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10-km-Läufe gewinnen immer mehr an Beliebtheit und werden häufig als Volkslauf bei Wettkämpfen angeboten. Mit den unten genannten Tipps …

Tempohärte, also die Fähigkeit, über längere Zeit ein hohes Tempo durchzuhalten, ist ausschlaggebend für Ihre Siegchancen im Wettbewerb. …

Der 400-m-Lauf ist eine weite Strecke, um zu sprinten und sollte nicht unterschätzt werden. Mit der richtigen Methode fällt Ihnen das …

Viele Menschen wollen Ihr Idealgewicht erreichen. Dies geht vor allem über Aktivitäten, bzw. Sport. Gerade der Ausdauerlauf bietet …

Wer gerne abnehmen und dabei vor allem Bauchspeck verlieren möchte, kann als Ausdauersportart Joggen wählen. Joggen hilft dabei, …

Normalerweise würde man sagen, der Unterschied zwischen gehen und laufen erklärt sich von selbst. Aber wenn man sich in der Welt des …

Wenn Sie gerne durch die Natur laufen, ging Ihnen vielleicht schon einmal die bestimmte Frage durch den Kopf, welche Muskelgruppen beim …

Immer mehr Verbraucher besuchen nicht unbedingt ein Fitnessstudio, um sich regelmäßig sportlich zu betätigen und etwas für die eigene …

Laufen hat sich mit den Jahren zu einem wahren Volkssport entwickelt. Wer sich regelmäßig körperlich bewegt, tut seiner Gesundheit enorm …

Schuhe, mit denen Sie Barfußlaufen, vermitteln ein intensives und natürliches Gefühl für Ihre Bewegungen. Die unterschiedlichen …

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