Wenn Kleinkinder Verstopfung haben, helfen Hausmittel.
Verstopfung kommt bei Kleinkindern häufig vor. Von einer Verstopfung spricht man, wenn ein Kind länger als vier Tage keinen Stuhlgang hat. In den allermeisten Fällen liegt keine organische Erkrankung vor, dennoch sollten Sie sich von einem Kinderarzt beraten lassen. Eine ausgewogene Ernährung und einige Hausmittel mit abführender Wirkung verschaffen meist Abhilfe.
22.06.2010
Karla Pauer
- Wenn Ihr Kind unter Verstopfung leidet, geben Sie ihm ballaststoffreiche Nahrung wie frisches Obst, Gemüse, vor allem auch als Rohkost. Ebenso sind Vollkornprodukte sehr gesund und beugen einer Verstopfung vor.
- Geben Sie Ihrem Kind kaum Süßigkeiten und vor allem keine Schokolade, wenig Milchprodukte und keine Weißmehlprodukte zu essen.
- Verwenden Sie nicht ohne Absprache mit einem Kinderarzt ein Klistier und verabreichen Sie nicht eigenmächtig pharmazeutische Abführmittel.
- Geben Sie ihrem Kind viel Wasser oder ungesüßten Tee zu trinken. Ein Kleinkind benötigt ungefähr 100ml Flüssigkeit pro kg Körpergewicht.
- Achten Sie darauf, dass sich Ihr Kind ausreichend bewegt. Bewegungsmangel führt auch zu Darmträgheit.
- Abführend wirken über Nacht in Wasser eingelegte Aprikosen, Feigen oder Backpflaumen. Lassen Sie Ihr Kind das eingeweichte Obst essen und das Wasser trinken. Das eingeweichte Obst können Sie in ein Naturjoghurt oder in ein Müsli mischen.
- Ein weiteres bewährtes Hausmittel sind Leinsamen oder Weizenkleie. Mischen Sie ihrem Kind morgens und abends etwas Leinsamen oder Weizenkleie in ein ungesüßtes Naturjoghurt oder in ein Müsli.
- Auch Milchzucker hat abführende Wirkung. Geben Sie Ihrem Kind dreimal täglich einen Löffel Milchzucker.
- Ein Hausmittel gegen Verstopfung, das obendrein noch gut schmeckt, ist das sogenannte Bienenwasser. Dazu verrühren Sie einen Teelöffel Bienenhonig in einem Glas mit lauwarmem Wasser und geben es Ihrem Kind morgens vor dem Frühstück auf nüchternen Magen zu trinken.
- Warme Bäder und Bauchmassagen helfen ebenfalls bei Verstopfung und lindern die Beschwerden Ihres Kindes.
