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Walzer - Tanzschritte lernen

Wenn Sie auch nur wenige Tanzschritte beherrschen - der Walzer sollte dabei sein. Sie können ihn ausführen, sobald Sie einen 3/4-Takt hören.

Lernen Sie einige einfache Tanzschritte, und Sie fegen im Walzer übers Parkett!
Lernen Sie einige einfache Tanzschritte, und Sie fegen im Walzer übers Parkett!

Nehmen Sie zunächst die klassische Haltung für die Standardtänze ein. Achten Sie darauf, dass Sie leicht versetzt zueinander stehen, wie auf dem Bild dargestellt. So können beim Walzer beide Tanzpartner ihre Knie frei bewegen und somit die Tanzschritte gut ausführen.

Der Walzer aus Sicht des Herren

  • Verlagern Sie Ihr Gewicht etwas auf den linken Fuß. Auf eins setzen Sie den rechten Fuß einen Schritt nach vorn. Dabei berührt Ihre Ferse zuerst den Boden. Verlagern Sie Ihr Gewicht auf den rechten Fuß.
  • Auf 2 bewegen Sie den linken Fuß seitwärts nach außen. Ihr Gewicht ruht wieder auf dem linken Fuß.
  • Auf 3 ziehen Sie den rechten Fuß neben den linken. Nun haben Sie einen Takt getanzt und verlagern Ihr Gewicht auf den rechten Fuß.
  • Wiederum auf 1 machen Sie in diesem Takt mit dem linken Fuß einen geraden Schritt nach vorn. Verlagern Sie Ihr Gewicht nach links.
  • Auf 2 ziehen Sie den rechten Fuß seitwärts nach rechts. Verlagern Sie das Gewicht nach rechts.
  • Auf 3 schließen Sie den linken Fuß an den rechten.
  • Nun beherrschen Sie den Grund-Tanzschritt für den Walzer, den Sie in einem großen Kreis durch den ganzen Saal tanzen können.

Tanzschritte für die Dame

  • Verlagern Sie Ihr Gewicht auf den rechten Fuß. Auf 1 machen Sie mit dem linken Fuß einen Schritt rückwärts. Das Gewicht ruht nun auf dem linken Fuß.
  • Bewegen Sie auf 2 den rechten Fuß seitwärts nach außen. Verlagern Sie das Gewicht nach rechts.
  • Auf 3 setzen Sie den linken Fuß neben den rechten. Sie haben einen Takt getanzt und verlagern Ihr Gewicht nach links.
  • Im neuen Takt setzen Sie auf 1 den rechten Fuß einen Schritt zurück und verlagern Ihr Gewicht nach rechts.
  • Auf 2 ziehen Sie den linken Fuß seitwärts nach links und verlagern Ihr Gewicht auf diesen Fuß.
  • Auf 3 schließen Sie mit dem rechten Fuß wieder an den linken.
  • Beide befinden sich nun wieder in der Standardposition und wiederholen die gelernten Tanzschritte für den Walzer.
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