Die Fettverbrennung ankurbeln - so geht's mit Gewürzen

Fettverbrennung - so funktioniert sie

• Unter der Fettverbrennung im Körper versteht man den Stoffwechselvorgang, der für die Energiezufuhr und die Energiegewinnung im menschlichen Körper zuständig ist.
• Wenn Sie abnehmen möchten und eine Diät machen, muss Ihre Fettverbrennung also höher sein als die Kalorienmenge, die Sie Ihrem Körper zuführen.
• Es gibt einige Gewürze, die Ihre Fettverbrennung ankurbeln können und Ihnen so bei der Gewichtsabnahme helfen.

So können Gewürze den Fettstoffwechsel ankurbeln

• Scharf gewürzte Speisen kurbeln die Fettverbrennung an. Gleichzeitig helfen Sie, Ihre Nahrungsaufnahmen zu vermindern. Denn von scharf gewürztem Essen nehmen Sie nicht so viel zu sich.
• Gewürze wie Chilischoten, frisch gemahlener Pfeffer und Paprikapulver helfen Ihrem Körper bei der Bildung von wertvollen Verdauungsenzymen. Die Verdauungsenzyme regen Ihren Magen und Ihre Darmtätigkeit an und helfen Ihnen so bei der Fettverbrennung.


Ingwer - die Fettverbrennung können Sie so mit Gewürzen anregen

Wer gerne abnehmen möchte oder neben dem Sport die Fettverbrennung über die angepasste …

• Besonders wer die indische oder chinesische, scharfe Küche mag, kurbelt damit seine Fettverbrennung an. Aber auch die türkische Küche hält einige Gerichte bereit, in der scharfe Gewürze schmackhaft verwendet werden. Außerdem werden viele frische Produkte, gesunde Pflanzenöle und viel frisches Gemüse verwendet.
• Auch mit Ingwer können Sie hervorragend Ihre Fettverbrennung beschleunigen. Ingwer ist vielseitig verwendbar. Sie können ihn als Tee zubereiten und öfter am Tag eine Tasse davon trinken. Schälen Sie ein Stückchen frischen Ingwer und geben Sie kochendes Wasser darüber. Dann sechs Minuten ziehen lassen und mit etwas Zitrone und Honig genießen.
• Natürlich können Sie Ingwer auch zum Kochen verwenden. Er erhöht die Produktion Ihrer Gallensäfte und hilft Ihnen so bei der Fettverbrennung.
• Zimt hilft, den Insulinspiegel konstant zu halten. So können Sie  einem aufkommenden Heißhunger auf Süßes vorbeugen.
• Verwenden Sie Kurkuma, ein Gewürz, das Sie zum Beispiel im Curry finden. Diese Gewürzmischung wirkt sich mit Kurkuma ebenfalls günstig auf die Galle und somit auf den Fettstoffwechsel aus.