Babybrei selber machen - so geht's mit Obst

Leckerer Babybrei für zwischendurch

Um Ihrem Baby eine gesunde Zwischenmahlzeit zuzubereiten, können Sie einen nahrhaften Brei einfach selber machen.

• Für einen köstlichen Obstbrei eignen sich nahezu alle Obstsorten, die die Saison zu bieten hat. Die meisten Eltern greifen zunächst auf gewöhnliche, bekannte Sorten wie Apfel, Banane oder Birne zurück. Dabei ist es wichtig, Ihr Baby auch an andere Geschmäcker zu gewöhnen und ihm eine Vielfalt an Obstsorten zu bieten, die unterschiedliche Nährstoffe liefern.
• Wenn Ihr Baby gesund ist und keine Allergien bekannt sind, können Sie ihm problemlos einen Obstbrei zubereiten. Allerdings reagieren manche Babys auf zu viel Säure, wie es bei Kiwis oder Weintrauben der Fall sein kann. Auch im Apfel steckt ein hoher Säuregehalt, der unter Umständen einen wunden Po verursacht. Übermäßiger Verzehr kann darüber hinaus stuhlauflockernd sein und bis hin zum Durchfall führen. Geben Sie Ihrem Baby im Zweifelsfall erst geringe Mengen, wenn Sie eine neue Obstsorte einführen.

So machen Sie den Obstbrei selber

1. Geben Sie 1-2 Zwieback in einen Gefrierbeutel und schlagen Sie es mit dem Nudelholz klein. Mischen Sie den zerkrümelten Zwieback mit einer zerdrückten Banane. Den Zwieback können Sie selbstverständlich auch mit anderen Obstsorten mischen, Apfel oder Birne müssen dann mit der Küchenreibe gerieben werden. Schon haben Sie einen leckeren Babybrei zubereitet.
2. Eine andere Breivariante ist folgende: Zerkleinern, Stampfen, Pürieren oder Reiben Sie 50 g des Obstes Ihrer Wahl. Geben Sie 2 EL Haferflocken und 125 ml in einen kleinen Topf und kochen Sie die Mischung kurz auf, so entsteht ein Haferbrei. Geben Sie diesen sofort in eine Schüssel und fügen Sie das Obst hinzu, dieses sorgt für eine natürlich Süße und einen frischen Geschmack. Probieren Sie außerdem einen Mix verschiedener Obstsorten, so schmeckt Apfel in Kombination mit Himbeeren sehr lecker!


Selber Babynahrung zubereiten

Im Alter von etwa fünf Monaten ist die überwiegende Milchernährung Ihres Babys beendet, es beginnt …

Babybrei selber zu machen ist eine kostengünstige und schnelle Alternative gegenüber Fertigprodukten.