Alle ThemenSuche
powered by

Sprunggelenksentzündung - mit Hausmitteln die Schmerzen lindern

Eine Sprunggelenksentzündung ist sehr schmerzhaft und kann auch durchaus langwierig werden. Wichtig ist die richtige Behandlung. Lesen Sie, was Sie noch tun können, außer den Arzt zu kontaktieren.

Weiterlesen

Eine Sprunggelenksentzündung ist unangenehm.
Eine Sprunggelenksentzündung ist unangenehm.

Was Sie benötigen:

  • 1 Paket Quark
  • Baumwolltuch
  • Zwiebel
  • Coolpack

So kommt die Sprunggelenksentzündung zustande

Das Sprunggelenk ist wichtig, um die Füße zu bewegen. Es besteht eine Verbindung zwischen dem Fuß und dem Unterschenkel. Auf den Unterschenkeln und Füßen lastet das Körpergewicht. Dadurch ist das Sprunggelenk stark belastet.

  • Besonders Übergewicht kann zu vorzeitigen Verschleißerscheinungen führen. Es können sich auch Knochen- und Knorpelteile im Sprunggelenk lösen, die zu einer Sprunggelenksentzündung führen können.
  • Im Vorfeld ist meist ein so großer Verschleiß im Sprunggelenk ausgelöst, dass es zu einer Arthrose kommen kann.
  • Wenn Sie nicht rechtzeitig zum Orthopäden gehen, um eine entsprechende Behandlung vornehmen zu lassen, kann zum Beispiel die Sprunggelenksentzündung entstehen.
  • Die Symptome sind charakteristisch: Es treten Belastungsschmerzen auf, und Sie können den Fuß nicht mehr gut bewegen. In schlimmeren Fällen kann es sogar zu einer sogenannten Einsteifung des Gelenks kommen.
  • Es gibt Fälle, da kann der Betroffene die Ferse nicht mehr richtig oder gar nicht auf den Boden setzen. Im Fachjargon nennt man dies Spitzfußstellung.
  • Wenn Sie früh genug beim Orthopäden vorsprechen, helfen meist entzündungshemmende und auch schmerzlindernde Medikamente. Auch Krankengymnastik kann helfen.
  • Wenn die Entzündung oder die Schmerzen bestehen bleiben, kann der Orthopäde auch eine Operation vorschlagen.

Sie können mit Hausmitteln die Beschwerden lindern

  1. Leiden Sie unter einer Sprunggelenksentzündung und unter einer Schwellung des Sprunggelenkes, kann ein Coolpack Ihre Schmerzen lindern.
  2. Auch ein Quarkwickel ist ein bewährtes Hausmittel, das bei Entzündungen helfen kann. Nehmen Sie hierzu einen einfachen Quark und geben diesen auf Ihr Sprunggelenk. Umwickeln Sie das Gelenk mit einem Baumwolltuch und lassen den Quark einziehen. Der Quark kann wieder abgenommen werden, wenn er ausgehärtet ist.
  3. Auch eine Zwiebel kann Ihre Beschwerden lindern. Sie enthält ein natürliches Antibiotikum (Alliin - schwefelhaltige Aminosäure). Dazu reicht es, wenn Sie die Zwiebel grob hacken und in einem Baumwolltuch über Wasserdampf halten. So entfalten sich die Wirkstoffe. Umwickeln Sie damit das Sprunggelenk, und lassen Sie es am besten über Nacht einziehen.

Bevor Sie mit der Selbstbehandlung loslegen, sollten Sie zu Ihrem Orthopäden gehen, damit erst einmal eine Diagnose gestellt werden kann.

Teilen:

Der Inhalt der Seiten von www.helpster.de wurde mit größter Sorgfalt, nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Für die Richtigkeit und Vollständigkeit kann gleichwohl keine Gewähr übernommen werden. Aus diesem Grund ist jegliche Haftung für eventuelle Schäden im Zusammenhang mit der Nutzung des Informationsangebots ausgeschlossen. Informationen und Artikel dürfen auf keinen Fall als Ersatz für professionelle Beratung und/oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte angesehen werden. Der Inhalt von www.helpster.de kann und darf nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.

Redaktionstipp: Hilfreiche Videos

Blockaden lösen - diese Übungen helfen Ihnen dabei
Jasmin Müller
Gesundheit

Blockaden lösen - diese Übungen helfen Ihnen dabei

Blockaden in der Wirbelsäule sind schmerzhaft, oft gehen Sie mit einer starken Bewegungseinschränkung einher. Was Sie tun können, um eine Blockade wieder zu lösen, erfahren Sie hier.

Zwiebelsaft selber machen
Inga Behr
Essen

Zwiebelsaft selber machen

Zwiebelsaft ist ein altbewährtes Hausmittelchen, das schleimlösend wirkt und dadurch die Heilung bei Husten beschleunigt. Der Saft ist nicht nur äußerst effektiv, er ist vor …

Ähnliche Artikel

Bei Oberarmschmerzen hilft oft Wärme.
Margarete Link
Gesundheit

Schmerzen im Oberarm - was tun?

Schmerzen im Oberarm können sich soweit hinziehen, dass Sie Ihren Arm gar nicht mehr anheben können. Dahinter können sich die verschiedensten Ursachen verstecken. Gegen akute …

Ein trockener Hals kann mit viel Flüssigkeit gelindert werden.
Christoph Eydt
Gesundheit

Trockener Hals - was tun?

Ein trockener Hals ist an sich nichts Schlimmes, wenn er jedoch regelmäßig zur Trockenheit neigt, können sich daraus bestimmte Krankheitsbilder entwickeln. Daher ist es …

Ein eingeklemmter Nerv ist äußerst schmerzlich.
Kerstin Brüggemeier
Gesundheit

Nerv eingeklemmt - was tun?

Eine lange anstrengende Woche in der Arbeit, der Umzug in eine neue Wohnung oder eine falsche Bewegung beim Sport, es gibt viele Möglichkeiten sich einen Nerv einzuklemmen. …

Mutter Natur hilft bei der Linderung von Nierenschmerzen.
Gudrun Hutzler
Gesundheit

Nierenschmerzen - was tun?

Die Nieren sind überlebenswichtige Organe. Deshalb sollten Sie mit Nierenschmerzen niemals spaßen. Bei starken, krampfartigen Schmerzen oder Blut im Urin sollten Sie aber, um …

Zahnschmerzen sind quälend.
Gerti Bodenstein-von Wilcken
Gesundheit

Zahnschmerz abends - so kommen Sie gut über die Nacht

Sie leiden unter Zahnschmerzen, aber abends hat Ihr Zahnarzt schon geschlossen? Zahnschmerzen sind quälend und wenn man eine Nacht mit Schmerzen überstehen muss, weil der …

Zu heiß gegessen? Eine Verbrennung am Gaumen kann äußerst schmerzhaft sein.
Sebastian Pekrul
Gesundheit

Gaumen verbrannt - was tun?

Eine Verbrennung am Gaumen durch zu heiße Nahrungsmittel ist in der Regel harmlos. Dennoch kann ein verbrannter Gaumen höllisch schmerzen. Zum Glück gibt es einige …

Lieber schonen statt lange stehen
Dr. med. Heiko Geisheimer
Gesundheit

Schmerzen am Sprunggelenk - was tun?

Schmerzen am Sprunggelenk können viele Ursachen haben. Neben Verletzungen können auch Überlastungen durch übermäßigen Sport eine Rolle spielen. Wie Sie sich bei Schmerzen am …

Rippenschmerzen können sehr unangenehm sein.
Gudrun Hutzler
Gesundheit

Was kann ich gegen Rippenschmerzen tun?

Rippenschmerzen sind wie ein Gespenst: meistens werden Sie nachts davon überfallen, einfach so - etwa durch eine falsche Bewegung. Die Muskulatur zwischen den Rippen verkrampft …

Schon gesehen?

So wird ein Quarkwickel für`s Knie gemacht
Ina Seyfried
Gesundheit

So wird ein Quarkwickel für's Knie gemacht

Um Schwellungen und Schmerzen bei Zerrungen oder Verstauchungen im Knie zu lindern, kann ein Quarkwickel Erste Hilfe leisten. Dieser ist ganz schnell gemacht und ist eine …

Ingwertee selber machen
Tilda-Maria Knippschild
Gesundheit

Ingwertee selber machen

Ingwer oder Ingwertee ist gesund und kann bei diversen Krankheiten und Verletzungen angewendet werden. Sowohl bei Übelkeit, Magenproblemen, Erkältungen als auch oberflächliche …

Das könnte sie auch interessieren

Abführmittel führen bei längerer Anwendung zu Verstopfung statt sie zu beseitigen.
Maria Ponkhoff
Gesundheit

Abführmittel bei Verstopfung - Gefahren

Bei Verstopfung greifen viele zu Abführmitteln. Abführmittel sind jedoch mit Nebenwirkungen wie Elektrolytverlusten und auf Dauer Darmträgheit verbunden.

Welche Hausmittel helfen gegen Ohrenschmerzen?
Fanni Schmidt
Gesundheit

Welche Hausmittel helfen gegen Ohrenschmerzen?

Ohrenschmerzen gehören für viele Menschen mit zu den unangenehmsten Schmerzen, vor allem, da sie besonders nachts Beschwerden bereiten und kaum nachlassen. Einige bewährte …