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Sonnencreme mit Mückenschutz - was wirklich hilft

Sonnencreme mit Mückenschutz - das klingt nach einer wirklich guten Idee. Vor allem für Urlauber, die damit eine Tube weniger einpacken müssen; doch ist die Idee wirklich so gut, wie es im ersten Moment erscheint?

Sonnencreme mit Mückenschutz - eine gute Idee?
Sonnencreme mit Mückenschutz - eine gute Idee?

Was Sonnencreme mit Mückenschutz wirklich bringt

  • Eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor ist im Sommer unverzichtbar. Je höher der Lichtschutzfaktor, desto länger können Sie sich in der Sonne aufhalten, auch wenn Ihre Haut noch nicht an Sonne gewöhnt ist.
  • Ein Kombipräparat mit Mückenschutz macht nur dann Sinn, wenn ein hoher Lichtschutzfaktor enthalten ist.
  • Die Höhe des notwendigen Lichtschutzfaktors hängt von den klimatischen Bedingungen ab. Auf einer Pazifikinsel sollte Ihre Sonnencreme mindestens einen LSF von 13 enthalten.
  • In welchen Situationen braucht man gleichzeitig einen Sonnen- und Mückenschutz? Haben Sie am Strand schon mal eine Mücke gesehen? Nein, in der prallen Sonne ist es den Mücken zu heiß. Außerdem sind Mücken überwiegend dämmerungsaktiv, d.h. Mücken sind am frühen Abend am lästigsten - zu einer Tageszeit, an der die Sonne am Untergehen ist.
  • Eine Sonnencreme mit Mückenschutz kann jedoch beim Wandern sinnvoll sein, z. B. wenn Sie sich in einer Gegend mit Tümpeln und vielen Sträuchern aufhalten.
  • Nun zur kritischen Frage, was wirklich gegen Mücken hilft. Es sind zahlreiche Tipps in Umlauf, doch manchmal hat man den Eindruck, dass die Mücken diese Tipps nicht lesen.

Was wirklich gegen Mücken hilft

  • Wie bereits erwähnt, gibt es zahllose angeblich todsichere Tipps gegen Mücken - z. B. viel B-Vitamine zu sich nehmen, sich mit ätherischem Lavendelöl einreiben oder mit einem chemischen Anti-Mücken-Wirkstoff.
  • Diese Tipps können helfen, sind aber nicht 100%ig zuverlässig.
  • Das Einzige, das wirklich vor Mücken schützen kann, ist ein Moskitonetz.
  • Zusätzlich zur Sonnencreme mit oder ohne Mückenschutz sollten Sie daher eine Salbe gegen Insektenstiche einpacken.
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