Lena Lehmann
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Aktuelle Anleitungen
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Wie mache ich eine Trennkost-Kur?
11.05.2010
Das Prinzip der Trennkost beruht auf der Idee, dass Menschen, die bei ihrer Ernährung das Säuren-Basen-Gleichgewicht einhalten, erheblich gesünder leben. Gleichzeitig kann man bei einer ... weiter -
Wie tilge ich mein BAföG-Darlehen?
18.05.2010
Viele Studenten nehmen während ihres Studiums eine staatliche Förderung durch BAföG in Anspruch. Fünf Jahre nach Ablauf der Förderungshöchstdauer setzt die Verpflichtung zur Rückzahlung der ... weiter -
Umsatzsteuer-Voranmeldung mit Elster - so geht’s
07.06.2010
Als Selbstständiger hat man leider immer eine Menge Ärger mit Papierkram, um seinen Betrieb am laufen zu halten. Gerade Freiberufler, die ein kleines Ein-Mann-Unternehmen führen, tun sich ... weiter -
Wie ernähre ich mich richtig bei Magen-Darm-Grippe?
11.05.2010
Eine Magen-Darm-Grippe ist sicherlich eine der unangenehmsten Virusinfektionen, die man sich zuziehen kann. Trotzdem hat ein Großteil der Bevölkerung immer wieder mit ihr zu kämpfen. Sollte ... weiter -
Wie beantrage ich eine Psychotherapie?
18.05.2010
In der heutigen Zeit gehören leider immer mehr so genannte Zivilisationskrankheit in die Alltagserfahrungen unserer Gesellschaft. Hierzu zählen vor allem seelische Erkrankungen wie ... weiter -
Wie schäle ich eine Ananas?
11.05.2010
Die Ananas ist eine beliebte Südfrucht, die pur genauso gut schmeckt wie in Desserts verarbeitet. Sie ist reich an Vitamin C und wird gerne für Diäten genutzt, da sie durch ihre speziellen ... weiter -
Wie kühle ich Bier ohne Kühlschrank?
11.05.2010
Wer kennt das nicht: Man hat zu einer großen Party eingeladen und bekommt die großen Mengen an Bier nicht in seinem Kühlschrank verstaut. Oder man trifft sich zu einer Grillparty am Fluss, ... weiter -
Wie kann ich eine Gesichtsmaske für trockene Haut selber machen?
11.05.2010
Gerade in den kälteren Jahreszeiten oder bei einer Tätigkeit in einem schlecht belüfteten Büro leiden viele Menschen unter trockener Haut. Es ist extrem wichtig, trockene Haut zu pflegen und ... weiter -
Wie pflege ich mein Dekollete?
20.05.2010
Ein makelloses Dekolleté ist ein Garant für ein gutes Aussehen und die sexy Gesamterscheinung einer Frau. Man sollte diesem Hingucker die nötige Aufmerksamkeit schenken, denn er braucht ... weiter -
Was tun gegen lästige Werbeanrufe?
19.05.2010
Leider hat es sich in den letzten Jahren vermehrt eingebürgert, dass die verschiedensten Unternehmen ihre Marketingaktionen über Telefon durchführen. Dabei greift man verstärkt auf die ... weiter -
Wie grille ich Fisch?
11.05.2010
Fisch ist eine gesunde und leckere Alternative zu Fleisch. Besonders für ernährungsbewusste Menschen ist das eine willkommene Abwechslung in der Grillsaison. Vor allem Seefisch enthält eine ... weiter -
Wie verhalte ich mich in der Oper?
11.05.2010
Die Oper ist einer der Klassiker unter den Kulturveranstaltungen, doch so mancher weiß nicht genau, wie man sich dort korrekt verhält. Keine Panik. Der Besuch einer Oper unterscheidet sich ... weiter -
Wie dekoriere ich eine Strandtasche?
11.05.2010
Auch am Strand, im Schwimmbad oder an einem See geht es in der Badesaison um „sehen und gesehen werden“. Daher sollten Sie stets bemüht sein, ein passendes Strandoutfit zusammenzustellen. ... weiter -
Soßen binden
11.05.2010
Eine professionell zubereitete Soße ist das i-Tüpfelchen eines jeden Essens. Ob zu Fleisch, Fisch oder Gemüse, aus Wein oder Fond gemacht: Für eine gute Soße ist es wichtig, dass sie eine ... weiter -
Wie mache ich ein Zitronensorbet selber?
11.05.2010
Zitronensorbet ist die leichteste Versuchung, seit es Desserts gibt. Hergestellt aus frischen Früchten ist es nicht nur eine kalorienarme Variante zum herkömmlichen Speiseeis, sondern ist ... weiter -
Wie mache ich selber Milchreis?
11.05.2010
Milchreis gilt zwar bei vielen immer noch als „Arme-Leute-Essen“, ist aber gleichzeitig der Klassiker der berühmten Bergischen Kaffeetafel. Kein Wunder, denn er schmeckt hervorragend als ... weiter -
Wie mache ich Tiramisu ohne Eier?
11.05.2010
Tiramisu ist der Klassiker der italienischen Küche und ein Dessert, das garantiert jedem Ihrer Gäste schmecken wird. Die Variante ohne rohe Eier ist vor allem für Ernährungsbewusste ... weiter -
Wie viel Taschengeld ist angemessen?
11.05.2010
Für Kinder ist es essenziell wichtig, Taschengeld zu erhalten. Sie sollten schon früh lernen, wie man verantwortlich mit Geld umgeht und finanzielle Prioritäten setzt. Außerdem ist der ... weiter -
Worauf ist beim Bewerbungsfoto zu achten?
11.05.2010
Ein gutes Bewerbungsfoto ist die halbe Miete für ein erfolgreiches Bewerbungsschreiben. Bitte bedenken Sie, dass Sie ein schlechtes Foto um die Chance zu einem Vorstellungsgespräch bringen ... weiter -
Was kann ich gegen Mückenstiche tun?
31.05.2010
Sie sind wohl die lästigsten Insekten, die man in unseren Breitengrade kennt, gehören aber dennoch zum Sommer dazu: Mücken. Die meisten von uns verzweifeln, wenn sie des Nachts das hohe ... weiter
