Darmreinigung mit Tee - so geht's

Eine Darmreinigung ist ab und an sinnvoll

Die meisten Menschen legen besonders großen Wert auf ihr Äußeres. Aber das Körperinnere ist mindestens genauso wichtig. Gerade der Darm muss manchmal ziemlich hart arbeiten, weil nicht ausgewogen genug gegessen wird und wenn, dann auch noch auf die Schnelle.

• Um den Darm etwas Gutes zu tun, eignet sich eine Darmreinigung. Vor allen Dingen braucht man nicht viel und kann sie zu Hause gut selbst durchführen, auch mit Tee.
• Wer also sein Äußeres nicht pflegen würde, würde als nicht gesellschaftsfähig gelten. Was ist denn mit Ihrem Inneren? Wenn Sie Ihr Körperinneres nicht pflegen, könnten Sie krank werden.
• Sie können leider nicht so über zum Beispiel Ihren Darm verfügen, wie Sie es möchten. Er bestimmt selbst, wie er arbeitet und die Nahrung verwertet. Fehlt ihm die Kraft und die Schnelligkeit, die Abfallstoffe abzubauen, bekommen Sie dies zu spüren. Der Bauch grummelt und Sie bekommen eventuell Verdauungsprobleme.

So funktioniert die Reinigung mit Tee

• Eine Darmreinigung, auch mit Tee, ist recht einfach. Sie werden sich wundern, welcher Auswirkungen eine Reinigung plötzlich haben kann. Ihr Verdauungssystem funktioniert wieder einwandfrei und die Schadstoffe sind aus Ihrem Körper.


Darmreinigung zu Hause vornehmen

Eine Darmreinigung ist auch zu Hause relativ einfach. Sie sollten aber auf jeden Fall einige Dinge …

• Beginnen Sie mit der Reinigung am besten an einem Tag, wo Sie nicht rausmüssen. Das Klo sollte ganz in der Nähe sein. Sprechen Sie auch vorab mit Ihrem Hausarzt, ob eine Darmreinigung für Sie sinnvoll und gesund ist.
• Eine Möglichkeit zur Darmreinigung mit Tee ist der Fenchel. Er hilft vor allem auch bei Verdauungsproblemen und Blähungen und trägt viel Eisen, Kalzium und ätherische Öle in sich.
• Übergießen Sie den Fenchelsamen mit kochendem Wasser und lassen den Tee zehn Minuten ziehen. Trinken Sie circa drei Tassen über den Tag verteilt warm.
• Sehr gut für die Darmreinigung ist auch der Pflaumen-Tee. Darin finden sich Mineralstoffe, Fruchtsäuren, Pektine und Vitamine wieder. Besonders Trockenpflaumen haben eine abführende Wirkung.
• Gießen Sie die Pflaumenstücke mit kochendem Wasser auf und lassen den Tee fünf Minuten ziehen. Trinken Sie ebenfalls circa drei Tassen über den Tag verteilt.
• Nach der Darmreinigung sollten Sie viel Flüssigkeit in Form von Wasser zu sich nehmen. Zwischendurch kann es auch ein Kräutertee sein. Essen Sie nur sehr leichte Kost wie zum Beispiel eine Gemüsebrühe mit etwas Tomatensaft. Das schmeckt wie eine Tomatensuppe.