Träume beeinflussen - so kann es klappen

Beeinflussen Sie Ihre Träume

Jeder Mensch träumt und mit etwas Übung können Sie sich diese auch merken. Sie werden bestimmt auch die Träume im Laufe des Aufwachens vergessen, obwohl Sie das gar nicht wollen und sich alle Mühe geben, sich immer wieder daran zu erinnern. Sie können sich selbst (das Unbewusste und das Bewusste) aber trainieren und die Träume beeinflussen.

• Wenn Sie abends schlafen gehen, denken Sie an ein Thema, von dem Sie gern träumen möchten und zum Beispiel auch ein Thema, was Sie beschäftigt und Sie eine Lösung suchen.
• Denken Sie täglich beim Einschlafen daran. Klappt es nach ein paar Tagen, üben Sie weiter, um sich die Lösungsvorschläge des Unbewussten auch zu merken.
• Das klappt natürlich nicht von heute auf morgen, aber mit etwas Übung und Willen werden Sie das Ergebnis sehen.
• Schreiben Sie einzelne Stichwörter, die Ihnen vom Traum geblieben sind, auf. Mögen diese noch so unwichtig sein. Schreiben Sie diese auf.


Traumbedeutung - was sagen Ihnen die Bilder im Schlaf?

Sie träumen jede Nacht, auch wenn Sie sich nicht immer daran erinnern können. Dabei verarbeiten …

• Suchen Sie dann einen Zusammenhang. Was will Ihnen der Traum, das Unbewusste sagen. Kombinieren Sie und lösen das Rätsel. Das Unbewusste ist nur beschränkt deutlich, daher spricht es in Bildern.
• Merken Sie, dass Sie langsam aufwachen, versuchen Sie, bewusst den Traum hinzuziehen. Bleiben Sie in der Schlafdämmerung und versuchen Sie immer wieder, sich wieder in den Traum zu schleichen. Eventuell hilft auch ein bewusstes Weiterdenken des Traumes.

Träumen Sie schön

• Die Bilder der Träume können sich auch über Tage hinziehen. Geben Sie nicht auf und arbeiten Sie daran, bis Sie es geschafft haben und Sie Ihre Träume selbst beeinflussen können.
• Betten Sie sich auch gut und gemütlich. Nicht dass Sie beispielsweise von einem Stein träumen, dabei lagen Sie nur auf einer Bettfeder oder ähnlichem.
• Lüften Sie auch Ihr Schlafzimmer gut. Bei frischer Luft schlafen und träumen Sie noch besser.
• Gehen Sie nicht mit vollem Bauch ins Bett. Das beschwert Sie nur beim Schlafen und kann zu schlechten Träumen führen.
• Schreiben Sie sich jedes Detail, das Sie am Morgen wissen, auf und lesen Sie sich dieses am Abend vor dem Schlafen gehen noch einmal durch.
• Setzen Sie sich mit Ihren Träumen am Tag auseinander. Was haben die Träume Ihnen bisher gesagt? Konnten Sie diese bereits beeinflussen?