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Alkoholfreies Bier zum Abnehmen? - So trinken Sie kalorienarm

Mit alkoholfreiem Bier können Sie zweifelsfrei Kalorien einsparen. Wenn Sie aber abnehmen wollen und kalorienarm trinken wollen, dann sollten Sie über alkoholfreies Bier noch einmal nachdenken. Fakten dazu finden Sie hier.

Alkoholfreis Bier, lecker und erfrischend.
Alkoholfreis Bier, lecker und erfrischend. © Günter_Havlena / Pixelio

Alkoholfreies Bier ist zum Abnehmen nur bedingt geeignet. Wie Sie perfekt kalorienarm trinken, das erfahren Sie nun.

Alkoholfreies Bier ist zum Abnehmen nicht geeignet

  • Alkoholfreies Bier hat deutlich weniger Kalorien als Bier, das Alkohol enthält. Trotzdem enthält auch alkoholfreies Bier sehr viele Kalorien.
  • Alkoholfreies Bier hat rund 25 Kcal auf 100 Milliliter. Wenn Sie also ein kleines Glas alkoholfreies Bier trinken, nehmen Sie mindestens 50 Kcal zu sich.
  • Wenn Sie bedenken, dass Sie die gleiche Menge Wasser mit 0 kcal trinken können, dann erscheint Ihnen alkoholfreies Bier sicherlich nicht mehr sehr attraktiv als Alternative zum Bier.
  • In früheren Zeiten diente Bier als Getränk hauptsächlich dazu, um das oftmals durch Bakterien verseuchte Wasser, trinkbar zu machen, ohne davon krank zu werden.
  • Alternativ wurde auch, je nach Gebiet, das Wasser mit Wein versetzt, um die Bakterienzahl im Getränk zu minimieren.
  • Zu der Zeit machte es Sinn, Bier oder auch Wein zu trinken.
  • Heute haben wir Wasser in erstklassiger Qualität zur Verfügung und benötigen weder Wein noch Bier, um alkoholfrei und gesund zu trinken.
  • Da alkoholfreies Bier auch nicht die Wirkung hat, die Sie von alkoholischem Bier erwarten, sollten Sie den Sinn, ob Sie alkoholfreies Bier trinken, hinterfragen.

Mit alkoholfreiem Bier ist abnehmen schwer

  • Sie können mit alkoholfreiem Bier in Gesellschaft, wie zum Beispiel auf einer Party, so tun, als trinken Sie auch Alkohol. Es sieht dann so aus, als machen Sie das, was Ihre Freunde und Bekannten auch tun.
  • Sie wollen aber abnehmen. Und wenn Sie sich selber Steine in den Weg legen, in dem Sie Getränke konsumieren, die viel mehr Kalorien haben, als Sie eigentlich konsumieren wollen, dann versuchen Sie nur der Allgemeinheit zu gefallen. Sich selber tun Sie damit nichts Gutes.
  • Auch mit alkoholfreiem Bier werden Sie nicht auf das Niveau fallen, dass Bier nun einmal verursacht. Entscheiden Sie sich einfach, ob Sie mit der Gruppe mithalten wollen. Wenn ja, dann trinken Sie einfach ohne schlechtes Gewissen Ihr Bier. Abnehmen können Sie immer noch. 
  • Wenn nein, dann trinken sie einfach das Getränk, dass die wenigsten Kalorien hat und Ihnen beim Abnehmen garantiert hilft. Trinken Sie einfach nur Wasser.

Alkoholhaltiges Bier hat rund 90 Kalorien auf ein kleines 200 Milliliter fassendes Glas. Alkoholfreies Bier hat immer noch 50 Kcal auf ein Glas mit 200 Millilitern Inhalt.

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