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"Ich kann ihn nicht loslassen" - das sollten Sie beachten

Liebe, Herzschmerz, Abhängigkeit und Loslassen.
Liebe, Herzschmerz, Abhängigkeit und Loslassen.
Was das Thema nicht Loslassen können angeht, das umfasst meist ganz verschiedene Konfliktsituationen. Während sich der Eine noch mitten in einer schwierigen Beziehung befindet und nicht weiß, wie er sich aus dieser lösen soll, ist der Nächste einfach Opfer von vollendeten Tatsachen, denn der Partner hat die Beziehung beendet. Dann gibt es da noch den Fall, dass ein ganz Anderer schon lange für eine gewisse Person schwärmt, dieser aber noch keine Liebesoffenbarung gemacht hat. Gründe dafür gibt es viele. Was diese Situationen aber verbindet, das ist eben dieses Gefühl, das man den Anderen einfach nicht loslassen kann.

Was Sie also in den genannten Fällen tun können, das verrät Ihnen der kommende Beitrag. Natürlich ist diese Hilfestellung kein Backrezept und kann für nix garantieren. Sie sollten den Beitrag daher als eine Orientierungshilfe ansehen, damit Sie ihn endlich loslassen können.

Man kann ihn nicht loslassen - Abhängigkeit oder Liebe?

  • Sie sind bereits lange in Ihrer Beziehung mit Ihrem Partner und Sie können seine Marotten einfach nicht mehr ertragen oder wissen eigentlich nicht mehr, warum diese Beziehung überhaupt noch Bestand hat. Opfern Sie dieser Beziehung oder Ihrem Partner zuliebe vielleicht sogar etwas zu viel von Ihrer Persönlichkeit und Freiheit als eigenständige Person.
  • Wenn die Liebe nicht mehr funkendsprühend ist und auch die Freundschaft fehlt, die Beziehung eher Last als Lust ist, dann ist es möglich, dass es sich dabei nur noch um Gewohnheit und Abhängigkeit handelt. In manchen Fällen ist es sogar so, dass sich über die Jahre einfach eine Art Verantwortlichkeit gegenüber dem Partner aufgebaut hat. Sich jedoch nur aus den genannten Gründen an jemanden zu binden, das ist weder für die eigene Glückseligkeit erstrebenswert noch für das Glück Ihres Partners.
  • Insofern Sie sich in einigen der genannten Fälle wiederfinden, sollten Sie eine Pause dieser Beziehung erwägen, damit Sie zunächst zu sich selbst finden können. Diese Möglichkeit schafft eine gewisse Distanz zu Ihrer jetzigen Beziehung und vielleicht fällt Ihnen dann auch nach einiger Zeit ein kompletter Schlussstrich nicht mehr so schwer.

Vollendete Tatsachen

  • Ihr Partner hat die Beziehung beendet und Sie einfach vor vollendete Tatsachen gestellt, weil für ihn die Liebe nicht mehr so vorhanden war. Dieses Ereignis hat Ihnen sicher den Boden unter den Füßen weggezogen. Nun sind Sie enttäuscht von Ihrem Exfreund und können ihn dennoch nicht loslassen. Es fällt Ihnen auch schwer sich auf Ihr Leben zu konzentrieren, weil die Zukunftsvorstellungen vom Glück a due wie eine Seifenblase zerplatzt sind.
  • Sind Sie aber ehrlich zu sich selbst und gestehen sich ein, dass eine Beziehung mit einseitiger Liebe niemals erfüllend für Sie sein kann. Wenn Sie das verinnerlichen und dazu nach Ablenkung suchen, dann können Sie Stück für Stück loslassen lernen. Ferner lenken Sie sich mit einem Projekt oder Hobby ab, suchen einfach mal ein paar alte Freunde auf und quatschen über die guten alten Zeiten.
  • Wenn das alles nix nützt, dann halten Sie sich doch mal alle Dinge vor Augen, die Sie besonders an Ihrem Exfreund gestört haben und ebenso alles, was er an Ihnen kritisiert hat. Mit dieser Strategie  nehmen Sie langsam aber sicher Abstand zu den Idealvorstellungen von Ihrem Ex.

Liebe offenbaren oder loslassen

In dem kommenden Fall spielt neben der angebeteten Person auch die Ungewissheit über den tatsächlichen Charakter des Angebeteten eine Rolle. Sie befinden sich also noch auf Wolke sieben und sehen nur den idealen Mann in Ihrem Schwarm.

  • Sie analysieren auch schon länger jede Begegnung, jedes Gespräch, jeden Augenkontakt mit dieser bestimmten Person und gehen davon aus, dass Ihr Schwarm es doch eigentlich nicht übersehen kann, dass Sie total verliebt sind. Natürlich verpacken Sie Ihre Offerten gekonnt.
  • Besteht vielleicht aber die Möglichkeit, das sind Ihre Anspielungen und Aussagen nicht konkret genug äußern, um in dem gewünschten Ton beim Anderen anzukommen.
  • Jetzt hadern Sie damit endlich loszulassen, weil Ihnen nicht mehr einfällt, was Sie noch tun können, um auf Ihre Gefühlslage aufmerksam zu machen. In diesem Fall sollten Sie doch einfach die Karten auf den Tisch legen, denn nur so lässt sich klären, ob Ihr Schwarm tatsächlich einfach nur schwer von Begriff ist oder intuitiv Ihre Offerten blockiert hat. Schließlich können Sie nur so mit dieser Situation abschließen und Ihren Schwarm entweder loslassen oder endlich festhalten.
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