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Tee gegen Magenschmerzen selber machen - Rezeptur

Autor: Michelle Miller

Fast jeder hatte wohl schon Magenschmerzen. Stress und falsche Ernährungsgewohnheiten sind dafür verantwortlich. Hilfe kann ein Tee gegen Magenschmerzen bringen. Doch Magenschmerzen können auch Symptom einer ernsteren Erkrankung, z.B. einem Magengeschwür, sein. Gehen Sie daher zum Arzt, wenn Sie regelmäßig unter Magenschmerzen leiden.

Gegen Magenschmerzen hilft ein Kräutertee.
Gegen Magenschmerzen hilft ein Kräutertee.

Was Sie benötigen:

  • Kamille
  • Pfefferminz
  • Melisse
  • Anis
  • Basilikum
  • Schafgarbe

So machen Sie einen Tee bei Beschwerden

  • Kamillentee wirkt entzündungshemmend und krampflösend und hilft gegen Magenschmerzen. Trinken Sie regelmäßig Kamillentee, am besten zwischen den Mahlzeiten.
  • Rezept für Kamillentee: Teebeutel oder 2 Teelöffel lose Kamillenblüten in eine Tasse geben, mit kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten abgedeckt ziehen lassen und absieben.
  • Oder probieren Sie diesen Magen-Darm-Tee: 20g Pfefferminzblätter, 20g Kamillenblüten, 10g Melissenblätter und 5g zerstoßene Anisfrüchte vermischen. Von dieser Teemischung 2 Teelöffel pro Tasse mit kochendem Wasser auffüllen, 10 Minuten abgedeckt ziehen lassen und absieben.
  • Sie können auch aus Basilikum einen Tee gegen Magenschmerzen herstellen. Dazu frische Basilikumblätter mit kochendem Wasser aufgießen, 10 Minuten ziehen lassen, und dann absieben.
  • Mischen Sie je 10g Pfefferminze, Kamille und Schafgarbe. Pro Tasse verwenden Sie 2 Teelöffel dieser Kräutermischung. Mit kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen, absieben.
  • Probieren Sie aus, welcher Tee Ihnen am besten schmeckt und gegen Magenschmerzen hilft.

Was noch gegen Magenschmerzen hilft

  • Machen Sie gegen Magenschmerzen Entspannungsübungen, z.B. Autogenes Training.
  • Legen Sie sich eine Wärmflasche auf den Magen.
  • Verzichten Sie bei Magenschmerzen auf Kaffee, Alkohol und scharfe Gewürze.
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