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Salsa - Schritte für den Anfänger

Salsa - Schritte für den Anfänger 1:15
Video von Liane Spindler1:15

Salsa ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Kein Wunder - der schnelle Gesellschaftstanz macht richtig Spaß. Mit den unten aufgeführten Grundschritten können Sie Ihre ersten Gehversuche in Sachen Salsa machen.

Salsa klingt nach Karibik, Leidenschaft und Lebensfreude. Und genau das verkörpert der Gesellschaftstanz mit seinen lateinamerikanischen Wurzeln auch. Am besten lernen Sie Salsa - wie übrigens alle anderen Tänze auch - durch viel, viel Übung. Daher sollten Sie ohne falsche Scheu den Grundschritt in den mittlerweile zahlreichen Salsa-Bars üben. 

Grundsätzliches zum Salsa

  • SIe sollten etwas Geduld mitbringen, da Salsa ein schneller Tanz ist und entsprechend schwieriger zu tanzen ist, als es vielleicht aussieht. Denken Sie bei Ihren Schritten auch daran, dass Salsa immer aktiv aus der Hüfte getanzt werden sollte. 
  • Lieder, zu denen Sie gut Salsa tanzen können, sind zum Beispiel „Candela“ vom Buena Vista Social Club und „La vida es un Carnaval“ von Celia Cruz.
  • Getanzt wird Salsa im 4/4-Takt. Die Geschwindigkeit beträgt zwischen knapp 40 bis 60 Takte pro Minute. 
  • Der Salsero (Herr) und die Salsera (Dame) begeben sich in Tanzhaltung. Dann kann‘s auch schon losgehen mit den ersten Schritten. 

Schritte für den Salsero

  1. Machen Sie einen Schritt vorwärts mit dem linken Fuß. 
  2. Belasten Sie den hinteren rechten Fuß. 
  3. Bewegen Sie Ihren linken Fuß wieder zurück, so dass er neben dem rechten Fuß steht. Belasten Sie dabei den linken Fuß.
  4. Verzögern Sie kurz. Die Länge der Verzögerung entspricht der Länge eines schnell gesetzten Schrittes. 

 Salsa-Schritte für die Dame

  1. Machen Sie einen Schritt rückwärts mit dem rechten Fuß. 
  2. Belasten Sie den vorderen linken Fuß. 
  3. Bewegen Sie Ihren rechten Fuß vorwärts, so dass er neben dem linken Fuß steht. Belasten Sie dabei den rechten Fuß.
  4. Verzögern Sie kurz. Die Länge der Verzögerung entspricht der Länge eines schnell gesetzten Schrittes. 

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