Ute R. Albrecht

21.05.2013
Wie schreiben Sie einen Fachbericht, wenn scheinbar keine eindeutige Definition zwischen Obst und Gemüse existiert, obwohl sie für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden eine wesentliche Rolle

21.05.2013
Trinkdiäten wie Almased werben mit angeblich imposanten Abnehmerfolgen. Eiweißdrinks gleichen sich größtenteils in ihrer Zusammensetzung. So möchten Sportler Muskelmasse aufbauen und

02.05.2013
Gesellschaftliche Akzeptanz durch eine angepasste Haltung ist ein wesentlicher und unabdingbarer Faktor im sozialen Leben. Gleichwohl sollten Sie Ihre eigene Individualität stetig

23.04.2013
Wer rohe Eier aus der Schale schlürft, verbindet damit augenscheinlich die Hoffnung, kraftvoller zu werden. Außerdem sind in vielen Lebensmitteln rohe Eier versteckt. Sie gelten nicht immer

21.04.2013
Rohmilchkäse ist für bestimmte Personengruppen nicht verträglich. So sollten besonders Sie als Schwangere auf den Verzehr verzichten.

15.04.2013
Aufgrund ihres Gehaltes an Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen werden Nüsse als Gehirnnahrung geschätzt. Sie sind regelrechte Kraftpakete.

15.04.2013
Frische Ananas sind ebenso gut zum Abnehmen wie anderes Obst und Gemüse. Nicht nur als Nahrungsmittel, sondern auch als Heilmittel wird die vitaminreiche Südfrucht geschätzt.

11.04.2013
Es gibt unendlich viele Theorien über das Essen vor dem Schlafen. Abnehmwillige sind sicher, abends nichts mehr zu essen, macht schlank. Andere setzen auf eine eiweißreiche Kost am Abend.

26.03.2013
Helles Fleisch soll angeblich gesünder sein als dunkles. Worin liegt der Unterschied und ist diese Aussage tatsächlich begründet oder nur ein weiteres werbewirksames Verkaufsargument? Finden

22.03.2013
Die bemerkenswerte, gesunde Heilpflanze ist seit Jahrhunderten als Arzneipflanze bekannt. Der römische Kaiser Augustus erklärte den Spargel (Asparagus officinalis) zu seiner Leibspeise und

21.03.2013
Bei der gesunden Ernährung von Kleinkindern sollten Sie unbedingt auf Rezepte mit frischen Zutaten achten. Es lohnt sich, in die Gesundheit Ihres Nachwuchses zu investieren, indem Sie Ihr

28.02.2013
Die Supermarktregale mit angeblich gesunden Produkten werden immer reichlicher und prächtiger. Die vielfältigen Waren versprechen, Ihren Alltag zu erleichtern. Parallel entwickeln sich

19.02.2013
Betreiben Sie Leistungssport, steigert sich Ihr Energiebedarf. Wie viele Kalorien Sie am Tag aufnehmen und verbrennen sollten, ist oftmals schwierig einzuschätzen.

15.01.2013
In Deutschland wird unsagbar viel Brot verzehrt. Allerdings liegt der Ursprung der Brotkultur in der Südosttürkei, dies belegen archäologische Ausgrabungen. Bei der Zutatenliste und der

08.01.2013
Leckere Abnehmrezepte müssen einfach sein, sodass Sie sich nicht schon beim Besorgen der umfangreichen Zutaten mit ein paar dick machenden Häppchen beruhigen müssen. Zu viel Säure bildende

08.01.2013
Currywurst und Pommes sind ein kalorienreiches und fettes Vergnügen. Gesellen sich dazu noch Ketchup und/oder Mayonnaise und eine Cola, erreichen Sie mit diesem Fastfood-Gericht annähernd

23.12.2012
Die besten Ideen für ein Frühstücksbuffet sind natürlich die ursprünglichsten. Oftmals ist die Bestückung der Brotbox für den Kindergartentag umwerfend langweilig und eintönig. Vielleicht

17.12.2012
Vorbei sind die Zeiten, in denen es als schick galt, sich mit dem Rauchen in Szene zu setzen. Was John Wayne in alten Hollywoodstreifen noch erlaubt war, gilt heute als nicht gesund und ist

13.12.2012
Jede einseitige Kost ist gefährlich für Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden. Die Unsitte, nur Eiweiß (Protein) zu essen, in der Hoffnung, damit ein paar Kilos abzunehmen, ist absolut

12.12.2012
Gelatine wird aus Tierhaut und -knochen hergestellt, somit ist der Verzehr für Sie als Vegetarier oder verantwortungsbewussten Verbraucher zu vermeiden. Pflanzliche, vegetarische