Was bewirken Aminosäuren? - Die Funktionen im Körper einfach erklärt

Über die Aufgaben von Aminosäuren und was diese bewirken

• Die wichtigste Aufgabe der Aminosäuren ist der optimale Transport und die Speicherung aller Nährstoffe, welche Sie Ihrem Köper durch Nahrung zuführen. 
• Leider hat durch das häufige Verwenden von Fertigprodukten, welche viele Zusatzstoffe enthalten, die Qualität der Lebensmittel in den letzten Jahren abgenommen. Die Folge davon sind die sogenannten Wohlstandskrankheiten wie Übergewicht, Diabetes und ein erhöhter Cholesterinwert.
• Da Fertigprodukte von den Aminosäuren nicht optimal verarbeitet werden können, sollten Sie auf diese verzichten und wieder anfangen, Ihre Speisen frisch zuzubereiten, denn nur auf diese Weise können Sie den oben aufgelisteten Krankheiten entgegenwirken. 

Doch was bewirken diese Säuren nun eigentlich und welche Bereiche Ihres Körpers werden durch sie beeinflusst?

Auf diese Weise beeinflussen Aminosäuren Ihren Körper

Im menschlichen Erbgut sind 20 Aminosäuren standardmäßig angelegt. Diese gehören sozusagen zur "Serienausstattung" des Menschen. Im Folgenden werden sieben Aminosäuren aufgelistet und erklärt, was sie in Ihrem Körper bewirken:

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• Die Aminosäuren Arginin und Carnitin beeinflussen Ihr Immunsystem, die Fettverbrennung, den Cholesterinspiegel, indem sie diesen senken, die Potenz, Ihre Haut und die Umwandlung von Fett in Energie. Außerdem wird die Säure Carnitin speziell in der Diabetestherapie eingesetzt. 
• Glutamin und Glutaminsäure beeinflussen ebenfalls Ihr Immunsystem, sorgen für eine straffe Haut und sind die einzigen Aminosäuren, welche Ihre Konzentrationsfähigkeit beeinflussen.
• Methionin und Ornithin wirken dem Haarausfall entgegen, außerdem fördern sie Ihre Potenz und beeinflussen Ihr Schlafverhalten.
• Die Aminosäure Taurin ist dafür bekannt, dass sie Ihren Herzmuskel stärkt. 

Es sollte uns aufhorchen lassen, dass in Deutschland die Aminosäurezufuhr aufgrund der allgemeinen Fehlernährung häufig unterhalb der Zufuhr-Empfehlungen liegt. Natürlich bietet auch der Handel Aminosäuren in der Form von Pulver und Tabletten an. Doch diese sind in der Regel sehr teuer. Lassen Sie sich an diesem Punkt herausfordern. Durch eine Veränderung Ihrer Ernährung können Sie Wohlstandskrankheiten auf natürliche Weise entgegenwirken.