Ramanamurthy Pakki

Wenn das Iliosakralgelenk blockiert, äußert sich das mit starken Schmerzen und einer Bewegungseinschränkung. …

Viele Menschen, Männer wie Frauen, träumen davon, einen definierten Körper zu haben. Wie aber trainiert man, …

Der Sonnengruß oder Surya Namaskar ist eine kraftvolle und dynamische Yoga-Übung, von der es verschiedene …

Sich verbiegen wie eine Brezel, wer würde das nicht gerne können? Bei den meisten reicht es aber gerade mal …