Alle ThemenSuche
powered by

Befruchtungskalender erstellen - so könnte es mit dem Kinderwunsch klappen

Wenn Sie einen Kinderwunsch haben, kann es sehr belastend sein, wenn es mit dem Schwangerwerden nicht klappt. Vielleicht kann ein Befruchtungskalender, oder auch Zykluskalender genannt, Ihnen helfen.

Weiterlesen

Ein Kalender hilft bei der Babyplanung.
Ein Kalender hilft bei der Babyplanung.

Was Sie benötigen:

  • Kalender
  • Geduld
  • Gynäkologen

Ein unerfüllter Kinderwunsch kann quälen

Wenn Sie gerne schwanger werden möchten, es aber mit einer Schwangerschaft nicht klappt, gibt es einiges, was Sie tun können.

  • Als Erstes sollten Sie sich körperlich untersuchen lassen. Sprechen Sie mit Ihrem Gynäkologen über Ihren Kinderwunsch. Er kann feststellen, ob es körperliche Gründe dafür gibt, dass es mit dem Kinderwunsch nicht klappt.
  • Ist bei Ihnen körperlich alles in Ordnung, sollte auch Ihr Partner einen Arzt aufsuchen. Nicht immer liegt der Grund für eine ungewollte Kinderlosigkeit bei der Frau. Ihr Partner sollte einen Urologen aufsuchen, um auch dort eine körperliche Untersuchung machen zu lassen. Hier wird zudem auch das Sperma untersucht.
  • Eine einfache wie auch oft wirkungsvolle Methode, um Ihrem Kinderwunsch etwas näher zu kommen, ist es, einen Befruchtungskalender zu führen.

So führen Sie einen Befruchtungskalender

  • Wenn Sie Ihren Zyklus gut kennen, erhöht sich die Chance, schwanger zu werden. Der Zyklus einer Frau dauert im Durchschnitt achtundzwanzig Tage.
  • Um den Zeitpunkt Ihres Eisprungs bestimmen zu können, sollten Sie Ihren Körper gut beobachten und Ihren Befruchtungskalender gewissenhaft führen.
  • Um eine zuverlässige Aussage über Ihren Zyklus machen zu können, brauchen Sie etwas Geduld. Ein halbes Jahr lang sollten Sie den Kalender mindestens führen, bevor Sie genau sagen können, wann Ihre fruchtbaren Tage sind.
  • Tragen Sie in Ihren Befruchtungskalender immer den ersten und den letzten Tag Ihrer Regelblutung ein.
  • Am vierzehnten und fünfzehnten Tag Ihres Zyklus ist die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, am größten.
  • Für Ihren Befruchtungskalender können Sie einen ganz normalen Kalender verwenden oder Sie lassen sich einen Zykluskalender von Ihrem Gynäkologen geben.

Teilen:

Redaktionstipp: Hilfreiche Videos

Babymütze stricken mit Ohrenschutz - so geht's
Dr. Hannelore Dittmar-Ilgen

Babymütze stricken mit Ohrenschutz - so geht's

Gerade Babys verlieren viel Wärme über den Kopf. Eine Mütze ist also nicht nur bei kaltem Wind eigentlich Pflicht. Doch wenn sie an die Babymütze auch noch einen Ohrenschutz …

Anleitung - Babyschuhe stricken
Elke M. Erichsen

Anleitung - Babyschuhe stricken

Die Wartezeit auf ein Baby, egal ob als Mutter oder Großmutter, kann man sehr gut damit verbringen, nicht nur Jäckchen und Mützchen, sondern auch Babyschuhe selbst zu stricken. …

Küssen üben - so gelingt der erste Kuss garantiert
Christine Bärsche

Küssen üben - so gelingt der erste Kuss garantiert

Der erste Kuss: Jeder und Jede wünscht sich von ihm eine Erinnerung fürs ganze Leben, zart und erfüllend und mit dem Menschen, in den man sich gerade unsterblich verliebt hat. …

Ähnliche Artikel

Bei Unterleibsschmerzen kann eine Wärmfläsche den Schmerz lindern.
Sarina Scholl

Was tun gegen Unterleibsschmerzen?

Fast 50 Prozent der Frauen leiden unter Menstruationsbeschwerden. Die häufigsten Symptome sind Krämpfe und Schmerzen im Unterleib, die teilweise schon ein bis zwei Wochen vor …

Erstellen Sie Ihren eigenen Zykluskalender.
Dr. Hannelore Dittmar-Ilgen

Zykluskalender selber erstellen - so geht's

Einen persönlichen Zykluskalender zu führen, erleichtert es, einen Überblick über die monatliche Periode und ihre Regelmäßigkeit zu gewinnen. Dies ist nicht nur für die Planung …

Gründe für und gegen Kinder sind vielfältig.
Klara Frank

Kinder, ja oder nein? - So wägen Sie ab

Gehören Kinder zum Leben dazu oder ist dies ein veraltetes Denkmuster? Wenn Sie sich selber noch nicht ganz sicher sind, ob Sie sich für oder gegen ein eigenes Kind entscheiden …

Spermien haben eine individuelle Lebenszeit.
Susanna Baumer

Wann sterben Spermien ab? - Das sollten Sie wissen

Spermien haben nur eine geringe Überlebenszeit. Auch können sie nicht bei jeder Temperatur überleben. Um schwanger zu werden, ist es wichtig zu wissen, wann die Spermien absterben.

Kinder sind kleine Wunder.
Lilo Schmidt

Wie bekommt man ein Kind? - So kann es klappen

Der Wunsch nach einem Kind ist bei vielen Paaren ausgeprägt, vor allem, wenn man nicht mehr so jung ist und weiß, dass man nicht mehr so viel Zeit hat. Es gibt ein paar …

Stürmische Liebe mit Kondom ist problematisch.
Heike Funke

Kondom abgerutscht - so verhalten Sie sich richtig

Sie haben leidenschaftlichen Sex, stellen jedoch plötzlich fest, dass das Kondom abgerutscht ist. Leider haben Sie nicht für zusätzliche Verhütungsmethoden gesorgt. Und nun …

Schon gesehen?

Anleitung - Babyschuhe stricken
Elke M. Erichsen

Anleitung - Babyschuhe stricken

Die Wartezeit auf ein Baby, egal ob als Mutter oder Großmutter, kann man sehr gut damit verbringen, nicht nur Jäckchen und Mützchen, sondern auch Babyschuhe selbst zu stricken. …

Babymütze stricken - Anleitung
Dr. Hannelore Dittmar-Ilgen

Babymütze stricken - Anleitung

Ein selbstgestricktes Mützchen ist das ideale Geschenk für ein Neugeborenes. Gerade Babys verlieren große Wärmemengen über den Kopf und sind so anfälliger für viele …

Küssen üben - so gelingt der erste Kuss garantiert
Christine Bärsche

Küssen üben - so gelingt der erste Kuss garantiert

Der erste Kuss: Jeder und Jede wünscht sich von ihm eine Erinnerung fürs ganze Leben, zart und erfüllend und mit dem Menschen, in den man sich gerade unsterblich verliebt hat. …

Das könnte sie auch interessieren

Lassen Sie Ihr Date nicht im Regen stehen!
Jennifer Fiederer

Was beim ersten Date machen? - Ideen für Regenwetter

Gerade die erste Verabredung ist etwas ganz besonderes. Wenn Sie beim ersten Date auf etwas mehr Spontanität und Romantik setzen, sind diese Vorschläge sicherlich genau das richtige für Sie.

Der Drang des Fremdgehens kann die unterschiedlichsten Ursachen haben.
Janine Allen

Drang zum Fremdgehen - Ursachen und Lösungen

Viele Männer und auch Frauen verspüren in ihrem Leben einen gewissen Drang zum Fremdgehen. Die verschiedensten Gründe können zum Fremdgehen verleiten, z.B. der Drang nach …