Sich nackt zeigen? - So überwinden Sie anfängliche Hemmungen am FKK-Strand

• Als kleines Kind durfte man sich noch nackt zeigen und fand gar nichts Besonderes dabei, aber wenn man größer wird, bekommt man beigebracht, dass man nur angezogen vor Menschen tritt. 
• Wenn Sie sich für Freikörperkultur interessieren, geht es Ihnen wahrscheinlich gerade darum, diese Hemmung wieder ein Stück weit abzubauen. Wie macht man das?

Nackt und entspannt

• Wer sich am FKK-Strand in die hinterste Ecke verkrümelt, sich verschämt hinter einem Sonnenschirm entkleidet und den ganzen Tag über versucht, unter seinem Handtuch Schutz zu finden, wird sich kaum richtig entspannen können. Aber darum geht es natürlich gerade in der Freikörperkultur, sich zu befreien und zu entspannen.
• Um die anerzogene Hemmung, sich in der Öffentlichkeit nackt zu zeigen, schnell und effektiv abzubauen, hilft nur eine Hauruckkur.
• Gehen Sie an den FKK-Strand, ziehen Sie sich aus und laufen Sie so lange am Strand herum und baden, bis Sie kein Schamgefühl mehr haben. Erst dann dürfen Sie zurück zu Ihrem Handtuch.
• Versuchen Sie nicht, am Strand sexy zu wirken, denn das ist fehl am Platz. Fühlen Sie die Sonne auf der Haut und erinnern Sie sich an Ihre Kindheit, wenn Sie da nackt am Strand gespielt haben. 
• Denken Sie nicht über Ihr Aussehen nach, schließlich soll ein FKK-Strand gerade das Gegenteil von einem Laufsteg sein: Jeder darf aussehen, wie er oder sie will.
• Vielleicht ist Ihre Hemmung mit einem Besuch allein nicht abgebaut, und Sie müssen beim nächsten Mal wieder einen langen Spaziergang am Strand machen, bevor Sie sich entspannen. Das ist ganz normal, haben Sie Geduld mit sich, aber seien Sie auch ehrlich zu sich selbst: Wenn Sie sich gehemmt fühlen, gestehen Sie es ein und trainieren Sie gegen das Gefühl an.
• Wenn Sie regelmäßig am FKK-Strand sind, werden Sie sich bald auch auf Anhieb ganz frei fühlen und keine Angst mehr haben, sich nackt zu zeigen.