Alle ThemenSuche
powered by

Gewichtsverlust trotz essen - was tun?

Ein Gewichtsverlust trotz normalem Essen muss nicht immer schlimm sein - die Ursache sollte aber von einem Arzt abgeklärt werden.

Weiterlesen

Bei Gewichtsverlust keine Panik bekommen.
Bei Gewichtsverlust keine Panik bekommen.

Wenn Sie trotz normalem Essen einen Gewichtsverlust bemerken, sollten Sie die Ursache abklären lassen. Es muss zwar nichts Schlimmes sein, man braucht aber eventuell Medikamente.

Keine Panik bei Gewichtsverlust

  • Überlegen Sie zuerst, ob Sie sich vielleicht anders ernähren als sonst. Nehmen Sie unbewusst weniger Kalorien zu sich? Trinken Sie statt süßen Getränken mehr Wasser? Eine kleine Umstellung bei der Ernährung kann meist schon ausreichen, um Gewicht zu verlieren.
  • Gerade im Frühjahr und Sommer nehmen viele Menschen unbewusst Gewicht ab. Durch die Hitze isst man automatisch weniger und vor allen Dingen eher Obst oder Salat. Das macht sich ganz schnell auf der Waage bemerkbar.
  • Vielleicht haben Sie in letzter Zeit mehr Bewegung als sonst. Wenn jemand, der im Winter immer mit dem Bus fährt, im Frühjahr auf das Fahrrad umsteigt, verliert er erst einmal ein paar Kilo.
  • Viel Stress ist auch oftmals ein Problem. Man kommt nicht zur Ruhe und ist unbewusst ständig auf Achse, das verbraucht auch mehr Kalorien.
  • Lassen Sie von Ihrem Arzt einen Bluttest durchführen. Oftmals ist eine Schilddrüsenerkrankung oder Diabetes der Grund, dass man plötzlich viel Gewicht verliert. Natürlich kann auch eine Krebserkrankung schuld sein. Das wird der Arzt ebenfalls über das Blut sehen.
  • Bei Frauen können auch die Hormone schuld sein. Wenn Sie jahrelang die Pille genommen haben und diese absetzen, kann es kurzfristig zu einem Gewichtsverlust kommen. Dieser pendelt sich aber nach geraumer Zeit wieder ein.

Bei einem Gewichtsverlust trotz Essen muss man nicht gleich in Panik geraten. Meist sind es ganz harmlose Gründe.

Teilen:

Der Inhalt der Seiten von www.helpster.de wurde mit größter Sorgfalt, nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Für die Richtigkeit und Vollständigkeit kann gleichwohl keine Gewähr übernommen werden. Aus diesem Grund ist jegliche Haftung für eventuelle Schäden im Zusammenhang mit der Nutzung des Informationsangebots ausgeschlossen. Informationen und Artikel dürfen auf keinen Fall als Ersatz für professionelle Beratung und/oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte angesehen werden. Der Inhalt von www.helpster.de kann und darf nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.

Redaktionstipp: Hilfreiche Videos

Anleitung - getrocknete Tomaten selber machen
Nora D. Augustin
Essen

Anleitung - getrocknete Tomaten selber machen

Lieber als Tomaten auf den Augen hat der Mensch Tomaten im Mund oder im Kühlschrank. Und lieber als mit Tomaten verschlossene Augen hat man doch auch einen mit Tomaten …

Ähnliche Artikel

Mit einer Kopfgrippe ist nicht zu spaßen!
Iris Gödecker
Gesundheit

Kopfgrippe - so kurieren Sie sich richtig

Die Kopfgrippe ist etwas ganz Furchtbares, dennoch nicht zu verwechseln mit der normalen Grippe. Es treten schwere Kopfschmerzen mit Fieber etc. auf. Lesen Sie, was Sie bei …

Gesichtsdampfbäder helfen gegen eine Kieferhöhlenentzündung.
Michelle Miller
Gesundheit

Kieferhöhlenentzündung - Symptome richtig erkennen

Die Symptome einer Kieferhöhlenentzündung sind meist heftig und schmerzhaft. Doch werden Sie häufig nicht ernst genommen oder z. B. mit einer Migräne verwechselt. Unbehandelt …

Symptome bei eingeklemmtem Nerv lindern
Gerti Bodenstein-von Wilcken
Gesundheit

Eingeklemmter Nerv - Symptome wirksam behandeln

Sie verspüren einen plötzlichen Schmerz im Rücken? Vielleicht haben Sie ein Kribbeln in den Händen? Das sind Symptome, die auf einen eingeklemmten Nerv hinweisen können. Das …

Das Verschieben Ihrer Monatsblutung muss rechtzeitig geplant werden.
Margarete Link
Gesundheit

Monatsblutung verschieben - so geht's

Es ist mal wieder soweit: Sie wollen in den Urlaub und ausgerechnet in diesem Zeitraum erwarten Sie Ihre Monatsblutung. Aber dies lässt sich problemlos vermeiden. Wie …

Bei einem Zuckerschock muss sofort gehandelt werden.
Iris Gödecker
Gesundheit

Zuckerschock - Symptome schnell behandeln

Ein Zuckerschock kann lebensbedrohlich sein. Die Symptome sind aber eindeutig. Achten Sie auf sie, damit Sie schnell helfen können. So können Sie die Symptome zügig behandeln und erkennen.

Wenn Sie nicht schwanger werden, könnte es auch an zu viel Stress liegen.
Felicitas Schmidt
Gesundheit

Warum werde ich nicht schwanger? - mögliche Ursachen

Nicht immer klappt es gleich beim ersten Versuch mit dem Schwanger werden. Viele Frauen befürchten, sie seien damit eine Ausnahme und forschen nach möglichen Ursachen. Doch …

Eine Schilddrüsenunterfunktion ist behandlungsbedüftig.
Iris Gödecker
Gesundheit

Schilddrüse zu klein - das müssen Sie beachten

Wenn die Schilddrüse zu klein ist, kann das auf eine Schilddrüsenunterfunktion hinweisen. Die Schilddrüse beeinflusst unseren Köper und den Geist. Deshalb sollten Sie einige Dinge beachten.

Eine Schilddrüsenüberfunktion oder -unterfunktion kann Ursache eines Schwindels sein.
Maria Ponkhoff
Gesundheit

Schwindel und Schilddrüse - Zusammenhang

Die Schilddrüse ist ein sehr wichtiges Organ für den gesamten Stoffwechsel. Produziert sie aus irgendeinem Grund zu viel oder zu wenig Schilddrüsenhormon, hat dies Auswirkungen …

Mittels Ultraschall kann die Schilddrüse untersucht werden.
Gerti Bodenstein-von Wilcken
Gesundheit

Thyroxinmangel - Ursachen und Folgen

Ein Thyroxinmangel kann verschiedene Ursachen haben. So kann es sich sowohl um eine angeborenen Unterfunktion als auch um einen erworbenen Mangel handeln. Die Auswirkungen …

Schon gesehen?

Basisches Essen - Backrezept für basisches Brot
Daniela Kitzhofer
Essen

Basisches Essen - Backrezept für basisches Brot

Die genaue Reglung des pH-Wertes im Körper ist Grundlage für ein gesundes Leben. Der Körper ist durch basisches Essen in der Balance. Somit stimmen Cholesterinspiegel, …

Das könnte sie auch interessieren

Kastanien backen - so geht's
Thomas Wirtz
Essen

Kastanien backen - so geht's

Lieben Sie auch Kastanien frisch gebacken vom Weihnachtsmarkt? Der Duft und Geschmack von gebackenen Kastanien, auch geläufig unter dem Namen Maronen oder Esskastanien, ist …

Kaninchenbraten im Backofen zubereiten - ein Rezept
Rainer Ellmer
Essen

Kaninchenbraten im Backofen zubereiten - ein Rezept

Ein Kaninchenbraten lässt sich am besten im Backofen zubereiten. Mit der richtigen Methode wird das Fleisch nicht nur zart, sondern auch schön saftig. Das Fleisch schmeckt am …

Machen Sie Ihre Pommes nach Belieben selber.
Inga Behr
Essen

Pommes selber machen

Lieber knusprig und braungebrannt? Lieber weich? Wie für alles im Leben gilt auch bei Pommes: Geschmäcker sind verschieden. Wenn Sie Pommes selber machen, können Sie sie jedoch …

Auberginen grillen - so gelingt die Zubereitung
Inga Behr
Essen

Auberginen grillen - so gelingt die Zubereitung

Auberginen sind roh ungenießbar. Gegrillt schmeckt sie jedoch vorzüglich - vorausgesetzt, Sie mögen diese "Eierfrucht", wie die Aubergine auch noch genannt wird. Für den Fall, …

Basisches Essen - Backrezept für basisches Brot
Daniela Kitzhofer
Essen

Basisches Essen - Backrezept für basisches Brot

Die genaue Reglung des pH-Wertes im Körper ist Grundlage für ein gesundes Leben. Der Körper ist durch basisches Essen in der Balance. Somit stimmen Cholesterinspiegel, …

Rinderrouladen können mit Fleisch gefüllt werden.
Dr. Hannelore Dittmar-Ilgen
Essen

Rinderrouladen - Rezepte nach Großmutters Art

Großmütter wussten, welche Rezepte lecker sind: Neben der klassischen Füllung Gurken und Speck füllten Sie Rinderrouladen auch mit einer würzigen Hackfüllung.