Übungen für zuhause

Ein gerader Rücken ist die Grundlage für eine gute Haltung. Mit der richtigen Haltung lassen sich nicht nur …

Viele scheinbar chronische Leiden wie Kopfschmerzen haben ihre körperliche Ursache im Bereich der Schultern. …

Das Wackelbrett ist nicht nur ein Spielzeug für Kinder, auch Profisportler trainieren damit. Mit dem …