Alle ThemenSuche
powered by

Verkalkung in der Schulter - so können Sie die Schmerzen lindern

Die Schulter ist anfällig für viele Reizzustände und Erkrankungen. Durch lange Belastung und starke Beanspruchung kann es zu einer Verkalkung in der Schulter kommen, diese Erkrankung ist extrem schmerzhaft.

Weiterlesen

Beweglich trotz Verkalkung der Schulter.
Beweglich trotz Verkalkung der Schulter.

Was Sie benötigen:

  • Gewichte

Das hilft der Schulter bei Verkalkung

Wenn die Verkalkungen akut auftreten, ist meistens jede Bewegung extrem schmerzhaft, beziehungsweise meistens kaum eine Bewegung möglich. Da das Schultergelenk aber bei Schonhaltung schnell mit einer Schrumpfung der Gelenkkapsel reagiert und somit die Bewegungseinschränkung chronisch werden kann, ist Bewegung trotzdem wichtig.

  • Um eine medikamentöse Therapie kommen Sie meistens nicht herum, wenn die Verkalkungen stark und akut sind. Dies gehört in die Hände eines Arztes, der die richtigen Medikamente verschreibt.
  • Um die Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu erhalten, können Sie folgende Übung ausprobieren: Nehmen Sie in die betroffene Hand ein leichtes Gewicht (0,5 Kilo) und pendeln Sie den Arm vorsichtig vor und zurück. Das entlastet die Schulter, regt den Stoffwechsel an und hilft so, die Verkalkung abzubauen.
  • Im Alltag sollten Sie versuchen, den Arm trotz Schmerzen immer voll mit einzubeziehen. Versuchen Sie, mit Hilfe des gesunden Armes die volle Beweglichkeit der Schulter auszunutzen.
  • Um die Schmerzen zu lindern, können Sie die Schulter mit Eis oder Wärme behandeln, da reagiert jedoch jede Schulter anders, dem einen hilft Eis, der andere bevorzugt Wärme. Hier hilft nur ausprobieren. Ein Quarkwickel kühlt das Gelenk und lindert Entzündungsreaktionen, auch bei Verkalkungen der Schulter kann das helfen.
  • Generell gehören Schultererkrankungen immer in die Hand eines Physiotherapeuten, denn schnelle Therapie ist hier besonders wichtig. Zusätzlich kann mit Muskelaufbau und Massagen die Heilung unterstützt werden und auch Kinesio-Tapes lindern die Schmerzen. Zögern Sie also nicht, sondern reagieren Sie so schnell wie möglich, wenn Verkalkungen der Schulter auftreten.

Teilen:

Der Inhalt der Seiten von www.helpster.de wurde mit größter Sorgfalt, nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Für die Richtigkeit und Vollständigkeit kann gleichwohl keine Gewähr übernommen werden. Aus diesem Grund ist jegliche Haftung für eventuelle Schäden im Zusammenhang mit der Nutzung des Informationsangebots ausgeschlossen. Informationen und Artikel dürfen auf keinen Fall als Ersatz für professionelle Beratung und/oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte angesehen werden. Der Inhalt von www.helpster.de kann und darf nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.

Redaktionstipp: Hilfreiche Videos

Sehnenscheidenentzündung im Ellenbogen - was tun?
Iris Gödecker
Gesundheit

Sehnenscheidenentzündung im Ellenbogen - was tun?

Eine Sehnenscheidenentzündung im Ellenbogen ist sehr schmerzhaft. Hier einige Anregungen was Sie tun sollten, wenn Sie an einer Sehnenscheidenentzündung im Ellenbogen leiden.

Taping - Anleitung
Gerti Bodenstein-von Wilcken
Gesundheit

Taping - Anleitung

Bei Schmerzen und Verspannungen, zum Beispiel in der Lendenwirbelsäule, kann Taping Ihnen helfen. Mit einer entsprechenden Anleitung und der Hilfe einer zweiten Person können …

Tennisarm - Therapie und schmerzlindernde Übungen
Jasmin Müller
Gesundheit

Tennisarm - Therapie und schmerzlindernde Übungen

Auch wenn es so klingt: Mit exzessivem Tennisspielen hat die schmerzhafte Reizung der Ansatzsehnen der Unterarmmuskulatur nichts zu tun. Überlastung oder ungewohnte Bewegungen …

Ähnliche Artikel

Gesunde Schultern sind wichtig.
Bianca Ullrich
Sport

Frozen Shoulder - Übungen für zu Hause

Eine Frozen Shoulder ist unangenehm, denn die Bewegungen der Arme sind dadurch sehr eingeschränkt. Durch möglichst tägliche leichte Übungen können Sie es jedoch schaffen wieder …

Was tun bei Arthrose im Knie?
Iris Gödecker
Gesundheit

Arthrose im Knie - was hilft?

Arthrose im Knie ist nicht nur eine Frage des Alters. Auch jüngere Menschen können durchaus davon betroffen sein. Was hilft nun wirklich gegen die Arthrose?

Polyarthrose der Fingergelenke kann das Leben ziemlich einschränken.
Iris Gödecker
Gesundheit

Polyarthrose der Fingergelenke - was tun?

Polyarthrose der Fingergelenke kann sehr schmerzhaft und unangenehm sein. Leiden Sie darunter? Symptome wie Kälteempfindlichkeit oder Morgensteifigkeit, einhergehend mit …

Körnerkissen - die Wunderwaffe gegen Beschwerden aller Art. Nähen Sie es nach!
Jasmin Wiegboldt
Gesundheit

Körnerkissen nähen - Anleitung

Ein Körnerkissen kann Wunder bewirken. Ob Rückenschmerzen, verspannter Nacken oder Zahnweh. Die meisten Beschwerden lassen sich mit diesem Hausmittel wirkungsvoll lindern.

Eine starke Schulter kann nichts erschüttern.
Iris Gödecker
Gesundheit

Entzündung im Schultergelenk lindern

Sehr schmerzhaft ist eine Entzündung im Schultergelenk. Leider kann sie auch ziemlich langwierig sein und es kommen auch noch Bewegungseinschränkungen hinzu. Sie können aber …

Schmerzen in der Schulter sind lästig.
Gerti Bodenstein-von Wilcken
Gesundheit

Rotatorenmanschettensyndrom - Informatives

Schmerzen und Bewegungseinschränkungen in der Schulter können Ihnen den Alltag schwer machen. Schuld daran kann ein Rotatorenmaschettensyndrom sein. Die Ursachen für Ihre …

Schon gesehen?

Schmerzen unterm Schulterblatt - so helfen Übungen
Jasmin Müller
Gesundheit

Schmerzen unterm Schulterblatt - so helfen Übungen

Schmerzen unterm Schulterblatt können sehr unterschiedliche Ursachen haben. Häufig sind jedoch harmlose Gründe wie Verspannungen oder eine schlechte Körperhaltung der Grund …

Blockaden lösen - diese Übungen helfen Ihnen dabei
Jasmin Müller
Gesundheit

Blockaden lösen - diese Übungen helfen Ihnen dabei

Blockaden in der Wirbelsäule sind schmerzhaft, oft gehen Sie mit einer starken Bewegungseinschränkung einher. Was Sie tun können, um eine Blockade wieder zu lösen, erfahren Sie hier.

So wird ein Quarkwickel für`s Knie gemacht
Ina Seyfried
Gesundheit

So wird ein Quarkwickel für's Knie gemacht

Um Schwellungen und Schmerzen bei Zerrungen oder Verstauchungen im Knie zu lindern, kann ein Quarkwickel Erste Hilfe leisten. Dieser ist ganz schnell gemacht und ist eine …

Das könnte sie auch interessieren

Wer seine Brust regelmäßig abtastet, kann ungewöhnliche Veränderungen erkennen – und rasch handeln
Yvonne Willibald
Gesundheit

Brust spannt - Ursachen, Symptome & Therapie

Fast jede Frau kennt das: Die Brust spannt, zieht oder schmerzt. Fühlt sich zudem das Gewebe beim Tasten auch noch knotig an, denken viele sofort an Brustkrebs. Doch keine …

Die Verödung von Besenreisern führt zu sehr guten Ergebnissen.
Edith Leisten
Gesundheit

Besenreiser - wie Sie am besten vorbeugen

Besenreiser haben an sich zwar keinen Krankheitswert, werden aber als kosmetisch störend empfunden. Überwiegend sind Frauen davon betroffen, insbesondere nach einer …

Welche Hausmittel helfen gegen Ohrenschmerzen?
Fanni Schmidt
Gesundheit

Welche Hausmittel helfen gegen Ohrenschmerzen?

Ohrenschmerzen gehören für viele Menschen mit zu den unangenehmsten Schmerzen, vor allem, da sie besonders nachts Beschwerden bereiten und kaum nachlassen. Einige bewährte …