Besonders im Winter gesellt sich gerne mal ein Schupfen dazu.
Ein Schnupfen (Rhinitis) ist schon eine lästige Angelegenheit. Er wird durch eine Entzündung der Nasenschleimhaut hervorgerufen und verdickt gerne mal die Nasenmuscheln, weshalb die Nasenatmung behindert wird. Doch gegen eine verstopfte Nase können Sie einiges tun.
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- 21.12.2010 Ina Seyfried
Was Sie benötigen
Dafür brauchen Sie beide Hände
- Nasenspray (Apotheke)
- frische Luft
- Schale mit Wasser und Pfefferminzöl
- Inhalation
- Nasendusche
- Arzt
Eine verstopfte Nase kann einen schon mal den Schlaf rauben. Da Schlaf aber wichtig ist, wenn man krank ist, sollten Sie etwas gegen Ihren Schnupfen tun. Sollte allerdings gelbliches oder grünes Sekret aus der Nase kommen, wäre es ratsam einen Arzt zu besuchen, der entscheidet, ob Sie nicht spezielle Medikamente bekommen sollten.
Erste Hilfe bei einer verstopften Nase
- Um nachts erholsam schlafen zu können, sollten Sie sich aus der Apotheke Nasenspray besorgen. Fragen Sie am Besten nach Nasenspray mit pflegenden Inhaltsstoffen. Ist Ihre Nase nämlich zu sehr ausgetrocknet, kann Nasenbluten die Folge sein.
- Sorgen Sie in Ihrer Umgebung für frische Luft. Lüften Sie regelmäßig und stellen Sie eine Schale mit heißem Wasser und einigen Tropfen Pfefferminzöl auf.
- Um Schleim in der Nase zu lösen, können Sie gerne inhalieren. Hierzu gibt es spezielle Geräte, aber auch eine Schüssel mit heißem Wasser und einigen Tropfen Pfefferminz- oder Eukalyptusöl kann bei Ihrem Schnupfen helfen. Legen Sie sich ein Handtuch über den Kopf und atmen Sie die Dämpfe langsam ein.
- In Apotheken aber auch in Drogeriemärkten können Sie auch eine Nasendusche kaufen. Hier werden die Nasenlöcher durchgespült und die Schleimhäute befeuchtet. Halten Sie sich aber an die Hinweise des Herstellers.
- Sollte nach einigen Tagen keine Besserung eintreten, sollten Sie sich nicht scheuen, einen Arzt zu besuchen. Er kann Sie auf weitere Erkrankungen untersuchen und Ihnen spezielle rezeptpflichtige Medikamente verschreiben.
