beim Kauf einer Wandergitarre sehr leicht überfordert und kaufen das falsche …
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