Aminosäuren gegen Falten - Wissenswertes

Aminosäuren als Anti-Aging-Mittel

• Sicherlich wissen Sie schon, dass eine ausgewogene Ernährung wichtig ist, dass Sie gesund bleiben sowie frisch und erholt aussehen. Mineralstoffe, Vitamine und ungesättigte Fettsäuren braucht Ihr Organismus, um gut zu funktionieren.
• Wussten Sie aber, dass Ihr Körper zu einem Fünftel aus Proteinen besteht? Aus ihnen werden Enzyme hergestellt, die an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt sind. Auch das Immunsystem braucht Enzyme, um Sie gegen Krankheiten zu schützen.
• Um Proteine bilden zu können, braucht Ihr Organismus Aminosäuren. Insgesamt gibt es zwanzig dieser Aminosäuren, die sich perlschnurrartig aneinanderheften und so die unterschiedlichen Proteine bilden.
• Unterscheiden müssen Sie die essenziellen von den nicht-essenziellen Aminosäuren. Die essenziellen kann Ihr Körper nicht selbst herstellen; unter anderem sind dies Lysin, Tryptophan oder Leucin. Sie müssen sie mit der Nahrung aufnehmen. Selbst bilden kann der Körper zum Beispiel die Aminosäuren Arginin oder Glycin.
• Kollagen ist zum Beispiel ein Protein, das gegen Falten hilft, weil es Gewebe und Haut straff hält. Im Alter nimmt der Anteil des Kollagens ab und es ist weniger elastisch - Falten entstehen.


Aminosäuren - Lebensmittel zur gesunden Ernährung verwenden

Proteine braucht der Körper zum Wachstum von Zellen und Geweben. Der Hauptbaustein hierzu sind die …

Gegen Falten vorgehen

• Einzelne Aminosäuren werden in Ihrem Organismus schneller verbraucht als andere, müssen daher schneller produziert oder zugeführt werden.
• Es gibt einige Aminosäuren, die direkt oder indirekt gegen Falten helfen. Ob es allerdings sinnvoll und hilfreich ist, diese über Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, ist eine Sache des Glaubens. In vielen Fällen würde eine ausgewogene Ernährung sicherlich helfen, gegen Falten das gleiche Resultat wie mit künstlichen Aminosäuren zu erreichen.
• Tryptophan zum Beispiel wird benötigt, damit Ihr Organismus Melatonin bilden kann. Dieses Hormon wird als Anti-Aging-Hormon für sehr wichtig erachtet.
• Andererseits brauchen Sie Aminosäuren, um das Coenzym Q10 zu bilden, welches Sie sicherlich aus Anti-Falten-Produkten in der Kosmetikbranche kennen.
• Bevor Sie sich allerdings Nahrungsergänzungsmittel mit Aminosäuren kaufen, sollten Sie vom Arzt überprüfen lassen, ob bei Ihnen tatsächlich ein Mangel vorliegt.