Was Sie benötigen:
- gesunde Ernährung
- Bewegung
- ausreichend Schlaf
- geeignete Pflegeprodukte
Stress und eine ungesunde Lebensweise können die Hautalterung beschleunigen.
Schon wieder eine Falte
Faltenbildung - ein natürlicher Vorgang den das Alter mit sich bringt.
- Den einen trifft es früher, den anderen später: Falten unterm Auge. So sehr Sie es sich vielleicht auch wünschen, Sie können nichts dagegen tun. Mit Ihrem Alter verändert sich auch Ihre Haut. Die schlechte Nachricht: Sie können den Prozess der Hautalterung nicht aufhalten.
- Die gute Nachricht: Sie können jedoch etwas gegen äußere Einflüsse unternehmen, die die Faltenbildung beschleunigen. Schützen Sie Ihre Gesichtshaut gegen übermäßige UV-Stahlung. Verwenden Sie Pflegeprodukte mit einem Lichtschutzfaktor.
- Ernähren Sie sich gesund, nehmen Sie vitaminreiche Kost zu sich. Essen Sie - möglichst dreimal wöchentlich - Fisch. Nehmen Sie vor allem Lachs zu sich, denn der enthält wertvolle Omega-3-Fettsäuren, die Ihre Haut elastisch und glatt halten können. Die gesunden Fettsäuren wirken sich zudem positiv auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aus.
- Verzichten Sie weitestgehend (falls möglich völlig) auf den Genuss von Alkohol und Tabakwaren. Beides begünstigt die Hautalterung. Achten Sie auf ausreichend Ruhe und Schlaf - versuchen Sie Stress zu vermeiden. Auch Aufregung und Unruhe können die Faltenbildung beschleunigen.
- Immer gut - Bewegung und viel frische Luft. Treiben Sie Sport, am besten wählen Sie eine Sportart, die Sie in der freien Natur ausüben können. Wichtig: Überanstrengen Sie sich nicht. Auch übermäßig große körperliche Anstrengungen hinterlassen Spuren auf Ihrer Haut.
Nicht nur im "Alter" können Äderchen unterm Auge vorkommen, sondern auch in jungen Jahren. Sie …
Pflegen Sie die empfindliche Haut unterm Auge sorgfältig
Tun Sie etwas für Ihren Teint - pflegen Sie sich. Achten Sie vor allem auch auf die Feuchtigkeitsversorgung, denn vielleicht ist die Falte unterm Auge ja nur ein Zeichen von zu trockener Haut.
- Es gibt zahlreiche Anti-Falten-Produkte, die Ihnen eine schöne und (in kürzester Zeit) perfekt gestraffte Haut versprechen. Leider können diese Produkte ihr Versprechen nur äußerst selten halten.
- Wichtig ist, dass Sie sich für eine Pflegeserie entscheiden, die genau zu Ihrem Hauttyp passt. Wenn Sie sich nicht sicher sind, dann lassen Sie sich von einer Kosmetikerin - oder von Ihrem Dermatologen - beraten.
- Erfahrungsgemäß sind die in Apotheken angebotenen Anti-Aging-Produkte meist sehr wirksam - und gut verträglich. Die Cremes sind zwar etwas teurer, doch wenn Sie auf der Suche nach einer geeigneten Pflegeserie sind, dann sollten Sie nicht am "falschen Ende" sparen. Gerade die empfindliche Haut unter den Augen sollten Sie nur mit sorgfältig ausgewählten Produkten behandeln.
Fragen Sie einmal in Ihrer Apotheke nach - meist wird man Sie dort mit einer Vielzahl von Proben versorgen. Testen Sie die Produkte in aller Ruhe, bevor Sie sich für einen Kauf entscheiden.
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